กีวี่+กล้วยปั่นสูตรน้ำผลไม้ช่วยการขับถ่ายกับสูตรลับผิวขาวใสสุขภาพดี

A.น้ำกีวี่และกล้วยปั่น

กีวี่และกล้วยเป็นผลไม้ที่มีรสชาติอร่อยและมีประโยชน์มาก ยิ่งสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องท้องผูกแล้วละก็ขอแนะนำว่าต้องลองนะจ๊ะ

ส่วนผสม: กีวี่2ผล กล้วย1ผล น้ำผึ้ง

วิธีทำ:

1. ปลอกกีวี่และกล้วยเตรียมไว้ หั่นเป็นชิ้นเตรียมเข้าเครื่องปั่น

2. นำกีวี่ กล้วยและใส่น้ำเย็นหรือน้ำที่อุณหภูมิห้องใส่เครื่องปั่น ปั่นให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน

3. เทใส่แก้วและเติมน้ำผึ้งเล็กน้อย คนให้เข้ากันพร้อมดื่ม

นอกจากนี้หลังจากกินกีวี่ไม่ควรดื่มนมหรือทานอาหารที่มีส่วนผสมของนมทันที

B.กีวี่แอปเปิ้ลเปเปอร์มิ้นต์ดื่มเพื่อผิวขาวใส

สำหรับหนุ่มๆสาวๆที่อยากมีผิวเนียนใส ดูสุขภาพดี ถึงชื่อเมนูจะฟังดูแปลกหน่อยแต่เราแนะนำให้ลองสูตรนี้

ส่วนผสม: กีวี่3ผล แอปเปิ้ล1ผล ใบเปเปอร์มิ้น2-3ใบ

วิธีทำ:

1. ล้างส่วนผสมทั้งหมดปลอกกีวี่และหั่นเตรียมไว้

2. หั่นแอปเปิ้ลเอาไส้แกนตรงกลางออก

3. นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น

4. เทใส่แก้ว คนส่วนผสมให้เข้ากัน สามารถดื่มได้ทันทีหากชอบเครื่องดื่มเย็นสามารถเติมน้ำแข็งหรือแช่ตู้เย็น

กีวี่เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและมีปริมาณของวิตามินซีมากกว่าผลไม้อื่นหลายเท่าแถมยังมีกลิ่นและรสชาติที่หวานหอมทานง่าย นับว่าเป็นผลไม้ที่เหมาะสมกับสาวๆเป็นอย่างมากเลยจ้า