นอนคลุมโปงเป็นอันตรายหรือไม่

การนอนคลุมโปง คือนอนโดยเอาผ้าห่มคลุมหัว ซึ่งคนมักจะทำเวลาอากาศหนาวๆ ก็ทำให้รู้สึกอุ่นดี แต่ว่าทำอย่างนี้จะมีผลเสีย หรืออันตรายหรือไม่
การนอนโดยเอาผ้าห่มคลุมหัว จะเป็นการทำให้อากาศภายนอกเข้ามาไม่ได้ และภายในออกไปไม่ได้ด้วย ทำให้ต้องหายใจเอาอากาศเก่าที่หายใจออกมา เมื่อคาร์บอนไดออกไซด์เพิ่มมากขึ้นและออกซิเจนลดน้อยลง อาจทำให้ขาดอากาศหายใจได้

กระทรวงสาธารณสุข เคยออกมาเตือนสำหรับในหน้าหนาว ในพื้นที่ที่หนาวมาก และมีเด็กเล็กอาศัยอยู่ ขอให้ระวังเรื่องการนอนคลุมโปง เพราะอาจทำให้ออกซิเจนน้อยลงจนขาดอากาศหายใจ ส่งผลเสียต่อร่างกายได้

หากใครชอบนอนคลุมโปงเป็นประจำ ก็ควรเลิกเสียเพราะ การขาดอากาศหายใจ หรือออกซิเจนไม่เพียงพอ นั้นส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง อาจทำให้เซลล์สมองเสื่อมได้

ศาสตราจารย์อัลเบิร์ต

ข้อเสียอีกข้อหนึ่งของการนอนคลุมโปงคือ เวลาตด จะเป็นการทรมานตนเองอย่างแรง เพราะไม่มีที่ให้ตดระเหย