หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

นวดให้นักกีฬารักบี้ จ๊อบนี้ดี๊ดีและน่าอิจฉา

โพสท์โดย ทิมมี่ ทิมมี่

วันนี้มีจ๊อบที่หลายๆ คนอาจจะต้องอิจฉา นั่นคือ หมอนวดนักกีฬารักบี้ จริงๆ แล้วก็เป็นแพทย์บ้าง พยาบาลบ้าง หรือผู้ที่มีใบประกาษประกอบอาชีพกายภาพบำบัดบ้าง ที่ต้องมีความรู้ ทักษะดีเยี่ยม ที่จะช่วยเยีวยาอาการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อนักกีฬาทันท่วงที หรือบำบัดหลังจากนั้น

พร้อมกันแล้ว ก็จะพาบุกไปที่ห้องนักกีฬาว่าเขานวดกันอย่างไรบ้าง

Dream Job: Rugby Player Posts Naked Locker Room Butt Massage Photo [NSFW]

Sébastien Descons นักรักบี้ชาวฝรั่งเศส ถึงกับชูนิ้วโป้งให้เลย ที่คุณหมอช่วยคลายเส้นและหายปวดให้ โดยเฉพาะตรง......

CAhutq3WUAAQz85

และไม่ใช่แค่เขาคนเดียว ยังมีเพื่อนๆ ในทีมที่ต้องการนวดด้วย

tumblr_nj2jxwCtqC1u3omsxo1_1280

6a00d8341bfa3f53ef00e54f39c1c88834-640wi

straightcuriousbuds:I wish I had his job.

การนวดสำหรับนักกีฬา เพื่อให้ระบบกล้ามเนื้อของนักกีฬาได้มีการบริหารยืดหยุ่น เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการแข่งขันของนักกีฬาให้ดีขึ้น การนวดเพื่อสุขภาพสำหรับนักกีฬานั้น เป็นการประยุกต์การนวดเพื่อให้นักกีฬาได้เตรียมตัวก่อนลงการแข่งขัน เพื่อให้นักกีฬาเล่นได้ดีในช่วงการแข่งขัน ตลอดจนช่วยลดความเมื่อยล้าหลังการแข่งขันได้

ลักษณะการนวดนั้นจะขึ้นอยู่กับความต้องการของบุคคลที่จะให้นวด และขึ้นอยู่กับลักษณะกีฬาที่เล่น และผู้นวดควรศึกษาเรื่องระบบกล้ามเนื้อ ระบบการไหลเวียนโลหิต ระบบประสาท ตลอดจนวิธีการนวดให้เข้าใจ รู้จักจังหวะการนวด การเคลื่อนไหวในขณะการนวด เพื่อให้เกิดผลดีต่อนักกีฬานั้น

มีภาพเคลื่อนไหว ลีลาการนวดให้นักกีฬาต้องเป็นแบบนี้

ซึ่ง งานของหมอนวด ก็ต้องดูแลทั้งทีมนะ

mancrushblog:Shaun Johnson, featured on mancrushblog.com (via @man_crush)

การเล่นและการแข่งขันกีฬานั้น มีผลทำให้ร่างกายของนักกีฬาเกิดความเมื่อยล้า ซึ่งสาเหตุสำคัญของความเมื่อยล้า คือ กรดแลคติก ที่เกิดขึ้นมาจากการเผาผลาญพลังงาน เมื่อมีการออกกำลังกาย กรดแลคติกสะสมในกล้ามเนื้อที่ทำงาน และปล่อยออกมาในโลหิต โดยกระบวนการเมตะโปลิซึมในกล้ามเนื้อ แต่ถ้ามีการสะสมไว้เป็นจำนวนมากๆ กล้ามเนื้อจะไม่สามารถทำงานได้ต่อไป จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทำให้กรดแลคติกเคลื่อนย้ายออกไปจากกล้ามเนื้อให้เร็วที่สุด

straightdad8:Fingered. Fuck yeah.

shurugby:From the SHU Rugby 2015 ‘Making of Nude Calendar’ film.Available on DVD or download at:www.shurugbyshop.co.uk

การนวดก่อนและหลังการพักก่อนการแข่งขัน ระหว่างแข่งขันและหลังการแข่งขัน จะช่วยทำให้ย้ายกรดแลคติกซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อเกิดความเมื่อยล้านั้นเคลื่อนย้ายไปได้รวดเร็วยิ่งขึ้นและจะช่วยให้การฟื้นตัวของนักกีฬาเร็วขึ้น ซึ่งจะทำให้นักกีฬาพร้อมที่จะกลับลงสู่สนามการแข่งขันต่อไป

 

ผลดีที่พบจากการนวดก็คือ ป้องกันการบาดเจ็บ ลดความเจ็บปวด ทำให้โลหิตไหลเวียนเพิ่มมากขึ้น ทำให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองดีขึ้น และยังมีผลดีต่อระบบประสาทตลอดจนมีผลทางด้านจิตวิทยาอีกด้วย

จุดมุ่งหมายหลักของการนวดเพื่อสุขภาพสำหรับนักกีฬา (warm up) ก่อนการลงแข่งขันของกีฬาแต่ละชนิด และเพื่อช่วยให้นักกีฬาซึ่งอยู่ในระหว่างการแข่งขัน สามารถเล่นได้ดีขึ้นอีกกว่าเดิม (recondition) หรือสามารถเล่นต่อไปอีกได้เป็นอย่างดีในช่วงการแข่งขันต่อไป ตลอดจนเป็นกรรมวิธีอีกอย่างหนึ่งที่ช่วยขับออกของความเหนื่อย (fatique moved) ที่มีอยู่ในตัวนักกีฬาในขณะนั้นออกไป ซึ่งจะทำให้ระยะของการเมื่อยสั้นเข้า (recovery)

gay-erotic-art:

เบอร์มาการ์ดเนอร์ (Baumagartner) อ้างในชาญชัย โพธิ์คลัง (2533 : 72-73) ได้ทำการค้นคว้าเกี่ยวกับวิธีการนวดเพื่อสุขภาพนักกีฬา และได้พิจารณาแบ่งช่วงระยะของการนวดเพื่อการนี้ออกเป็น 3 ช่วงระยะด้วยกันคือ 1. การนวดก่อนการแข่งขัน 2. การนวดในช่วงระยะระหว่างการแข่งขัน 3. การนวดในช่วงระยะหลังการแข่งขัน

1 การนวดก่อนการแข่งขัน เป็นการนวดเพื่อเป็นการเตรียมตัวนักกีฬาก่อนลง แข่งขัน เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต เพิ่มประสิทธิภาพในการแข่งขัน

2 การนวดระหว่างการแข่งขัน เป็นการนวดที่กระทำช่วงระยะการหยุดพักของการแข่งขันแต่ละช่วง เพื่อลดการตึงของกล้ามเนื้อ ป้องกันการเจ็บกล้ามเนื้อ

3 การนวดหลังการแข่งขัน เป็นการนวดที่กระทำหลังจากการแข่งขันสิ้นสุดลง เพื่อช่วยการไหลเวียนของโลหิต ลดการบาดเจ็บ กำจัดของเสีย และให้มีออกซิเจนเกิดในเนื้อเยื่อ ช่วยให้หายจากอาการเหนื่อย เมื่อยล้าหรือบาดเจ็บจากการแข่งขันได้

bigianh:Muddy rugby showers


SHU Rugby calendar boys = awesome

shurugby:From the 2013 SHU Rugby nude calendar shoot.Behind the scenes ‘Making of’ film available on DVD and download from:www.shurugbyshop.co.uk

timetobeanakedbloke:Always reblog

shurugby:
From the 2008 SHU Rugby Nude Calendar shoot.
Behind the scenes ‘Making of…’ film still available
from:  www.shurugbyshop.co.uk

รักบี้เป็น กล้ามเนื้อที่ใช้มาก และต้องสร้างให้เติบโตขึ้นมา คือ กล้ามเนื้อต้นแขน กล้ามเนื้อไหล่ กล้ามเนื้อสีข้าง กล้ามเนื้อท้อง กล้ามเนื้อหน้าขา และกล้ามเนื้อต้นขาหลัง ก่อนการแข่งขัน ควรนวดแผ่นหลังด้วยฝ่ามือให้นักกีฬาครับ

เป็นจ๊อบที่น่าอิจฉา ไหมล่ะคู๊ณณณณ

 

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
ทิมมี่ ทิมมี่'s profile


โพสท์โดย: ทิมมี่ ทิมมี่
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
52 VOTES (4/5 จาก 13 คน)
VOTED: Pachrapa Chaichua, Nee'No, คุณกินเองนะจ๊ะ บีสอง, vho, jarasporn, Thorsten, comen, Betatia, nkart, Tor Aisaranuwat, lingju, ดีเจ ซูกัส, ปุ้มปุ้ม
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ตำนานตลอดไป!! กับการประกวด Miss planet international 2024 บอกเลยว่า.. ที่สุดหนุ่มไรเดอร์อมของหลวง ชี้เกิดใน สน.จริงลูกค้ากินบุฟเฟ่ต์ 210 บาทไม่ยั้ง ชาวเน็ตห่วงร้านขาดทุน เจ้าของเผยคำตอบพลิกความคาดหมายต้นไม้เหลว : นวัตกรรมแห่งอนาคตที่สร้างลมหายใจใหม่ให้กับโลกหน้าหนาวนี้...เที่ยวเลยไหม! ไปเลย เที่ยวที่ไหน ไปดูกันดราม่า “ทิชา” พุ่ง! หลังนักแสดงเด็กไข้สูงเข้าฉาก พ่อโพสต์เบื้องหลังสุดสมจริง จุดกระแสถกเถียงในโลกออนไลน์รวมเลขเด็ด! หวยแม่จำเนียร งวดวันที่ 1 ธันวาคม 2567ตร.เร่งล่าตัวคนร้ายยิง 3 ศw หลังตาม 24 ชม.รู้แหล่งกบดานแล้วพระพุทธรูปแห่งบามียัน มหัศจรรย์แห่งศตวรรษที่ 6 ที่ถูกทำลายโดยตาลิบานจัดอันดับราศีสายเฮง ส่งท้ายปี 2567! ใครปังสุดมาดู!"ลิลลี่ อะทิตยา" สาวหล่อสุดปังบนเวทีมิสแกรนด์ขอนแก่น กับฉายา "หนีเมียมาประกวด"เกาหลีใต้หิมะตกหนัก ในรอบ 50 ปี ตอนนี้สูงกว่า 40 ซม.แล้ว
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ตร.เร่งล่าตัวคนร้ายยิง 3 ศw หลังตาม 24 ชม.รู้แหล่งกบดานแล้วโรคกินไม่หยุด Binge Eating Disorder (BED) กินเยอะแบบไหนถึงเป็นโรคกินไม่หยุดต้นไม้เหลว : นวัตกรรมแห่งอนาคตที่สร้างลมหายใจใหม่ให้กับโลกเกาหลีใต้หิมะตกหนัก ในรอบ 50 ปี ตอนนี้สูงกว่า 40 ซม.แล้ว
(วันวาน) พาเมล่า เบาว์เด้นท์ @ นิตยสาร คุณหญิง ปีที 8 ฉบับที่ 163 มิถุนายน 2545(วันวาน) เคน ธีรเดช & หน่อย บุษกร @ นิตยสาร ขวัญเรือน ปีที่ 36 ฉบับที่ 774 ปักษ์หลัง กุมภาพันธ์ 2547ฮาย PaperPlanesพักสายตา
กระทู้อื่นๆในบอร์ด เกย์
อาร์ม arm หนุ่มน้อย สุดน่ารัก lซ็กซี่ ขวัญใจ ชาวโซเชียลMaybe หนุ่มหล่อ งานดี หุ่นแซ่บ กล้ามแน่น ขวัญใจสาวๆ บนโลกออนไลน์เอริค Werewolf หนุ่มกล้ามโต ลีลาเด็ด เป้าตุง เซ็กซี่ ยั่วยวน ไม่ธรรมดาออสก้า ธนัช Oscarland นายแบบ เน็ตไอดอล หนุ่มหล่อ หุ่นแน่น ผิวเนียน
ตั้งกระทู้ใหม่