อาการหมาหวงก้างเป็นอย่างไร

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th

เลิกกันไปนานแล้ว ต่างคนต่างใช้ชีวิต แต่พอเห็นอีกฝ่ายเริ่มคุยกับคนใหม่ กลับรู้สึกหงุดหงิดขึ้นมา ทั้งที่ก่อนหน้านั้นก็ไม่ได้คิดจะกลับไปคบกัน ความรู้สึกแบบนี้เกิดขึ้นได้ และอาจทำให้เจ้าตัวสงสัยว่าตัวเองยังรักอยู่หรือเปล่า

คำว่า “หมาหวงก้าง” เป็นสำนวนที่ใช้เรียกคนที่หวงสิ่งซึ่งตนไม่มีสิทธิ์ หรือกันไม่ให้คนอื่นได้สิ่งที่ตนใช้ประโยชน์แล้วหรือใช้ไม่ได้ เมื่อนำมาพูดถึงความสัมพันธ์ มักหมายถึงการไม่ต้องการคบกับใครอย่างชัดเจน แต่ก็ไม่อยากให้เขาไปมีความสัมพันธ์กับคนอื่น คำนี้เป็นเพียงคำเปรียบเทียบ ไม่ใช่ชื่ออาการทางการแพทย์

ส่วนความรู้สึกหึงหรือเสียใจเพียงครั้งเดียว ยังไม่พอจะบอกว่าใครกำลังหวงก้าง เพราะคนที่เพิ่งจบความสัมพันธ์อาจต้องใช้เวลาปรับตัว สิ่งที่ควรดูคือพฤติกรรมต่อเนื่องและผลที่เกิดกับอีกฝ่าย

พฤติกรรมแบบไหนที่อาจเข้าข่าย

บางคนไม่เคยพูดให้ชัดว่าอยากกลับมาคบกัน แต่จะทักมาสนิทสนมเป็นพิเศษทุกครั้งที่รู้ว่าอีกฝ่ายมีคนใหม่ บางคนถามเรื่องคนที่เขาคุยด้วยอยู่เสมอ ประชดเมื่อเห็นเขามีความสุข หรือพยายามทำให้อีกฝ่ายรู้สึกผิดที่เดินหน้าต่อ

อีกลักษณะหนึ่งคือขอให้อีกฝ่ายรอ โดยไม่ยอมตกลงเรื่องความสัมพันธ์และไม่บอกว่าจะรออะไร การติดต่อกลับมาเป็นครั้งคราวอาจเกิดจากความคิดถึงหรือความเคยชินได้เช่นกัน จึงควรถามและฟังกันก่อน แทนที่จะตัดสินจากการกระทำครั้งเดียว

เหตุผลของแต่ละคนอาจต่างกัน บางคนยังผูกพัน บางคนกลัวเสียความคุ้นเคย หรือไม่สบายใจเมื่อเห็นว่าตนไม่ได้อยู่ในชีวิตอีกฝ่ายเหมือนเดิม ความรู้สึกเหล่านี้ไม่ได้ทำให้ใครเป็นคนเลว แต่ก็ไม่ได้ให้สิทธิ์ควบคุมการตัดสินใจของคนอื่น

แยกให้ออกระหว่างความห่วงใยกับการควบคุม

การบอกว่าเป็นห่วงและรับฟังคำตอบต่างจากการสั่งห้ามคบใคร ตรวจสอบความเคลื่อนไหว หรือขู่ให้อีกฝ่ายทำตาม หากการติดต่อทำให้รู้สึกอึดอัด สามารถบอกขอบเขตให้ชัด เช่น “เราอยากคุยกันเฉพาะเรื่องที่จำเป็น” หรือ “ขอไม่ตอบคำถามเรื่องคนที่เรากำลังคุยด้วย”

ถ้าเราเป็นฝ่ายที่รู้สึกหวง ลองหยุดก่อนส่งข้อความประชด แล้วถามตัวเองว่าอยากกลับไปสร้างความสัมพันธ์จริง ๆ หรือเพียงไม่ชินที่อีกฝ่ายกำลังเดินต่อ หากต้องการกลับไปคบ ควรพูดตรง ๆ และยอมรับว่าเขามีสิทธิ์ตอบตกลงหรือปฏิเสธ

สำหรับคนที่ถูกกันท่า การรักษาระยะห่าง ลดการติดตามกันบนสื่อสังคม หรือขอให้เพื่อนที่ไว้ใจช่วยรับฟัง อาจทำให้มีพื้นที่ตัดสินใจด้วยตัวเองมากขึ้น หากอีกฝ่ายคุกคาม ข่มขู่ หรือตามรบกวนจนรู้สึกไม่ปลอดภัย ควรบอกคนใกล้ตัวและขอความช่วยเหลือจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง

ความผูกพันหลังเลิกราอาจยังอยู่ได้ แต่ความสัมพันธ์ที่จบไปแล้วไม่ได้ทำให้ใครเป็นเจ้าของชีวิตอีกคน การพูดให้ชัดและเคารพขอบเขตจึงช่วยให้ทั้งสองฝ่ายเดินต่อได้โดยไม่ต้องค้างอยู่กับความไม่แน่นอน