เราไม่จำเป็นต้องรู้สึกดีตลอดเวลา

เราไม่จำเป็นต้องรู้สึกดีตลอดเวลา

 

บางวันเราอาจมีความสุข

บางวันอาจเหนื่อย

บางวันอาจสับสน

และบางวันก็อาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าใจตัวเองเป็นอะไร

 

ไม่เป็นไรนะ…

 

เราไม่จำเป็นต้องรู้สึกดีตลอดเวลา

 

ความรู้สึกทุกอย่างมีเหตุผลของมัน

ความเศร้าไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ

ความเหนื่อยไม่ได้แปลว่าเราแพ้

และการมีวันที่ใจไม่สดใส

ไม่ได้ทำให้คุณค่าของเราลดลง

 

เหมือน ท้องฟ้า

บางวันมีแดด

บางวันมีเมฆ

บางวันมีฝน

 

แต่ไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไร

ท้องฟ้าก็ยังเป็นท้องฟ้า

 

เราเองก็เช่นกัน

 

วันที่ยิ้มได้ เราก็ยิ้ม

วันที่ร้องไห้ เราก็พัก

วันที่สับสน เราก็ค่อย ๆ ทำความเข้าใจตัวเอง

 

ไม่ต้องรีบผลักความรู้สึกออกไป

เพียงเพราะคิดว่าตัวเองควรเข้มแข็ง

 

บางครั้งการยอมรับว่า

“วันนี้ฉันไม่ค่อยไหว”

กลับเป็นความกล้ารูปแบบหนึ่ง

 

เพราะเมื่อเราไม่ต้องฝืน

เราจะได้มีพื้นที่กลับมาดูแลหัวใจตัวเอง

 

🌧️ เศร้าได้

☁️ สับสนได้

🌱 พักได้

🤍 แล้วค่อย ๆ กลับมาใหม่

 

เราไม่จำเป็นต้องมีวันที่ดีทุกวัน

แค่ในวันที่ไม่ดี

เรายังไม่ทอดทิ้งตัวเองก็พอ

 

และเมื่อพายุผ่านไป

เราจะค่อย ๆ พบว่า…

 

หัวใจของเรา

ยังมีแรงสำหรับวันใหม่เสมอ