ยกกระชับหน้า มีกี่วิธี? รวมทางเลือกแก้ปัญหาผิวหน้าหย่อนคล้อย

 

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ผิวหน้าที่เคยตึงกระชับอาจเริ่มหย่อนคล้อย กรอบหน้าไม่ชัด และดูอ่อนล้าโดยไม่รู้ตัว หลายคนจึงเริ่มมองหาวิธียกกระชับหน้ากันมากขึ้น เพื่อฟื้นฟูผิวให้กลับมาเต่งตึง ยกกระชับ และมีความมั่นใจกลับมาอีกครั้ง

แต่หลายคนอาจสงสัยว่า ยกกระชับหน้ามีกี่วิธี? แบบไหนเหมาะกับปัญหาผิวของเรา และต้องเตรียมตัวอย่างไรก่อนตัดสินใจทำหัตถการยกกระชับใบหน้า บทความนี้จะพาไปรู้จักทางเลือกยอดนิยม พร้อมข้อควรรู้ก่อนและหลังทำ เพื่อให้คุณเลือกได้อย่างเหมาะสมที่สุด

 

ยกกระชับหน้าคืออะไร?

การยกกระชับหน้า คือ แนวทางการดูแลผิวที่ช่วยฟื้นฟูความตึงกระชับของใบหน้า ลดปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อย และปรับกรอบหน้าให้ดูชัดขึ้น โดยปัจจุบันการยกกระชับใบหน้ามักจะอาศัยเทคโนโลยีทางการแพทย์หรือหัตถการที่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว ทำให้ใบหน้าดูเรียบเนียน เต่งตึง และดูกระชับขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่ทั้งนี้ ผลลัพธ์ที่ได้ก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิว อายุ และวิธีที่เลือกใช้ร่วมกันด้วย

 

5 วิธียกกระชับหน้า แก้ปัญหาผิวหย่อนคล้อย

เมื่อผิวเริ่มสูญเสียความกระชับ หลายคนจึงเริ่มมองหาว่าการยกกระชับหน้าวิธีไหนดีที่สุดและเหมาะกับสภาพผิวรวมถึงงบประมาณของตัวเอง ซึ่งปัจจุบันการยกกระชับหน้ามีหลายเทคโนโลยีให้เลือก แต่ละแบบมีจุดเด่นและข้อจำกัดแตกต่างกันไป ดังนี้

1. ยกกระชับหน้าด้วยโปรแกรม Ulthera

โปรแกรม Ulthera คือเทคโนโลยียกกระชับหน้าด้วยคลื่นอัลตราซาวนด์พลังงานสูง (Focused Ultrasound) ที่สามารถส่งพลังงานลงลึกถึงชั้น SMAS ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ ทำให้ผิวตึงกระชับและกรอบหน้าชัดขึ้น เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อยระดับปานกลางถึงมาก 

ปัจจุบันมีให้เลือกทั้งโปรแกรม Ulthera SPT และโปรแกรม Ultherapy Prime ซึ่งพัฒนาให้ปล่อยพลังงานได้แม่นยำและสบายขึ้นระหว่างทำ จุดเด่นคือเห็นผลด้านการยกกระชับชัดเจนและทำปีละ 1 ครั้งก็เพียงพอ แต่ข้อจำกัดคืออาจรู้สึกตึงหรือเจ็บระหว่างทำ รวมถึงราคาค่อนข้างสูงกว่าวิธีอื่น ๆ 

2. ยกกระชับหน้าด้วยโปรแกรม Thermage

โปรแกรม Thermage เป็นเทคโนโลยีคลื่นวิทยุ (RF) ที่ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนและทำให้เส้นใยผิวหดตัว ส่งผลให้ผิวดูแน่นและเรียบเนียนขึ้น เหมาะกับผู้ที่เริ่มมีปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยเล็กน้อยถึงปานกลาง และต้องการฟื้นฟูคุณภาพผิวโดยไม่ต้องผ่าตัด

โดยปัจจุบันมีรุ่นพัฒนาอย่างโปรแกรม Thermage FLX ที่ช่วยให้การปล่อยพลังงานสม่ำเสมอและทำได้รวดเร็วขึ้น ข้อดีคือช่วยให้ผิวดูแน่นขึ้นโดยไม่ต้องพักฟื้นนาน แต่ข้อจำกัดคืออาจรู้สึกเจ็บเล็กน้อยระหว่างทำ และไม่เหมาะกับผู้ที่มีไขมันสะสมบนใบหน้ามาก

3. ยกกระชับหน้าด้วยโปรแกรม Ultraformer

โปรแกรม Ultraformer เป็นเทคโนโลยีคลื่นอัลตราซาวนด์ความเข้มข้นสูงที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและทำให้ผิวหดตัว ส่งผลให้กรอบหน้าชัดขึ้นและลดความหย่อนคล้อยได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะกับผู้ที่ต้องการยกกระชับหน้าโดยไม่ต้องผ่าตัด 

ปัจจุบันมีหลายรุ่นให้เลือก เช่น โปรแกรม Ultraformer III และโปรแกรม Ultraformer MPT ที่พัฒนาให้ปล่อยพลังงานละเอียดและสบายขึ้น ข้อดีคือพักฟื้นน้อยและใช้ชีวิตได้ตามปกติ แต่ข้อจำกัดคืออาจต้องทำซ้ำเพื่อคงผลลัพธ์ ซึ่งโดยทั่วไปจะอยู่ได้นานประมาณ 6 เดือน ขึ้นอยู่กับสภาพผิวแต่ละบุคคล

4. ยกกระชับหน้าด้วยโปรแกรม Sculptra

โปรแกรม Sculptra เป็นหัตถการที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิว โดยมีสารสำคัญอย่าง Poly-L-lactic acid (PLLA) ที่เมื่อฉีดเข้าสู่ผิวจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายค่อย ๆ สร้างคอลลาเจนใหม่ ส่งผลให้ผิวดูแน่นและกระชับขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผิวหน้าหย่อนคล้อย ผิวบาง หรือเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่นตามวัย รวมถึงผู้ที่ต้องการฟื้นฟูคุณภาพผิวโดยไม่ต้องผ่าตัด

อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ของโปรแกรม Sculptra จะค่อย ๆ เห็นการเปลี่ยนแปลง ไม่ได้เห็นผลทันทีหลังทำ และโดยทั่วไปอาจต้องทำต่อเนื่องตามจำนวนครั้งที่แพทย์ประเมิน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ด้านความกระชับและการฟื้นฟูผิวที่ชัดเจนมากขึ้น

5. ยกกระชับหน้าด้วยโปรแกรมฉีดโบท็อกซ์

โปรแกรมฉีด Botox เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยทำให้ใบหน้าดูกระชับขึ้นได้ในบางบริเวณ โดยตัวยาจะออกฤทธิ์คลายการทำงานของกล้ามเนื้อ ทำให้ริ้วรอยจากการแสดงสีหน้าลดลง และสามารถปรับรูปหน้าให้ดูเรียวขึ้นได้ เช่น การลดกล้ามเนื้อกราม หรือเทคนิคยกหางตาและมุมปาก ช่วยให้ภาพรวมของใบหน้าดูสดใสและได้สัดส่วนมากขึ้น 

อย่างไรก็ตาม โปรแกรมฉีดโบท็อกซ์ไม่ได้แก้ปัญหาผิวหน้าหย่อนคล้อยจากโครงสร้างผิวโดยตรง และผลลัพธ์จะอยู่ได้ชั่วคราวประมาณ 3-6 เดือน จำเป็นต้องฉีดซ้ำตามระยะเวลาเพื่อคงผลลัพธ์ 

 

นอกจากหัตถการยกกระชับหน้า มีวิธียกกระชับหน้าด้วยตัวเองไหม?

แม้หัตถการจะช่วยให้เห็นผลเรื่องความยกกระชับได้ชัดเจน แต่สำหรับใครที่ยังไม่พร้อมทำหัตถการก็ยังมีวิธีดูแลตัวเองที่ช่วยยกกระชับหน้าได้ในระดับหนึ่งหากทำอย่างสม่ำเสมอ โดยวิธีที่แนะนำมีดังนี้ 

• บริหารกล้ามเนื้อใบหน้า: เช่น ท่าบริหารแก้ม คาง และกรอบหน้า จะช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้นและทำให้ใบหน้าดูเฟิร์มขึ้นเมื่อทำต่อเนื่อง
• นวดหน้าและกระตุ้นการไหลเวียนเลือด: การนวดหน้าด้วยมือหรืออุปกรณ์ เช่น ลูกกลิ้ง สามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดอาการบวมน้ำ และช่วยยกกระชับใบหน้าได้
• ทาครีมบำรุงที่มีส่วนช่วยกระตุ้นคอลลาเจน: เลือกสกินแคร์ที่มีส่วนผสมอย่างเรตินอล เปปไทด์ หรือวิตามินซี เพื่อช่วยเสริมความยืดหยุ่นของผิวและทำให้ผิวดูแน่นขึ้นในระยะยาว
• ทาครีมกันแดดเป็นประจำ: แสงแดดเป็นตัวเร่งให้คอลลาเจนเสื่อมสภาพ การทากันแดดทุกวันช่วยจะช่วยชะลอปัญหาหน้าเหี่ยวและรักษาความกระชับของผิวได้

 

การเตรียมตัวก่อนทำหัตถการยกกระชับหน้าที่ควรรู้

ก่อนตัดสินใจยกกระชับหน้าด้วยหัตถการต่าง ๆ การเตรียมตัวที่เหมาะสมจะช่วยลดความเสี่ยงและทำให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยควรใส่ใจรายละเอียดดังต่อไปนี้ 

• ปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินสภาพผิว: ให้แพทย์ประเมินระดับความหย่อนคล้อย ปัญหาเฉพาะจุด และเลือกเทคโนโลยีที่เหมาะกับผิวของคุณ
• แจ้งประวัติสุขภาพและยาที่ใช้อยู่: โดยเฉพาะยาละลายลิ่มเลือด วิตามินบางชนิด หรือโรคประจำตัว เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน
• งดทายาหรือสกินแคร์ที่ระคายเคืองก่อนทำ: เช่น กลุ่มเรตินอล กรดผลไม้ (AHA/BHA) หรือผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว ประมาณ 3-5 วันก่อนทำ
• พักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำมาก ๆ : เพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้น พร้อมรับการกระตุ้นคอลลาเจนได้ดีขึ้น
• งดแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ล่วงหน้า: ควรงดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนทำ เพื่อช่วยลดการอักเสบและฟื้นตัวได้ดีขึ้น

 

วิธีดูแลตัวเองหลังยกกระชับหน้า

หลังยกกระชับหน้า ผิวอาจมีอาการตึง แดง หรือบวมเล็กน้อยในบางราย การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีจะช่วยให้ผิวฟื้นตัวได้ดีและส่งเสริมผลลัพธ์ยกกระชับใบหน้าให้ชัดเจนยิ่งขึ้น 

• หลีกเลี่ยงความร้อนจัด 48 ชั่วโมงแรก
• ทาครีมบำรุงและกันแดดอย่างสม่ำเสมอ
• หลีกเลี่ยงการกด นวด หรือกดทับใบหน้าแรง ๆ
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• งดแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ชั่วคราว

 

ยกกระชับหน้า เลือกวิธีที่ใช่ เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน 

การยกกระชับหน้าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้ที่มีปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อย กรอบหน้าไม่ชัด หรือใบหน้าดูไม่เฟิร์มตามวัย ปัจจุบันมีหลายวิธีให้เลือก ทั้งกลุ่มคลื่นอัลตราซาวนด์ คลื่นวิทยุ รวมถึงการฉีดปรับรูปหน้า ซึ่งแต่ละแบบมีจุดเด่นและข้อจำกัดแตกต่างกัน การเลือกวิธีที่เหมาะสมจึงควรพิจารณาจากระดับความหย่อนคล้อย สภาพผิว และคำแนะนำของแพทย์

นอกจากนี้ นอกจากหัตถการยกกระชับหน้าแล้ว การดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ ทั้งการบำรุงผิว ป้องกันแสงแดด และดูแลสุขภาพจากภายในก็มีส่วนช่วยให้หน้าตึงกระชับได้นานขึ้น รวมถึงเมื่อเตรียมตัวก่อนทำและดูแลหลังทำอย่างถูกวิธี ก็จะช่วยเสริมให้ผลลัพธ์ออกมาดีและคงอยู่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ