นินทา กาเล

เกิดเป็นคนการได้รับคำชื่นชม
กับการถูกนินทาว่าร้าย
ย่อมเป็นของธรรมดา
ไม่มีใครไม่เคยได้รับคำชม
และไม่มีใครไม่เคยถูกด่า

เมื่อถูกด่า..จะทำอย่างไร ?

ให้ตั้งสติว่า.. เสียงหนอ .. ให้หยุดแค่นั้น
อย่าเอาอารมณ์ไปจับกับอารมณ์เขา
เขาอยากด่า ก็ด่าไป ปากเขา หูเรา
ห้ามปากเขาไม่ได้ก็ให้ห้ามหูเรา

ฟัง.. แต่ไม่ได้ยิน
ไม่รับมาเป็นของเรา ก็ไม่ตีความ
อารมณ์โกรธก็ไม่เกิดหรอก..

ฝึกๆ บ่อยๆ เดี๋ยวดีขึ้นเอง..

คำนินทานั้น.. ไม่ต่างอะไรกับสายลม
ไม่มีตัวตน แม้จะทำให้เรา.. ร้อนบ้าง
หนาวบ้าง แต่เมื่อผ่านมาแล้ว.. ก็จะผ่านเลยไป

ง่ายที่สุดคือเมื่อวาน เพราะเราผ่านมาแล้ว
ดีที่สุดคือวันนี้ เพราะเรายังหายใจอยู่ ~ ♡
ท้าทายที่สุดคือพรุ่งนี้ เพราะเรายังไม่รู้ว่าจะเกิดอะไร ?

อย่าขี้ขลาด .. ที่จะขอโทษเมื่อทำผิด
อย่าปกปิด .. อวดฉลาด ในสิ่งที่โง่เขลา
อย่าดูถูก .. คนที่พลาดที่ด้อยกว่าเรา
อย่าคาดเดา .. ในสิ่งที่เราไม่รู้จริง 

อย่าปล่อยให้เพียงแค่ " วันแย่ๆ " เพียงบางวัน
ทำให้คุณหลงเข้าใจผิดไปว่า คุณมี " ชีวิตแย่ๆ "

♡https://www.facebook.com/creativeguru.co.th?directed_target_id=0

ขอบคุณพี่เงาะ เครดิตเพจ CreativeGuru  ฅนบ้านนอก