หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้
หน้าแรก > เว็บบอร์ด >

10 ชนิดผักที่ไม่กินไม่ได้ v.1

ติดตาม Postjung บน Google
โพสท์โดย

ป.ล. ผมก็อปเขามาเคลียร์นะ

 

10

ตำลึง

ตำลึง (Ivy gourd) มีวิตามินเอสูง ดีต่อดวงตา เส้นใยจับไนเตรต ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งในกระเพาะอาหาร

9

ผักกระเฉด

ผักกระเฉด (Water mimosa) ดับพิษไข้ กากใยช่วยระบบขับของเสีย เพิ่มการเผาผลาญสารอาหาร

8

กระเจี๊ยบเขียว

กระเจี๊ยบเขียว (Okra) ลดความดันโลหิตบำรุงสมอง ลดอาการกระเพาะหรือลำไส้อักเสบ

7

พริก

พริก (Chilli) มีแคปไซซินกระตุ้นการขยายตัวของหลอดเลือด ช่วยให้เจริญอาหาร ขับเหงื่อ

6

คะน้า

คะน้า (Chinese kale) มีแคลเซียมและสารต้านอนุมูล อิสระสูง ป้องกันโรคกระดูกพรุน และมะเร็ง

5

หอมหัวใหญ่

หอมหัวใหญ่ (Onion) มีสารฟลาโวนอยด์ช่วยลดอาการของโรคหัวใจ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

4

แครอท

แครอท (Carrot) เบต้าแคโรทีนป้องกันโรคมะเร็ง มีแคลเซียม แพ็กเตต ลดระดับ คอเลสเตอรอลได้

3

หัวหอมเล็ก

หัวหอมเล็ก (Shallot) มีน้ำมันหอมระเหยบรรเทาอาการ หวัด มีสารฟลาโวนอยด์ต้านมะเร็ง

2

ผักกาดขาว

ผักกาดขาว (Chinese white cabbage) ช่วยระบบย่อยอาหาร ขับปัสสาวะ แก้ไอ มีโฟเลทสูงบำรุงคุณแม่ตั้งครรภ์

1

สะเดา (Neem tree)

มีเบต้าแคโรทีนสูงบำรุงสายตา เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้นอนหลับ

ที่มา: toptenthailand.
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Aarli's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 15,837 ครั้ง
โพสท์โดย Aarli
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
124 VOTES (4/5 จาก 31 คน)
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
งูบินพาราไดซ์ นักร่อนแห่งพงไพรที่โบยบินได้โดยไม่ต้องมีปีกมารู้จัก “ตะขบยักษ์” ผลไม้พื้นบ้านลูกโต รสหวาน ปลูกง่ายเหรียญ 10 มูลค่า 1 ล้านบาท10 รถจักรยานยนต์ยุค 80 รุ่นดัง ที่หลายคนยังจดจำจับตาทะเลแดง อิหร่านขอฮูตีเตรียมปิดช่องแคบบับเอลมันเดบ หากสหรัฐฯ เปิดฉากโจมตีวิธีขอพรเทวดาประจำตัว 3 ขั้นตอน ตามแนวทางที่สืบทอดจากหลวงปู่ดู่รัฐบาลทรัมป์ออกกฎใหม่ จำกัดเวลาพำนักวีซ่านักศึกษาและสื่อต่างชาติเจาะสถิติตัวเลขเงาและดาวพระศุกร์ สำหรับลัคนาราศีพฤษภผู้ชายก็เป็นมะเร็งเต้านมได้ รู้ยัง? เมื่อโรคที่หลายคนคิดว่าเป็นของผู้หญิง อาจเกิดขึ้นกับผู้ชายได้เช่นกันเจาะลึกสูตร "เลขสัมประสิทธิ์ส่วนต่าง" คัดกรองคู่เด่น 2 ตัวตรงล่างงวดนี้ 16/07/256910 นามสกุลที่พบเห็นบ่อยในไทย มีทั้งแซ่จีนและนามสกุลไทยทำไม "ทรายจากทะเลทราย" ถึงเอามาสร้างตึกสร้างบ้านไม่ได้
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
งูบินพาราไดซ์ นักร่อนแห่งพงไพรที่โบยบินได้โดยไม่ต้องมีปีกWhy Pet Shampoo Is Different From Human Shampoo10 เลขเด็ดเลขดัง "แม่ทำเนียนลอตเตอรี่" งวดวันที่ 1 สิงหาคม 69..คอหวยอย่าพลาด!!ทําไมตัวอักษร L ถึงขึ้นต้นในคําว่า LGBTQจับตาทะเลแดง อิหร่านขอฮูตีเตรียมปิดช่องแคบบับเอลมันเดบ หากสหรัฐฯ เปิดฉากโจมตีผู้ชายก็เป็นมะเร็งเต้านมได้ รู้ยัง? เมื่อโรคที่หลายคนคิดว่าเป็นของผู้หญิง อาจเกิดขึ้นกับผู้ชายได้เช่นกัน
ตั้งกระทู้ใหม่