5 นิสัยเล็กๆ ที่ทำให้คนอื่นหมดความเกรงใจในตัวคุณ

5 นิสัยเล็กๆ ที่ทำให้คนอื่นหมดความเกรงใจในตัวคุณ

เคยรู้สึกไหมว่า ทำไมบางคนพูดอะไรนิดหน่อยคนอื่นก็พร้อมจะฟังและให้เกียรติ แต่กับตัวเรา ไม่ว่าจะตั้งใจทำงานหรือทำดีด้วยแค่ไหน กลับมักจะโดนมองข้าม โดนเกรงใจน้อยที่สุด หรือโดนเอาเปรียบอยู่บ่อยๆ หลายครั้ง ความไม่เกรงใจไม่ได้มาจากนิสัยของคนอื่นเสมอไป แต่มันเกิดจาก "สัญญาณเล็กๆ" ที่เราส่งออกไปโดยไม่รู้ตัว

นี่คือ 5 พฤติกรรมเสพติดที่ดูเหมือนไม่มีอะไร แต่กำลังลดทอนความเกรงใจและคุณค่าของคุณในสายตาคนอื่น

1. ขอโทษตลอดเวลา ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรผิด

การติดปากพูดคำว่า "ขอโทษนะ" เวลาจะถามทาง เวลาจะขอให้ช่วย หรือเวลาที่คนอื่นเดินมาชน คือการส่งสัญญาณว่าคุณมองตัวเองเป็นภาระ คนอื่นจะเริ่มซึมซับโดยไม่รู้ตัวว่าคุณคือฝ่ายผิดเสมอ และความเกรงใจที่มีให้คุณจะค่อยๆ ลดลง

2. ตอบรับทันทีแบบไม่ต้องคิด และว่างเสมอเพื่อทุกคน

เมื่อไหร่ที่คุณกลายเป็นคนที่ "อะไรก็ได้" "สะดวกตลอด" หรือรับปากช่วยงานทันทีโดยไม่เคยเช็กเวลาของตัวเอง คนอื่นจะไม่เห็นคุณค่าของเวลาและพลังงานที่คุณเสียไป เพราะเขาจะรู้สึกว่าการได้ตัวคุณมาช่วยนั้นมันง่ายและไม่มีต้นทุน

3. หัวเราะกลบเกลื่อนเมื่อถูกล้อเลียนหรือข้ามหน้าข้ามตา

เวลาถูกคนอื่นพูดตลกใส่ปมด้อย แซะแรงๆ หรือขัดจังหวะกลางวง แล้วคุณเลือกที่จะหัวเราะตามเพื่อรักษานวบรรยากาศ คนอื่นจะตีความทันทีว่าคุณ "รับได้" และมองว่าสิ่งนั้นไม่ใช่เรื่องซีเรียส ทำให้เขาจะยิ่งลามปามและไม่เกรงใจคุณมากขึ้นในครั้งต่อไป

4. อธิบายเหตุผลยาวเหยียดเวลาปฏิเสธ

ยิ่งคุณพยายามหาข้ออ้าง ยิ่งพยายามอธิบายยืดยาวว่าทำไมถึงช่วยไม่ได้ มันยิ่งทำให้คุณดูเหมือนคนที่กำลังรู้สึกผิด และเปิดช่องให้คนอื่นหาเหตุผลมาหักล้างเพื่อต้อนคุณให้จนมุม การปฏิเสธที่ทรงพลังและน่าเกรงขาม คือการพูดสั้นๆ แต่ชัดเจนและเด็ดขาด

5. ไม่เคยแสดงความไม่พอใจอย่างเปิดเผย

การเป็น "คนดีเกินไป" ที่เก็บซ่อนความรู้สึก ไม่กล้าเซย์โน และยอมโดนเอาเปรียบเพื่อเลี่ยงความขัดแย้ง จะทำให้คนอื่นมองว่าคุณไม่มีเส้นขอบเขตชีวิต (Boundaries) และเมื่อคนอื่นรู้ว่าทำแย่ๆ ใส่คุณแล้วไม่ต้องเจอกับผลกระทบอะไรเลย เขาก็จะเลิกเกรงใจคุณไปโดยปริบาย

หากอยากให้คนอื่นเกรงใจ เริ่มต้นจากการเกรงใจความรู้สึกและเห็นคุณค่าของตัวเองก่อนเสมอ