20 ประเทศที่ผู้หญิง “เครียดหนักที่สุดในโลก” ปี 2569

เมื่อครู่นี้ผู้เขียนได้อ่านบทความหนึ่งเกี่ยวกับสถานการณ์ความเครียดของผู้หญิงทั่วโลก ซึ่งเป็นข้อมูลจากรายงานด้านสุขภาวะสตรีระดับนานาชาติ

ทำให้ต้องหยุดอ่านอย่างจริงจัง เพราะตัวเลขหลายอย่างสะท้อนให้เห็นว่า ผู้หญิงในยุคปัจจุบันกำลังแบกรับความกดดันในชีวิตมากกว่าที่หลายคนคิดไว้มาก

งานวิจัยด้านสุขภาพสตรีทั่วโลกชี้ว่า ผู้หญิงมีแนวโน้มรายงานความรู้สึก “กังวล เครียด และเศร้า” มากกว่าผู้ชายมาอย่างต่อเนื่องหลายปี และในช่วงหลังยังพบว่าระดับความเครียดของผู้หญิงในหลายประเทศเพิ่มสูงขึ้นอย่างชัดเจน จากปัจจัยทั้งเรื่องเศรษฐกิจ ภาระครอบครัว การทำงาน และความไม่มั่นคงทางสังคม

สิ่งที่น่าสนใจคือ ประเทศที่ผู้หญิงมีระดับความเครียดสูง ไม่ได้มีเฉพาะประเทศยากจนเท่านั้น แต่ยังมีบางประเทศพัฒนาแล้วติดอันดับเช่นกัน เพราะแม้เศรษฐกิจจะดี แต่การแข่งขันในชีวิต การทำงานหนัก และแรงกดดันทางสังคมก็สูงไม่แพ้กัน

จากข้อมูลสถิติและการสำรวจล่าสุดที่ถูกเผยแพร่ในปี 2569 พบว่า 20 ประเทศที่ผู้หญิงมีระดับความเครียดสูงที่สุด ได้แก่

อัฟกานิสถาน
เลบานอน
ตุรกี
อิหร่าน
อียิปต์
ปากีสถาน
ไนจีเรีย
แอฟริกาใต้
บราซิล
เม็กซิโก
ฟิลิปปินส์
อินโดนีเซีย
อินเดีย
จีน
เกาหลีใต้
ญี่ปุ่น
สหรัฐอเมริกา
สหราชอาณาจักร
ฝรั่งเศส
ไทย

หลายประเทศในรายชื่อนี้เผชิญปัญหาหลากหลาย ตั้งแต่ความไม่มั่นคงทางเศรษฐกิจ ความขัดแย้งทางการเมือง ไปจนถึงภาระหน้าที่ที่ผู้หญิงต้องรับผิดชอบทั้งเรื่องงานและครอบครัวในเวลาเดียวกัน

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตมองว่า ความเครียดของผู้หญิงในยุคปัจจุบันไม่ได้เกิดจากปัจจัยเดียว แต่เป็น “แรงกดดันหลายด้านรวมกัน” ไม่ว่าจะเป็นการทำงานแข่งขันสูง การดูแลครอบครัว ภาระค่าใช้จ่าย และความคาดหวังจากสังคมที่ยังคงสูงอยู่มาก

จึงไม่น่าแปลกใจที่รายงานหลายฉบับระบุว่า ผู้หญิงทั่วโลกจำนวนมากรู้สึกกังวลในชีวิตประจำวัน และต้องเผชิญความเครียดมากกว่าที่เคยเป็นมาในอดีต

เรื่องนี้จึงกลายเป็นประเด็นสำคัญที่หลายประเทศเริ่มให้ความสนใจ เพราะหากปล่อยให้ความเครียดสะสมเป็นเวลานาน ไม่เพียงกระทบต่อสุขภาพของผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อครอบครัว สังคม และเศรษฐกิจของประเทศโดยรวมอีกด้วย

และเมื่ออ่านมาถึงตรงนี้ หลายคนอาจเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองว่า
ในโลกที่หมุนเร็วขึ้นทุกวัน เราให้ความสำคัญกับ “คุณภาพชีวิตของผู้หญิง” มากพอแล้วหรือยัง.