รองเท้าผ้าใบมีรูอยู่ตรงนี้ทำไม ? รูเล็กๆที่หลายคนไม่เคยใช้ แต่มีประโยชน์กว่าที่คิด

เราลองหยิบรองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าวิ่งคู่หนึ่งขึ้นมาสังเกตบริเวณด้านบนสุดใกล้ข้อเท้า อาจมีรูร้อยเชือกอีกหนึ่งคู่ที่ดูเหมือนจะไม่ได้จำเป็นอะไร รูนี้มักอยู่สูงกว่ารูร้อยเชือกที่เราใช้เป็นประจำ หลายคนจึงทำเหมือนกันคือ ปล่อยว่างไว้ แต่รูคู่นี้มีประโยชน์มากกว่าที่คิดครับ

▪️มันคือช่องสำหรับทำ “Heel Lock”

รูร้อยเชือกคู่พิเศษนี้สามารถใช้สำหรับเทคนิคที่เรียกว่า Heel Lock, Runner’s Loop หรือ Runner’s Knot จุดประสงค์คือช่วยทำให้บริเวณส้นเท้ากระชับขึ้น และลดการเลื่อนของส้นเท้าภายในรองเท้า โดยเฉพาะคนที่วิ่ง เดินขึ้นลงทางลาดหรือเคลื่อนไหวมากๆ เทคนิคนี้อาจช่วยให้รองเท้ากระชับกับเท้ามากขึ้น

▪️ สาเหตุที่ส้นเท้าต้องถูกล็อก

เราลองนึกภาพเวลาวิ่ง เท้าของเราไม่ได้อยู่นิ่งๆภายในรองเท้า ในทุกๆก้าวส้นเท้าอาจมีการยกขึ้น และลงเล็กน้อย ถ้ารองเท้าหลวมบริเวณส้นมากเกินไป การเคลื่อนไหวซ้ำๆ อาจทำให้เกิดแรงเสียดสีระหว่างเท้ากับรองเท้า และสำหรับบางคน การเสียดสีซ้ำๆ อาจนำไปสู่การระคายเคืองหรือแผลพุพองบริเวณส้นเท้าได้ Heel Lock นี้จึงถูกใช้ เพื่อช่วยยึดบริเวณส้นให้มั่นคงขึ้น

▪️วิธีร้อยเชือก

วิธีหนึ่งที่นิยมคือ :

ขั้นที่ 1 ร้อยเชือกตามปกติจนถึงรูก่อนรูบนสุด

ขั้นที่ 2 นำปลายเชือกแต่ละข้างขึ้นไปผ่านรูบนสุดของด้านเดียวกัน โดยไม่ต้องดึงให้แน่นจนสุด จะเกิดเป็นห่วงเล็กๆอยู่สองข้าง

ขั้นที่ 3 นำปลายเชือกแต่ละข้างลอดผ่านห่วงของฝั่งตรงข้าม

ขั้นที่ 4 ดึงเชือกเพื่อกระชับบริเวณข้อเท้า แล้วผูกปมตามปกติ

วิธีนี้จะทำให้เกิดแรงรัดบริเวณส่วนบนของรองเท้า ช่วยลดการเลื่อนของส้นเท้า

▪️ใครบ้างที่อาจได้ประโยชน์จากรูนี้ ?

คนที่รู้สึกว่า ส้นเท้าหลุดหรือยกขึ้นเวลาวิ่ง อาจลองใช้เทคนิคนี้ได้ รวมถึงคนที่รู้สึกว่ารองเท้าเคลื่อนเวลาลงทางลาดหรือคนที่มักมีปัญหาการเสียดสีบริเวณส้นเท้า แต่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจำเป็นต้องใช้ เพราะถ้ารองเท้าพอดี และส้นไม่ขยับมาก การร้อยเชือกแบบธรรมดาก็อาจเพียงพอแล้ว

▪️กระชับไม่เท่ากับรัดจนเจ็บ

จุดสำคัญคือ Heel Lock ควรช่วยให้รองเท้ากระชับ ไม่ใช่รัดจนเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ถ้าผูกแล้วรู้สึกชา ปวด กดทับหรือมีแรงกดบริเวณข้อเท้ามากเกินไป ควรคลายเชือก และหากรองเท้ายังหลวมมากแม้ใช้ Heel Lock แล้ว ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่วิธีผูกเชือก แต่อาจเป็นเรื่องของขนาดหรือรูปทรงรองเท้าที่ไม่เหมาะกับเท้า

▪️สาเหตุที่ผู้ผลิตไม่ทำให้รูนี้อยู่ในแถวเดียวกัน

ประเด็นนี้เป็นส่วนหนึ่งของเหตุผลที่ทำให้หลายคนไม่รู้ว่ารูนี้ใช้ทำอะไร โดยตำแหน่งที่แยกออกจากรูหลักช่วยให้สามารถสร้าง “ห่วง” สำหรับเทคนิค Heel Lock ได้ ดังนั้น จึงไม่ใช่รูสำรองที่ใส่มาเผื่อเชือกขาดแต่เป็นส่วนหนึ่งของระบบการร้อยเชือกที่สามารถช่วยปรับความกระชับบริเวณส้นเท้าได้

▪️ครั้งหน้าลองสังเกตรองเท้าตัวเอง

ของบางอย่างถูกออกแบบมาให้เราใช้โดยไม่ต้องคิด แต่รองเท้าผ้าใบเป็นตัวอย่างที่ดีว่า รายละเอียดเล็กๆที่ดูเหมือนไม่มีประโยชน์ อาจถูกออกแบบมา เพื่อแก้ปัญหาเฉพาะอย่าง รูคู่เล็กๆที่เราเคยมองข้าม อาจช่วยให้รองเท้ากระชับขึ้นเมื่อใช้ในวิธีที่ถูกต้อง