ใครนอนแล้วคอเคล็ดดูทางนี้ !! วิธีนอนไม่ให้ปวดหลังคอเคล็ด ไม่ต้องเสียเงินซื้อหมอนสุขภาพ
โพสท์โดย dominiqa
ตื่นนอนตอนเช้าสุดเซงเพราะอาการปวดคอ คอเคล็ด ปวดไปหมดทั้งตัว นั่นอาจจะหมายความว่าหมอนที่คุณนอนนั้นไม่ได้เรื่อง ทำให้กระดูกสันหลังงอทั้งคืน ก่อให้เกิดอาการปวดคอได้ และจะส่งผลระยะยาวทำใหปวดหลังเรื้อรังได้ค่ะ ไม่ต้องเปลี่ยนหมอนใหม่ แต่เราจะมาปรับวิธีการนอนใหม่ค่ะ
1. ยกหมอนขึ้นพาดบริเวณคอของเรา
2. นอนลงที่ขอบหมอน
3. สัมผัสความรู้สึกฟินกับความสบายในการนอน
เพียงเท่านี้ก็ได้นอนหลับสบายทั้งคืน ไม่มีปวดหลังแล้ว
ลองนำวิธีนี้ไปทดสอบกันดู แต่สำหรับใครที่ใช้วิธีนี้แล้วไม่เวิร์ก
แนะนำให้ควักเงินซื้อหาหมอนเพื่อสุขภาพอย่างดีไปเลยจะดีกว่านะคะ
เพราะสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญเงินทองของนอกกาย
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
32 VOTES (4/5 จาก 8 คน)
VOTED: เผลอหัวใจ, Trapped, candysweet, OneNCI, rawi, กุ้งฝอย
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
กางเกงยีนส์ Levi's ที่ถูกค้นพบในเหมืองร้างในนิวเม็กซิโก ทศวรรษ 1880
ไม่ควรกิน"แตงโม"ถ้าอยู่ในคน7กลุ่มนี้!!
ครูห่วงอนาคตเด็กไทย..ทนแดดแค่นี้ไม่ได้ ต่อไปจะทำอะไรกิน
มนต์รักราดหน้า..จากลูกค้ามาเป็นคู่ชีวิต
ญี่ปุ่นเตรียมสร้างสนามกีฬา บนพื้นที่ตลาดปลาดังในตำนาน
"ข่าวดี"คนเล่นfacebook อย่าพลาดโอกาส
ห้าอสูรจากตำนานในโลกจริงๆ ที่จะปรากฏตัวในอนิเมะวันพีซภาคล่าสุด
พม่าห้ามผู้ชายไปทำงานนอกประเทศ
😀 พาไปดูสิ่งที่คุณอาจจะไม่เชื่อว่า ถูกสร้างขึ้นโดยธรรมชาติ 🤓Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
มนต์รักราดหน้า..จากลูกค้ามาเป็นคู่ชีวิต
ชายตกท่อแถวลาดพร้าวเมื่อเช้านี้ เสียชีวิตแล้ว
ใบเฟิร์น อัญชสา สวยดั่งเจ้าหญิง เดินพรมแดง "Bridgerton" Season 3
เทคโนโลยีที่เปลี่ยนแปลงไป"ข่าวดี"คนเล่นfacebook อย่าพลาดโอกาส