จุดขาวบนเล็บเกิดจากอะไร

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th

จุดสีขาวเล็ก ๆ ที่โผล่กลางเล็บมักชวนให้คนรอบตัวทักว่า “กินนมน้อยไปหรือเปล่า” แล้วโยงไปถึงการขาดแคลเซียมหรือสังกะสีทันที ทั้งที่เจ้าของเล็บอาจกินอาหารตามปกติและไม่มีอาการผิดปกติอื่นเลย

สำหรับจุดขาวกระจายเพียงไม่กี่จุดบนเล็บมือ สาเหตุที่พบได้บ่อยคือ เล็บเคยกระแทกหรือถูกกดเบา ๆ จนกระทบส่วนสร้างเล็บที่เรียกว่าเนื้อกำเนิดเล็บ หรือ matrix ภาวะนี้เรียก leukonychia punctata เป็นรอยที่มักไม่อันตราย และไม่ได้ใช้เป็นหลักฐานว่าร่างกายขาดแคลเซียม

รอยเล็กมากจนจำเหตุการณ์ไม่ได้

เล็บอาจโดนขอบโต๊ะ เกี่ยวของแข็ง ถูกกดตอนทำงานบ้าน กัดเล็บ หรือได้รับแรงจากการดูแลเล็บบางแบบ เหตุการณ์เหล่านี้อาจเบามากจนไม่มีอาการเจ็บค้างไว้เลย แต่ความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นบริเวณโคนเล็บก่อน แล้วค่อยติดมากับแผ่นเล็บที่งอกออกมา

จึงมีช่วงเวลาหลายสัปดาห์ระหว่างวันที่เล็บโดนกระแทกกับวันที่เราเพิ่งเห็นจุดขาวชัด ๆ กลางเล็บ ความห่างของเวลาเองทำให้หลายคนไม่เชื่อมโยงรอยนี้กับอุบัติเหตุเล็ก ๆ ที่เกิดไปก่อนหน้า

ทำไมจุดนั้นจึงดูขาว

เมื่อการสร้างเคราตินของแผ่นเล็บถูกรบกวนจากแรงกระแทก ความโปร่งใสของเล็บบริเวณนั้นเปลี่ยนไป แสงจึงสะท้อนออกมาเป็นจุดสีขาว DermNet ระบุว่าจุดขาวชนิดนี้พบได้หลังการกัดเล็บ การทำเล็บ การกระแทก หรือแรงกดจากรองเท้าที่คับเกินไป

ความเชื่อเรื่องแคลเซียมเกิดจากการมองเห็น “สีขาว” แล้วผูกเข้ากับอาหาร แต่แหล่งข้อมูลของ Cleveland Clinic ระบุว่ายังไม่มีข้อสรุปทางการแพทย์ว่าภาวะขาดแร่ธาตุเป็นสาเหตุของจุดขาวบนเล็บโดยตรง จุดเล็ก ๆ บนเล็บหนึ่งหรือสองเล็บจึงไม่ใช่เหตุผลพอที่จะซื้ออาหารเสริมหรือวินิจฉัยตัวเองว่าขาดสารอาหาร

รอยจะหายเองได้อย่างไร

จุดขาวที่เกิดจากการกระแทกไม่ได้จางหายจากการทาครีมหรือขัดเล็บให้แรงขึ้น มันจะค่อย ๆ เคลื่อนออกไปพร้อมการงอกของเล็บ แล้วถูกตัดทิ้งเมื่อถึงปลายเล็บ เล็บมืออาจใช้เวลาราว 6–9 เดือนกว่าจะงอกแทนทั้งแผ่น ส่วนเล็บเท้ามักช้ากว่า

มีข้อยกเว้นที่ควรให้แพทย์ตรวจ ได้แก่ เล็บขาวเกือบทั้งแผ่น มีเส้นขาวพาดหลายเล็บพร้อมกัน เล็บหนา แตก ร่วน เปลี่ยนรูป เจ็บ หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย เพราะอาจเกี่ยวกับเชื้อรา ยา โรคผิวหนัง หรือปัญหาสุขภาพอื่นได้ จุดขาวจุดเดียวที่ค่อย ๆ เลื่อนไปตามการงอกของเล็บ ส่วนใหญ่คือร่องรอยเก่าจากแรงกระแทกเล็กน้อย ไม่ใช่ใบรายงานผลแคลเซียมของร่างกาย