หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เด็กหนุ่มไทยสมัยนี้ สนใจให้ร่างกายฟิตเฟิร์มเสริมหล่อมากขึ้น

โพสท์โดย ทิมมี่ ทิมมี่

วันนี้มีเด็กหนุ่มไทยที่หันมาสนใจดูแลสุขภาพกันมาขึ้น ด้วยการออกกำลังกาย ทั้งเล่นกีฬาในร่มและเอ๊าท์ดอร์ ทำให้มีรูปร่างที่ดูดีและบางคนก็มีกล้ามเนื้อมากขึ้น เพิ่มน้ำหนักได้ในวัยรุ่น บางคนก็สามารถลดน้ำหนักได้ด้วย

หวังว่ากระทู้นี้จะเป็นแรงบันดาลให้วัยรุ่นทั้งหลายหันมาออกกำลังกายเยอะๆ นะครับ

*** มีแต่วัยรุ่นชายนะ ***

เริ่มต้นที่ สเก๊ตบอร์ด

ว่ายน้ำทั้งในสระ นอกสระ 

น้องคนนี้ ชื่อ อนุวัฒน์ ไม่รู้จักชื่อเล่น

อย่าลืมวอร์มอัพก่อนลงน้ำนะ จะได้ไม่เป็นตะคริว

 

ต่อด้วย มวยไทย-สากล 

น้องน๊อต (เมืองเพชร เอฟ เอ กรุ๊ป)น่ารักไหม^^

หรือจะดีดกีตาร์ ใครว่าเหงื่อไม่ออก ดูน้องซีเป็นตัวอย่าง

นักบีบอยประจำโรงเรียน เน้นเต้นก็ออกกำลังกายทั้งตัว

กีฬาที่เกี่ยวกับลูกบอลทั้งหลาย 

ฟุตบอล

รักบี้

บาสเกตบอล

แม้แต่งานหลัก งานอดิเรก กิจกรรมทั่วไปในชีวิตประจำวัน ก็เรียกเหงื่อได้เช่นกัน

ทำความสะอาดรถ

เก็บบ้าน

น้องต้นกล้า ทำสวนครัว ปลูกผัก ต้นไม้ ดอกไม้

หาปลา

เล่นกองทราย

 

ตามด้วยกิจกรรมยอดฮิตนั่นคือ ยกเวท

น้องนิว

น้อง บิวตี้

 

จ๊อคกิ้งบนลาน-บนลู่-บนสายพาน-ข้างถนน /  วิ่งแข่ง / วิ่งเหยาะๆ

เข้าซาวน่า อบไอน้ำ

แบงค์-  เจมส์

 

ทำบ่อยๆ จนเป็นนิสัยแล้ว หุ่นดีๆ ฟิตเฟิร์ม กล้ามแน่นๆ ก็จะมาเองอย่างง่ายดายเช่นนี้

พี่คนนี้มาอีกแล้ว...คนที่สอนออกกำลังกายอิอิ..ตอนนี้แอบไปส่องเฟสพี่เค้ามาหุ่นดีมากแอดมินฝากหน่อยๆนะครับ ดูเพิ่มเต็มเฟสพี่เค้า ChinFuse Af

 

น้องเวย์ ม.4 สวนกุหลาบ

หลังออกกำลังกายทุกครั้ง ก็ทำความสะอาดให้หมดจด ลดปัญหากลิ่นไม่พึงประสงค์ทั้งช่วงบนและช่วงล่าง

รวมทั้งอย่าลืมซักเสื้อผ้าที่ใช้ออกกำลังกายให้สะอาด ไม่อับชื้น และขึ้นราด้วยครับ

 

ขอบคุณภาพจากเฟสบุ๊คแชร์

ที่มา: http://
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
ทิมมี่ ทิมมี่'s profile


โพสท์โดย: ทิมมี่ ทิมมี่
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
176 VOTES (4.1/5 จาก 43 คน)
VOTED: Thorsten, มยุริญ ผดผื่นคัน, kit, makhamdong, newwin, จอมโกหก, bemygon, fujita, zerotype, ป้าสั่งมา, เจ้มาราย, vho, ซาอิ, Spoke, XXVVXX, ปุ้มปุ้ม, I am a Diva, ก็อตจิ, PRP, FORFAME, แซงคูส, jarasporn, ผมชื่อ ไอ้โง่
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"ลิซ่า" เป้าแตก! ขณะไปดูแข่ง F1..ทำเอาแฟนๆ ขำและล้อเลียนไม่หยุดตำนานตลอดไป!! กับการประกวด Miss planet international 2024 บอกเลยว่า.. ที่สุดหนุ่มไรเดอร์อมของหลวง ชี้เกิดใน สน.จริงเพจดัง แฉ แม่สามารถถาม ใครเสียหายจากการกระทำของตน เงินที่นำมาตนคืนให้หมดแล้ว ที่บอกแผ่นดินเสียหาย เสียหายตรงไหน...รวมเลขเด็ด! หวยแม่จำเนียร งวดวันที่ 1 ธันวาคม 2567ออกหมายจับผู้นำพม่า มิน อ่อง หล่ายลูกค้ากินบุฟเฟ่ต์ 210 บาทไม่ยั้ง ชาวเน็ตห่วงร้านขาดทุน เจ้าของเผยคำตอบพลิกความคาดหมายสิงโตคู่หนึ่งซั่มกัน อย่างไม่แคร์สายตาฝูงควาย ที่ยืนดูอยู่หน้าหนาวนี้...เที่ยวเลยไหม! ไปเลย เที่ยวที่ไหน ไปดูกันเพจดัง เปิดคลิปวีดีโอ ชาย ไม่ใส่เสื้อ เข้าเซ่เว่นดราม่า “ทิชา” พุ่ง! หลังนักแสดงเด็กไข้สูงเข้าฉาก พ่อโพสต์เบื้องหลังสุดสมจริง จุดกระแสถกเถียงในโลกออนไลน์ต้นไม้เหลว : นวัตกรรมแห่งอนาคตที่สร้างลมหายใจใหม่ให้กับโลก
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ด่วน! ติดต่อขอมอบตัวแล้ว สามารถ มือยิง 3 รายหนุ่มไรเดอร์อมของหลวง ชี้เกิดใน สน.จริง"10ข้อคิดเตือนใจ"จากพี่30+ถึงรุ่นน้อง20+คลารา เปตัชชิ หญิงสาวผู้เคียงข้างผู้นำเผด็จการของอิตาลี เบนิโต มุสโซลินี จนวาระสุดท้าย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด เกย์
อาร์ม arm หนุ่มน้อย สุดน่ารัก lซ็กซี่ ขวัญใจ ชาวโซเชียลMaybe หนุ่มหล่อ งานดี หุ่นแซ่บ กล้ามแน่น ขวัญใจสาวๆ บนโลกออนไลน์เอริค Werewolf หนุ่มกล้ามโต ลีลาเด็ด เป้าตุง เซ็กซี่ ยั่วยวน ไม่ธรรมดาออสก้า ธนัช Oscarland นายแบบ เน็ตไอดอล หนุ่มหล่อ หุ่นแน่น ผิวเนียน
ตั้งกระทู้ใหม่