ทำไมบางคนดื่มเหล้าแล้วไม่ค่อยเมา คอแข็งจริงหรือแค่ร่างกายชิน
อาการคอแข็งไม่ได้แปลว่าร่างกายปลอดภัยจากแอลกอฮอล์เสมอไป หลายครั้งเป็นเรื่องเอนไซม์ น้ำหนัก อาหาร และความชินของสมอง
บางคนดื่มไปหลายแก้วแล้วยังนั่งคุยปกติ หน้าไม่แดง เสียงไม่เปลี่ยน เดินยังตรง คนรอบข้างก็เลยเรียกกันง่าย ๆ ว่า คอแข็ง
แต่คำนี้ไม่ได้แปลว่าร่างกายทนแอลกอฮอล์ได้แบบไม่มีผลเสีย
การที่ดื่มเหล้าแล้วไม่ค่อยรู้สึกเมา เกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งเรื่องร่างกาย พฤติกรรมการดื่ม และสภาพของตัวเองในคืนนั้น บางคนเมาช้าเพราะร่างกายจัดการแอลกอฮอล์ต่างจากคนอื่น บางคนเมาช้าเพราะดื่มบ่อยจนสมองเริ่มชินกับความรู้สึกนั้นไปแล้ว
- พันธุกรรมและเอนไซม์: ร่างกายของแต่ละคนจัดการแอลกอฮอล์ไม่เท่ากัน เอนไซม์สำคัญที่เกี่ยวข้องคือ ADH และ ALDH โดย ADH ช่วยเปลี่ยนแอลกอฮอล์เป็นอะซีตัลดีไฮด์ ก่อนที่ ALDH จะช่วยเปลี่ยนต่อเป็นสารที่ร่างกายกำจัดได้ง่ายขึ้น ความแตกต่างของเอนไซม์เหล่านี้จึงมีส่วนทำให้บางคนหน้าแดงง่าย เมาไว หรือรู้สึกเมาช้ากว่าคนอื่นได้
- ความต้านทาน หรือ Tolerance: คนที่ดื่มเป็นประจำอาจรู้สึกว่าตัวเองเมายากขึ้น เพราะร่างกายและสมองเริ่มคุ้นกับแอลกอฮอล์ พอดื่มปริมาณเดิมก็อาจไม่รู้สึกเท่าเดิม เลยต้องดื่มมากขึ้นกว่าจะเริ่มมึนเหมือนเมื่อก่อน ตรงนี้ฟังดูเหมือนคอแข็งขึ้น แต่จริง ๆ แล้วอาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายเริ่มปรับตัวกับการดื่มหนักมากกว่า
- ปริมาณอาหารในกระเพาะ: ดื่มตอนท้องว่าง แอลกอฮอล์มักดูดซึมเร็วกว่าเดิม แค่ไม่กี่แก้วก็อาจขึ้นหน้า ขึ้นหัว หรือเริ่มควบคุมตัวเองยากแล้ว แต่ถ้ามีอาหารรองท้องก่อน โดยเฉพาะอาหารที่อยู่ท้องหน่อย ร่างกายจะดูดซึมแอลกอฮอล์ช้าลง ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดจึงไม่พุ่งเร็วเท่าการดื่มแบบท้องโล่ง
- น้ำหนักและองค์ประกอบร่างกาย: คนตัวใหญ่หรือมีมวลกล้ามเนื้อมาก มักมีน้ำในร่างกายมากกว่าคนตัวเล็ก แอลกอฮอล์ก็เลยกระจายตัวต่างกัน คนสองคนดื่มปริมาณเท่ากัน แต่ความรู้สึกเมาอาจไม่เท่ากันเลย ขนาดนั่งโต๊ะเดียวกัน ดื่มจากขวดเดียวกัน ผลที่ออกมายังต่างได้
- สภาพร่างกายขณะนั้น: คืนที่นอนพอ กินข้าวมาแล้ว ไม่เครียดมาก และมีน้ำเปล่าสลับระหว่างดื่ม ร่างกายอาจรับมือกับแอลกอฮอล์ได้ดีกว่าคืนที่อดนอน เหนื่อย หรือดื่มรวดเดียวหลายแก้ว เพราะร่างกายไม่ได้เริ่มจากศูนย์เดียวกันทุกวัน
จุดที่หลายคนพลาดคือ เอาความรู้สึกของตัวเองไปตัดสินว่าเมาหรือยัง
บางคนยังคิดว่าตัวเองไหว ทั้งที่การตอบสนอง การตัดสินใจ และการควบคุมร่างกายเริ่มช้าลงแล้ว ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดไม่ได้หายไปเพียงเพราะเจ้าตัวรู้สึกปกติ และผลของแอลกอฮอล์ก็ไม่ได้อยู่แค่เรื่องเดินเซหรือพูดไม่ชัดเท่านั้น สมอง ตับ กระเพาะ หัวใจ และระบบอื่น ๆ ยังต้องรับภาระอยู่ดี
หากมีอาการต่อเนื่องหรือมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ ไม่ควรซื้อยา หยุดยา หรือปรับยาเอง
ถ้าจะดื่มจริง ๆ อย่างน้อยควรกินอะไรรองท้อง ดื่มน้ำเปล่าสลับ และไม่ขับรถหลังดื่ม เพราะคำว่า คอแข็ง อาจหลอกคนอื่นได้ แต่หลอกระดับแอลกอฮอล์ในเลือดไม่ได้
ปกติคุณเป็นคนดื่มแล้วหน้าแดงง่าย หรือเป็นฝ่ายที่เพื่อนชอบบอกว่า คอแข็ง กว่าคนอื่น?
National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), Centers for Disease Control and Prevention (CDC), NHS
อ้างอิง:
https://www.niaaa.nih.gov/publications/alcohol-metabolism
https://www.niaaa.nih.gov/health-professionals-communities/core-resource-on-alcohol/basics-defining-how-much-alcohol-too-much
https://www.cdc.gov/impaired-driving/about/index.html
https://www.cdc.gov/alcohol/about-alcohol-use/index.html
https://www.nhs.uk/live-well/alcohol-advice/tips-on-cutting-down-alcohol/
ทำไมปลาสลิดที่ขายกันมักไม่มีหัว
ต้อง Restart มือถือทุกวันไหม? คำตอบที่ผู้ใช้สมาร์ทโฟนควรรู้
จังหวัดในประเทศไทย ที่ไม่มีห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่ตั้งอยู่เลย
ค่าดองสาวลาวปัจจุบัน เรียกกันเท่าไหร่ ต้องเตรียมอะไรบ้าง
จังหวัดในไทยที่ชวนเข้าใจว่าติดทะเล
10 สมาร์ทวอทช์ที่นิยมที่สุดในปี 2026
สายมูแน่นอาศรมฤาษีเณร รับพลัง “วันจันทร์ซ้อนจันทร์” แห่ส่องเลขมงคล ลุ้นโชคงวด 1 ก.ค. 69
"ความลับบนรถที่คนขับทุกวัน แต่ไม่เคยรู้" ฟังก์ชันเล็ก ๆ ที่ซ่อนอยู่บนรถและช่วยชีวิตได้มากกว่าที่คิด
โซลาร์เซลล์สร้างไฟฟ้าจากแสงแดดได้อย่างไร
โอกาสรวยจากไฮโลมีจริงไหม
3 คณะที่โดนรีไทร์มากที่สุดในประเทศไทย
3 จังหวัดต้องคำสาปสมัยโบราณของไทย
โอกาสรอดจากเครื่องบินตก จริงๆ แล้วสูงกว่าที่หลายคนคิด
จังหวัดที่ชาวต่างชาติชอบที่สุด สำหรับการมาใช้ชีวิตหลังวัยเกษียณ



