ไม่ควรดื่มเกินวันละ 1 ขวด! โปรดสังเกตคำเตือนบนฉลากก่อนดื่ม

สมาคม NASUWT พยายามส่งสัญญาณนี้กลับไปยังผู้ปกครองและตัวเด็กที่พบปัญหา โดยแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้อย่างระมัดระวังมากขึ้น พร้อมแจ้งปริมาณที่ไม่ควรบริโภคเกินในแต่ละวัน และให้ข้อมูลเรื่องผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการบริโภคเกินพอดี ซึ่งมีตั้งแต่นอนหลับยาก เกิดภาวะวิตกกังวล ไปจนถึงมีอาการกระสับกระส่ายหรือกระวนกระวายผิดปกติ

“เครื่องดื่มเหล่านี้ได้รับความนิยมจากเด็กและเยาวชนอย่างต่อเนื่อง เรามักพบเห็นพวกเขาดื่มมันไม่ต่างจากเวลาดื่มน้ำอัดลมหรือน้ำหวานทั่วๆ ไป ทั้งเด็กๆ และผู้ปกครองเอง อาจมองข้ามเรื่องปริมาณสารกระตุ้นที่อยู่ในเครื่องดื่มเหล่านั้นว่าสูงแค่ไหน” คริส คีทส์ เลขาธิการสมาคม NASUWT กล่าว

เกวิน พาร์ทิงตัน ผู้อำนวยการสมาคม British Soft Drinks Association ให้ความเห็นว่า เราควรบริโภคเครื่องดื่มให้พลังงานอย่างพอเหมาะ โดยเกณฑ์ที่เหมาะสมไม่ต่างจากการเลือกบริโภคอาหารและเครื่องดื่มทั่วไป

Swanswell แนะนำว่า เด็กๆ ไม่ควรได้รับคาเฟอีนเกินวันละ 200 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งเป็นมาตรฐานเดียวกันกับที่สำนักงานมาตรฐานอาหาร (Food Standards Agency) แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์

ขณะที่เครื่องดื่มบำรุงกำลังขนาด 500 มิลลิลิตร 1 กระป๋อง มีปริมาณคาเฟอีนระหว่าง 144-160 มิลลิกรัม ขณะที่ น้ำอัดลมขนาดบรรจุเท่ากัน มีคาเฟอีน 39.6 มิลลิกรัม นั่นจึงหมายความว่า เด็กๆ ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้เกินวันละ 1 กระป๋อง