กลิ่นหอมในห้อง อาจเป็นพิษต่อปอดโดยไม่รู้ตัว

กลิ่นหอมในห้อง อาจเป็นพิษต่อปอดโดยไม่รู้ตัว

การสร้างบรรยากาศภายในบ้านหรือห้องนอนให้ผ่อนคลายด้วยกลิ่นหอม กลายเป็นพฤติกรรมยอดฮิตของคนยุคใหม่ ไม่ว่าจะเป็นการจุดเทียนหอม การใช้ก้านไม้หอมปรับอากาศ สเปรย์ฉีดห้อง หรือน้ำมันหอมระเหยผ่านเครื่องไอน้ำ เพราะช่วยลดความเครียดและทำให้รู้สึกสบายใจเมื่อได้สูดดม แต่ทว่าภายใต้กลิ่นหอมเย้ายวนใจเหล่านั้น อาจซ่อนภัยเงียบที่เป็นอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจอย่างที่เราไม่เคยคาดคิด เนื่องจากผลิตภัณฑ์สร้างความหอมจำนวนมากในท้องตลาดมีส่วนผสมของสารเคมีสังเคราะห์ที่อาจส่งผลเสียต่อปอดและสุขภาพร่างกายในระยะยาว หากใช้อย่างผิดวิธีหรือใช้ในสถานที่ที่ไม่มีการถ่ายเทอากาศที่ดีพอ วันนี้เราจะพาไปเจาะลึกภัยแฝงจากกลิ่นหอมรอบตัวที่เราควรระมัดระวัง

ผลิตภัณฑ์หอมระเหยส่วนใหญ่เมื่อถูกความร้อนหรือระเหยออกสู่อากาศ จะปลดปล่อยสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย หรือที่เรียกว่าสารโวค (VOCs) ออกมาด้วย ซึ่งสารเคมีเหล่านี้เมื่อเราสูดดมเข้าไปเป็นเวลานาน อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อบุตา จมูก และคอ ส่งผลให้เกิดอาการแสบจมูก เวียนหัว หรือปวดหัวได้ง่าย ยิ่งไปกว่านั้น สารเคมีบางชนิด เช่น สารฟอร์มาลดีไฮด์ หรือสารเบนซีน ที่แฝงอยู่ในน้ำหอมสังเคราะห์ราคาถูก ยังมีฤทธิ์เป็นสารก่อมะเร็งและกระตุ้นให้เกิดโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ รวมถึงโรคหอบหืดในกลุ่มผู้พิการหรือผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอได้อย่างรวดเร็ว

นอกจากสารเคมีระเหยง่ายแล้ว การจุดเทียนหอมหรือควันจากการเผาไหม้ไม้หอมต่างๆ ยังก่อให้เกิดฝุ่นละอองขนาดเล็กคล้ายกับฝุ่น PM 2.5 ซึ่งสามารถเล็ดลอดผ่านระบบกรองของร่างกายเข้าไปสะสมลึกถึงถุงลมปอดได้โดยตรง เมื่อปอดต้องรับฝุ่นละอองและสารเคมีเหล่านี้ติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจนำไปสู่ภาวะปอดอักเสบเรื้อรัง ระบบภูมิคุ้มกันทางเดินหายใจอ่อนแอลง และส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานของปอดในระยะยาวโดยที่เราไม่รู้ตัว เพราะกลิ่นหอมมักจะปกปิดความผิดปกติของอากาศเอาไว้จนเราไม่ได้ระวังตัว

การใช้ผลิตภัณฑ์สร้างความหอมอย่างปลอดภัย สามารถทำได้โดยการเลือกใช้ ผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติแท้ หรือผ่านการรับรองมาตรฐานความปลอดภัย หลีกเลี่ยงการเปิดใช้งานในห้องปิดที่ไม่มีการถ่ายเทอากาศ และไม่ควรจุดเทียนหอมทิ้งไว้ขณะนอนหลับ การเปิดหน้าต่างให้อากาศบริสุทธิ์จากธรรมชาติได้หมุนเวียนถ่ายเทเข้ามากระทบในห้องอย่างสม่ำเสมอ ถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลรักษาสุขภาพปอดและสร้างสุขอนามัยที่ดีให้กับตัวเราครับ