นี่คือเหตุผลจากการศึกษาว่าทำไมเด็กทารกไม่ยอมนอนในเวลากลางดึก

สำหรับพ่อแม่ผู้ปกครองการที่เด็กน้อยไม่นอนในเวลากลางคืนมันเป็นสิ่งที่น่าปวดหัวจริงๆ ตามเว็บไซต์ Buzzfeedได้สอบถามผู้เชี่ยวชาญว่าเกิดเพราะอะไรในความเป็นจริง การที่เด็กไม่นอนในเวลากลางคืนมันเป็นเรื่องปกติค่ะ

1. มันเป็นเรื่องปกติที่ทำไมเด็กจะตื่นขึ้นมาในเวลากลางดึก

Peter Fleming ศาสตราจารย์ด้านสุขภาพและการพัฒนาทางด้านจิตใจของทารกของ University of Bristol ในอังกฤษ เขาได้แสดงให้เห็นว่าการที่เด็กควรนอนหลับในเวลากลางคืนเป็นความคิดของสมัยศตวรรษที่ 20  การที่เขาตื่นขึ้นมาในเวลากลางดึกจะเป็นสิ่งที่ธรรมชาติมาก

เขากล่าวว่า "ตามสรีรวิทยาของมนุษย์แล้ว เด็กทารกจะไม่สามารถนอนหลับเป็นเวลานานได้ แล้วก็ไม่เคยมีหลักฐานที่ชัดเจนชี้ให้ดูว่าเด็กทารกนอนหลับได้อย่างต่อเนื่องและนานๆจะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับพวกเขา คิดว่าเมื่อได้ยินคำพูดแบบนี้พ่อแม่ส่วนใหญ่คงจะรู้สึกไม่พอใจ...."

2. แม้แต่ผู้ใหญ่ก็ไม่สามารถนอนหลับอย่างดีทั้งคืนได้

ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ Notre Dame University ของอเมริกันกล่าวว่า คนส่วนใหญ่มักจะคิดว่าเราควรนอนอย่างน้อยแปดชั่วโมงในเวลากลางคืน แต่ในความเป็นจริงแม้แต่ผู้ใหญ่ก็ทำไม่ได้ หากย้อนหลังไปดูประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ คนในยุคของการล่าสัตว์วันหนึ่งอาจจะนอนหลับเพียงแค่สองชั่วโมงเท่านั้น

3. เมื่อเทียบกับสัตว์อื่น ๆ ตามเวลาที่มนุษย์ได้เกิดมา การพัฒนาของมนุษย์ยังไม่สมบูรณ์เท่าสัตว์อื่น ๆ

การพัฒนาของทารกมนุษย์ที่เพิ่งเกิดจะช้ากว่าสัตว์อื่น ๆ ประมาณ 9-18 เดือนเมื่อสัตว์อื่น ๆ สามารถเริ่มเรียนรู้วิธีการยืนและการกินด้วยตัวเอง แต่ทารกมนุษย์ยังต้องการการดูแลจากพ่อแม่ทั้งหมด

4. ในความเป็นจริงทารกที่ตื่นบ่อยในกลางคืนอาจแสดงว่าพวกเขาฉลาดมาก

การไม่ยอมนอนในเวลากลางคืนมีส่วนเกี่ยวข้องกับการพัฒนาทางปัญญาที่สูงถ้าเด็กมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับพ่อแม่และต้องการพ่อแม่บ่อย ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะเป็นคนที่มี "ความเห็นอกเห็นใจเยอะและการควบคุมตนเองสูง และมีความกตัญญู"

5. วงจรการนอนหลับของทารกจะสั้นกว่าผู้ใหญ่

วงจรการนอนหลับของผู้ใหญ่คือ 90 นาที จากนั้นก็จะตื่นขึ้นมาแล้วนอนหลับต่ออีกรอบหนึ่ง จะเป็นแบบนี้ 2-3 ครั้งต่อคืน แต่วงจรการนอนหลับของทารกคือ60  นาที ดังนั้นลูกน้อยตื่นขึ้นมาในกลางคืนมันเป็นเรื่องปกติ

6. ทารกต้องการเอาใจใส่จากพ่อแม่

จากการศึกษาหนึ่งในปี 2011 ถ้าความกดดันของพ่อแม่ผู้ปกครองจากการดูแลทารกน้อยลง อาจจะทำให้ทารกรู้สึกมีความกดดันมากขึ้น ถ้าพ่อแม่ไม่ได้มาเอาใจใส่ดูแลพวกเขาดีๆ พวกเขาก็จะร้องไห้หรือไม่นอนเพื่อมาดึงดูดความสนใจจากพ่อแม่

7. ทารกนอนหลับในกลางวัน แล้วกลางคืนตื่นมาเพื่อได้รับความสนใจจากพ่อแม่ให้มากขึ้น

โดยทั่วไปเด็กทารกมักจะชอบนอนหลับในกลางวัน แล้วช่วงหกโมงเย็นถึงกลางดึกจะเป็นช่วงเวลาที่พวกเขาไม่นอน เพราะว่าในเวลานี้พวกเขาจะได้รับความสนใจมากที่สุดจากพ่อแม่ แต่มันไม่ค่อยเหมาะกับตารางเวลาพักผ่อนของคนที่อยู่ในสมัยศตวรรษที่ 21

8. เด็กทารกไม่ควรแยกนอนกับพ่อแม่ของเขา

เด็กทารกต้องการการสัมผัสอย่างใกล้ชิดจากแม่ตลอดเวลา ศาสตราจารย์ Peter Fleming ยังกล่าวว่ามีหลักฐานแสดงให้เห็นว่าความเสี่ยงของการหลับไม่ตื่นในเด็กทารกจะเกี่ยวข้องกับการแยกนอนของพ่อแม่และเด็กทารกโดยตรง

9. เด็กทารกต้องการการสัมผัสอย่างใกล้ชิด

ศาสตราจารย์ Peter Fleming กล่าวว่า พ่อแม่ที่ต้องทำงานในเวลากลางวัน ควรอยู่ใกล้ชิดกับลูกน้อยในเวลากลางคืน

ยังไงก็ตาม การตื่นขึ้นมาของเด็กทารกในเวลากลางคืนมันเป็นเรื่องปกติ สำหรับพ่อแม่ผู้ปกครองก็ต้องมีความอดทนและเหนื่อยนิดหนึ่ง