หมอนแบบไหนนอนสบายหัวที่สุด เลือกให้เข้ากับท่านอนและคอของคุณ
เรื่องหมอนที่นอนสบายหัวที่สุด เป็นเรื่องที่สรีระและพฤติกรรมการนอนของแต่ละคนมีผลมากจริง ๆ เพราะหมอนที่ดีที่สุดสำหรับคนหนึ่ง อาจไม่ใช่หมอนที่ตอบโจทย์อีกคนเสมอไป
บางคนชอบหมอนนุ่มยุบ บางคนชอบหมอนแน่นพอดี บางคนตื่นมาแล้วปวดคอบ่อย หมอนที่เหมาะจึงไม่ได้ดูแค่ความนุ่ม แต่ต้องดูว่ารองรับศีรษะ คอ และไหล่ได้พอดีแค่ไหนด้วย
ถ้าแบ่งตามสไตล์หมอนยอดนิยมในตลาดตอนนี้ กลุ่มที่คนมักพูดถึงเรื่องความสบายและการใช้งาน จะมีประมาณนี้
- สายสุขภาพ/แก้ปวดคอ Ergonomic Memory Foam
หมอนกลุ่มนี้เหมาะกับคนที่อยากได้การรองรับช่วงคอและบ่าให้มั่นคงขึ้น ตัวหมอนมักคืนรูปได้ดี ไม่ยุบตัวจนแบนง่าย และช่วยให้ศีรษะไม่จมลึกเกินไป
Tempur เทมเพอร์: เป็นแบรนด์ที่หลายคนรู้จักในกลุ่มเมมโมรี่โฟมพรีเมียม จุดเด่นคือวัสดุที่รองรับแรงกดได้ดี เวลานอนจะให้ความรู้สึกเหมือนหมอนค่อย ๆ โอบรับศีรษะและต้นคอ แต่อาจมีราคาสูง และบางรุ่นมีน้ำหนักมากกว่าหมอนทั่วไป
Bewell บีเวล: เป็นอีกแบรนด์ที่คนมักนึกถึงเมื่อพูดถึงหมอนสุขภาพ มีหมอนเมมโมรี่โฟมทรงเออร์โกโนมิกส์ที่ออกแบบมาให้รองรับคอ เหมาะกับคนที่นอนหงายหรือนอนตะแคง และต้องการหมอนที่จับต้องได้ง่ายกว่าแบรนด์พรีเมียมบางรุ่น
- สายสัมผัสโรงแรม/นุ่มฟู Microfiber Down Alternative
สำหรับคนที่ชอบความนุ่มฟู ฟีลเหมือนหมอนโรงแรม หมอนกลุ่มไมโครไฟเบอร์หรือขนห่านเทียมจะตอบโจทย์มากกว่าเมมโมรี่โฟม เพราะให้สัมผัสนุ่ม เบา และฟูแน่นกว่า
Luxury ลักซ์ชัวรี่: รุ่นที่หลายคนคุ้นชื่อคือหมอนดูเว่ต์ หรือหมอนขนห่านเทียม จุดเด่นคือความนุ่มนวล ฟู และให้ความรู้สึกสบายเวลาเอนหัวลงนอน เหมาะกับคนที่ชอบหมอนซัพพอร์ตแบบนุ่ม ๆ ไม่แข็งแน่นเกินไป
Komfy คอมฟี่: เป็นแบรนด์ไทยที่ทำหมอนหลายแบบตามพฤติกรรมการนอน จุดเด่นของบางรุ่นคือเส้นใยเนื้อละเอียด ให้สัมผัสนุ่ม ระบายอากาศได้ดี และเหมาะกับคนที่ไม่ชอบหมอนร้อนหรืออับง่าย
- สายเย็นสบาย/ระบายอากาศ Latex Gel
หมอนกลุ่มนี้เหมาะกับคนขี้ร้อน หรือคนที่ชอบหมอนเด้ง รองรับศีรษะทันที ไม่ยุบช้าแบบเมมโมรี่โฟมบางรุ่น
Lotus โลตัส / Dunlopillo ดันลอปพิลโล่: เป็นกลุ่มแบรนด์ที่คนมักเจอในหมอนยางพาราและหมอนเพื่อการนอน จุดเด่นของหมอนยางพาราคือความยืดหยุ่น คืนตัวไว และบางรุ่นมีปุ่มหรือผิวสัมผัสที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้น ส่วนหมอนเจลหรือหมอนเคลือบเจลจะให้ฟีลเย็นสบายกว่า เหมาะกับคนที่นอนแล้วรู้สึกร้อนง่าย
ทริคเล็ก ๆ ในการเลือกให้สบายที่สุดสำหรับคุณ
คนชอบนอนหงาย: เหมาะกับหมอนที่มีความสูงระดับปานกลาง ไม่สูงจนคอก้ม และไม่ต่ำจนคอแอ่นเกินไป หมอนที่มีส่วนรองรับต้นคอจะช่วยให้ศีรษะและคออยู่ในแนวสบายขึ้น
คนชอบนอนตะแคง: เหมาะกับหมอนที่ค่อนข้างสูงและแน่นพอดี เพื่อเติมช่องว่างระหว่างไหล่กับหู ไม่ให้คอเอียงลงหรือยกสูงเกินไป แนวคิดหลักคือหมอนควรช่วยให้ศีรษะ คอ และกระดูกสันหลังอยู่ในแนวใกล้เคียงกัน
คนชอบนอนคว่ำ: เหมาะกับหมอนที่ค่อนข้างต่ำและนุ่มมาก หรือบางคนอาจเหมาะกับหมอนบางเป็นพิเศษ เพราะท่านอนคว่ำทำให้คอบิดหรือแหงนได้ง่าย หากใช้หมอนสูงเกินไปอาจทำให้ตื่นมาแล้วเมื่อยคอได้ง่ายขึ้น
สุดท้าย หมอนที่นอนสบายหัวที่สุด ไม่จำเป็นต้องเป็นหมอนที่แพงที่สุดเสมอไป แต่ควรเป็นหมอนที่เข้ากับท่านอน ความสูงของไหล่ ความชอบเรื่องความนุ่มแน่น และอาการของร่างกายตัวเอง
ถ้านอนแล้วตื่นมาคอไม่ตึง ไหล่ไม่เกร็ง ศีรษะไม่จม หรือไม่รู้สึกว่าต้องขยับหมอนทั้งคืน หมอนใบนั้นอาจเป็นใบที่เหมาะกับคุณมากกว่าหมอนรุ่นดังราคาแพงก็ได้
อ้างอิง: https://www.health.harvard.edu/pain/say-good-night-to-neck-pain, https://www.health.harvard.edu/pain/is-your-pillow-hurting-your-health, https://www.sleepfoundation.org/sleeping-positions
เขียนโดย Idea DD
ปฏิทินจีนเทียบปฏิทินไอ้ไข่ งวด 1 ต.ค. 2569 เลขไหนน่าสนใจ
ชาวเน็ตตั้งคำถาม กัน จอมพลัง ยืนเกาะนอกรถโฟร์วีลกลางทางโคลน ทีมกล้องตามถ่าย
หมู่บ้านนาโกโระกับคนที่นั่งนิ่งตามมุมถนน
ทำไมคนโบราณห้ามตัดผมกลางคืน ? ความเชื่อเก่าแก่ที่อาจซ่อน “เหตุผลด้านความปลอดภัย”
5 คณะที่เรียนจบมาแล้ว มีอาชีพรองรับมากกว่าที่คิด
น้ำมันโลกย่อลง แต่ดีเซลไทยยัง 40.69 บาท ทำไม? แกะ 12.62 บาทที่ช่วยพยุงราคา
รู้หรือไม่? เปิดรายได้พนักงานส่งพัสดุของแต่ละแอป วันหนึ่งได้เท่าไร
5 เมนูอาหารไทยโบราณที่หาทานยาก ชื่อคุ้นหู แต่คนรุ่นใหม่อาจไม่เคยชิม
สูตรคำนวณหาแนวทาง งวด 1/10/69
สูตรดับคู่หู 2 ตัวล่าง งวด 1 ต.ค. 69 เช็กเลขที่ตำรากำหนดให้ตัด
ทำไมโรงแรมหลายแห่งไม่มีเลข 13 ?เบื้องหลังความเชื่อ “เลขอาถรรพ์” ที่ยังอยู่ทั่วโลก
เปิด 5 โรงเรียนหญิงล้วนเก่าแก่ของไทย ที่มีประวัติยาวนานกว่าศตวรรษ
ค้นพบ ‘ความลับ’ ที่ซ่อนอยู่: กรุงเทพฯ ที่คุณ (อาจ) ไม่เคยเห็น
หนุ่ม ปวช. ถูกจับคดีพาเด็ก ม.6 เข้าโรงแรม แอบถ่ายคลิปลับ ก่อนขู่เผยแพร่จนคลิปว่อนโรงเรียน
ทำไมคนโบราณห้ามตัดผมกลางคืน ? ความเชื่อเก่าแก่ที่อาจซ่อน “เหตุผลด้านความปลอดภัย”
ชาวเน็ตตั้งคำถาม กัน จอมพลัง ยืนเกาะนอกรถโฟร์วีลกลางทางโคลน ทีมกล้องตามถ่าย
น้ำมันโลกย่อลง แต่ดีเซลไทยยัง 40.69 บาท ทำไม? แกะ 12.62 บาทที่ช่วยพยุงราคา
: มัธยมซอมบี้ All of Us Are Dead ทำไมซีรีส์เด็กมัธยมหนีซอมบี้ในโรงเรียน ถึงครองอันดับ 1 ของโลกได้
ทำไมน้ำแข็งร้านกาแฟละลายช้ากว่าที่บ้าน ? ความลับไม่ได้อยู่ที่ “ความเย็น” อย่างเดียว
โอดะ โนบุนางะ ซามูไรสร้างชาติ จากไอ้งั่งแห่งโอวาริ สู่ผู้ชายที่เกือบรวมญี่ปุ่นได้
ทำไมคนโบราณห้ามตัดผมกลางคืน ? ความเชื่อเก่าแก่ที่อาจซ่อน “เหตุผลด้านความปลอดภัย”

