เรื่องไข่ๆ....ไข่ฟองเดียวให้พลังงานถึง 80 kcal. เลยนะ

แล้วรังนก 1 ขวดละ ใหพลังงานแค่  52   kcal.  มีตังค์ไม่พอ ต้องมีค่านิยม (ผิดๆ) ด้วยก็แล้วแต่... 

งานวิจัยชิ้นหนึ่งของสถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล กลับพบว่า ในรังนก 1 ขวด (ประมาณ 70-75 มิลลิลิตร) จะมีโปรตีนผสมอยู่เพียงเล็กน้อยคือประมาณ 0.25 กรัมเท่านั้นเอง ที่เหลือเป็นส่วนประกอบของคาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาล ซึ่งจะให้พลังงานประมาณ 52 กิโลแคลอรี่