แสบตรงฝีเย็บตอนเป็นประจำเดือน ไม่ใช่เรื่องน่าอาย และนี่คือวิธีแก้!

มีใครเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้ไหมคะ? พอประจำเดือนมาทีไร นอกจากจะปวดท้องแล้ว อยู่ๆ บริเวณ "น้องสาว" ตรงเนื้อเยื่อระหว่างช่องคลอดกับรูทวาร (ที่ทางการแพทย์เรียกว่า ฝีเย็บ) ก็เกิดอาการแสบจี๊ดขึ้นมา... ซ้ำร้ายบางทีลองเอาทิชชูซับดู มีเลือดซึมติดออกมาด้วย!

จะไปถามเพื่อนก็เขิน จะถามแม่ก็ไม่กล้า จนแอบกังวลไปเองคนเดียวว่าเราเป็นโรคร้ายแรงหรือเปล่า? วันนี้อยากชวนมาคุยเรื่องนี้กันค่ะ บอกเลยว่า คุณไม่ได้โดดเดี่ยว และมีผู้หญิงอีกหลายคนเจอปัญหานี้เหมือนกัน!

จริงๆ แล้ว อาการแสบร้อนและมีเลือดซึมตรงฝีเย็บช่วงเป็นประจำเดือน เกิดได้จาก 3 สาเหตุหลักๆ ดังนี้ค่ะ:

น้องสาวโดน "บาด" จากการเสียดสี (Pad Dermatitis)

ผ้าอนามัยที่เราใส่เดินตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะขอบผ้าอนามัยหรือทรงที่แข็งไป พอถูไถกับผิวละเอียดอ่อนตรงฝีเย็บซ้ำๆ ก็เหมือนกระดาษทรายถูผิว จนเกิดเป็น "แผลถลอกขนาดเล็ก" เลือดที่เห็นซึมๆ อาจจะมาจากแผลถลอกเล็กๆ พวกนี้นี่เองค่ะ

สมดุล pH เปลี่ยน ผิวเลยเปื่อยง่าย

ปกติผิวตรงนั้นชอบความเป็นกรดอ่อนๆ แต่ "เลือดประจำเดือนมีความเป็นด่าง" พอผิวเจอด่างบวกกับความอับชื้นตลอดทั้งวัน เกราะป้องกันผิวเลยอ่อนแอลง ผิวเปื่อยยุ่ยง่าย พอโดนเสียดสีนิดเดียวก็แสบและฉีกขาดได้ง่ายขึ้นทันที

อาการแพ้สารเคมีในผ้าอนามัย

บางคนไม่ได้แพ้แค่น้ำหอมนะคะ แต่แพ้เส้นใยสังเคราะห์ หรือสารฟอกขาวในผ้าอนามัย ทำให้เกิดผื่นคัน แสบแดง และอักเสบขึ้นมาได้

ถ้ากำลังเจอศึกหนักช่วงนี้อยู่ ลองปรับตามนี้ดูนะคะ:

ปรับวิธีทำความสะอาด: งดการเช็ดถูแรงๆ เด็ดขาด! หลังเข้าห้องน้ำให้ใช้น้ำสะอาดล้างเบาๆ แล้วใช้ทิชชูหนานุ่ม "กดซับ" ให้แห้งเท่านั้น

เปลี่ยนยี่ห้อผ้าอนามัย: ลองเปลี่ยนมาใช้แบบ Organic Cotton 100% ไร้น้ำหอม และขยันเปลี่ยนแผ่นใหม่ทุกๆ 2–3 ชั่วโมง เพื่อลดความอับชื้น

เลี่ยงกางเกงรัดไข่: ช่วงนี้พับกางเกงยีนส์ทรงสกินนี่เก็บไปก่อน ใส่กางเกงในผ้าฝ้ายหลวมๆ ระบายอากาศดีๆ จะช่วยได้เยอะมาก

ห้ามซื้อยาทาเองเด็ดขาด: โดยเฉพาะยาสเตียรอยด์ เพราะถ้าแผลเกิดจากเชื้อราหรือการติดเชื้อ ยาจะยิ่งทำให้อาการแย่ลงค่ะ!

ร่างกายของเราพยายามสื่อสารผ่านความรู้สึกปวดหรือแสบเสมอค่ะ การดูแลสุขภาพส่วนนั้นไม่ใช่เรื่องน่าอายเลย

สัญญาณเตือนที่ต้องไปหาหมอ: ถ้าประจำเดือนหมดแล้ว แต่ยังแสบไม่หาย มีตุ่มน้ำ แผลกว้างขึ้น ตกขาวผิดปกติ หรือมีไข้ แนะนำให้ไปพบสูตินรีแพทย์นะคะ หมอใจดีและเจอเคสแบบนี้ทุกวัน ไม่ต้องเกรงใจเลย!

ใครเคยเจอประสบการณ์แบบนี้ หรือมีวิธีรับมือกับผ้าอนามัยบาดยังไงบ้าง มาแชร์กันในคอมเมนต์ได้น้า ❤️