ธรรมะประจำ วัน พฤหัสบดีที่ 16 กรกฎาคม พ.ศ. 2569

​"ปญฺญา โลกสฺมิ ปชฺโชโต"

(ปัญญาเป็นแสงสว่างในโลก)

​วันพฤหัสบดีตามคติไทยคือ "วันครู" วันแห่งการนอบน้อมต่อผู้ให้ความรู้ และเป็นวันแห่งการฝึกฝน "สติปัญญา" ให้งอกงาม

​ในชีวิตประจำวันที่เต็มไปด้วยความรีบเร่งและสิ่งเร้ารอบตัว แสงไฟภายนอกอาจช่วยนำทางให้เราก้าวเดินไปข้างหน้าได้ แต่ "แสงสว่างแห่งปัญญา" จะเป็นสิ่งเดียวที่ช่วยนำทางจิตใจของเรา ไม่ให้หลงทางไปกับความโกรธ ความโลภ หรือความกังวลที่เข้ามากระทบ

​💡 ข้อคิดนำใจสำหรับวันนี้: "สร้างประทีปในใจตน"

• ​ปัญญาเริ่มจากการฟังและสังเกต: วันนี้ลองลดการพูดลงสักนิด แล้วเพิ่มการฟังและสังเกตสิ่งรอบตัวให้มากขึ้น เราอาจจะเห็นแง่มุมใหม่ ๆ ที่เคยมองข้ามไป
• ​สติคือเบรก ปัญญาคือพวงมาลัย: เมื่อเจอปัญหาหรือคำพูดที่ไม่ถูกใจ ให้ใช้ สติ เพื่อหยุดตัวเองไม่ให้โกรธตอบทันที และใช้ ปัญญา ในการเลือกหนทางแก้ไขที่สร้างสรรค์และละมุนละม่อมที่สุด
• ​อยู่กับปัจจุบัน: อดีตผ่านไปแล้ว อนาคตยังมาไม่ถึง ความจริงแท้มีเพียง "ลมหายใจในขณะนี้" ทำหน้าที่ตรงหน้าให้ดีที่สุดด้วยใจที่เบาสบาย

​ขอให้วันนี้เป็นวันที่คุณดำเนินชีวิตด้วยความราบรื่น มีสติรู้เท่าทันอารมณ์ และเปี่ยมไปด้วยพลังงานบวกในทุกกิจกรรมที่ทำครับ!