มารู้จัก ทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งความรัก องค์ประกอบของความสัมพันธ์ที่ก่อให้เกิดความรัก

โรเบิร์ต สเติร์นเบิร์ก (Robert Sternberg) อาจารย์ภาควิชาจิตวิทยาประจำมหาวิทยาลัยเยล อธิบายองค์ประกอบของความสัมพันธ์ที่ก่อให้เกิดความรักไว้ 3 ประการ ดังนี้

1.ความใกล้ชิด สนิทสนม (Intimacy) องค์ประกอบด้านอารมณ์ ทำให้คนรู้สึกผูกพันกัน เกิดความเข้าใจ เกิดความเอื้ออาทรกัน มีความคุ้นเคยใกล้ชิดกันในความรู้สึก ความเข้าใจกันอย่างลึกซึ้ง ความเอื้ออาทรต่อกัน สื่อสารกันได้อย่างดี มีความไว้วางใจต่อกัน โดยความรู้สึกนี้จะค่อย ๆ เกิดขึ้นเมื่อมีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันเป็นเวลานาน ซึ่งองค์ประกอบนี้เป็นส่วนหนึ่งในองค์ประกอบของทุกความสัมพันธ์

2.ความใคร่หลง ความเสน่หา (Passion) องค์ประกอบด้านแรงจูงใจ เกิดจากแรงขับภายในระบบของร่างกาย หรือ ความรู้สึกที่ถูกกระตุ้นทางสรีระ เป็นความดึงดูดทางเพศ เช่น ความพอใจในรูป กลิ่น เสียง จริตกิริยาของอีกฝ่ายหนึ่ง และ เสน่ห์อื่น ๆ รวมถึงเหตุกระตุ้นอื่น ๆ ซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกโรแมนติกด้วย เป็นแรงขับภายใน เรียกว่า แรงดึงดูดทางเพศ

3.ความผูกพัน การผูกมัด (Commitment) องค์ประกอบในด้านความคิด การตัดสินใจที่จะรัก หรือ มีพันธะทางใจทางสังคมต่อกัน การใช้เวลาร่วมกันในกิจกรรมต่าง ๆ การใช้ชีวิตร่วมกันต่อเนื่องเป็นเวลานาน ความรับผิดชอบในพันธะที่ตกลงต่อกัน การรับพันธะผูกพันจะค่อย ๆ เพิ่มขึ้นเมื่อมีความสนิทสนมกันมากขึ้น และ เปลี่ยนไปตามระดับของความสุดความพอใจในแต่ละช่วงเวลา ผันแปรไปตามระยะเวลา โดยแต่ละบุคคลอาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับสถานการณ์ต่าง ๆ ที่ผ่านมา หากมีปัญหายุ่งยากในความสัมพันธ์ระหว่างกัน การรับพันธะผูกพันอาจลดระดับลงไป

รักแท้จะเกิดขึ้นได้ย่อมมาจากการหลอมรวมความใกล้ชิดผูกพัน ความหลงใหล และ ความผูกพัน เป็นความรักที่มั่นคง แข็งแรง ลึกซึ้งกว่าแค่อารมณ์ชั่ววูบ การรักษาความรักแท้ให้ยืนยาวอาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การทุ่มเทและต่อสู้เพื่อมัน ถ้าทั้งสองฝ่ายยังคงโอบอุ้มเกื้อหนุนซึ่งกันและกัน อดทนและให้อภัย จริงจังจริงใจต่อกัน มองข้ามข้อบกพร่องเล็ก ๆ น้อย ๆ มุ่งมั่นจะเรียนรู้และเติบโตไปด้วยกัน ความรักก็จะยิ่งเหนียวแน่น และ งดงามมากขึ้นในทุก ๆ วัน