ใส่หูฟังนาน ๆ ส่งผลอย่างไรกับหู
เขียนโดย sompeansomped
การใส่หูฟังนาน ๆ มีผลต่อการสูญเสียการได้ยินไหม ? การได้รับเสียงดังจนเกินไปย่อมเป็นอันตรายต่อการได้ยิน อาจทำให้สูญเสียการได้ยินจากเสียงได้ (Noise-induced hearing loss) เสียงจากหูฟังก็เช่นกัน หากผู้ฟังเปิดเสียงดังเกินไป ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน อาจจะทำให้สูญเสียการได้ยินได้
ค่าเฉลี่ยของหูฟังที่คนทั่วไปฟัง พบว่า ความดังประมาณ 100 เดซิเบล หมายความว่า ไม่ควรได้รับเสียงความดังนี้ติดต่อกันเกิน 15 นาที แต่โดยปกติแล้ว การฟังเพลงหรือใช้หูฟังในกิจกรรมต่าง ๆ มักจะเกิน 15 นาที จึงสรุปได้ว่า พฤติกรรมการใช้หูฟังของคนทั่วไปนั้นเป็นอันตรายต่อการได้ยิน
ผลเสียเมื่อฟังเสียงดังเกินมาตรฐานติดต่อกันเป็นเวลานาน
- ผลเสียต่อสุขภาพหู ประสาทหูชั้นในเสื่อมก่อนวัยอันควร เกิดเสียงรบกวนในหู สูญเสียการได้ยิน อาจร้ายแรงถึงขั้นพิการหูหนวก
- ผลเสียต่อสุขภาพจิต เกิดความเครียด มีอารมณ์หงุดหงิด รู้สึกไม่สบายใจ
- ผลเสียต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เสียบุคลิกภาพ ไม่สามารถสื่อสารกับคนรอบข้างด้วยระดับความดังเสียงปกติได้ ขาดสมาธิ ขาดประสิทธิภาพในการทำงาน
การใช้งานหูฟังให้ปลอดภัย
- ใช้หูฟังที่สามารถตัดเสียงรบกวนที่มีความถี่ต่ำออกไป เช่น เสียงรบกวนจากสิ่งแวดล้อม การจราจรที่หนาแน่น ผู้คนพูดคุยกันในที่สาธารณะ เมื่อเสียงรบกวนหายไป การใช้หูฟังชนิดนี้จึงทำให้ใช้ความดังในการฟังลดลง
- ใช้หูฟังแบบครอบหูแทนการใช้งานหูฟังแบบอื่น ๆ เพื่อตัดเสียงรบกวนจากภายนอก จะได้ใช้ความดังของหูฟังระดับที่ต่ำลง
- เปิดความดังของหูฟังไม่เกิน 60-70% ของความดังสูงสุด เป็นระยะเวลาไม่เกิน 60 นาที แล้วพักการใช้งานเป็นระยะเวลาอย่างน้อย 30 นาทีก่อนการใช้ครั้งถัดไป
- ทำความสะอาดหูฟัง ใช้สำลีชุบแอลกอฮอล์หมาด ๆ เช็ดหูฟังอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
- ไม่ใช้หูฟังร่วมกับผู้อื่น เก็บรักษาหูฟังในที่แห้งและสะอาด
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
6 VOTES (3/5 จาก 2 คน)
VOTED: momon, pakpranang
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ชื่อจริงคนไทยซ้ำมากแค่ไหน สมชายยังนำอันดับ 1 เกือบ 5 แสนคน
ชุมชนคนไทยในเมืองนอก ที่มีขนาดใหญ่และมีคนไทยอยู่มากที่สุด
😁 ชวนเข้ามาดูเคล็ดลับในครัวง่าย ๆ ที่คนส่วนน้อยรู้ ซึ่งมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ 😉
7 ข้อผิดพลาดในการใช้แอร์ที่ทำให้ค่าไฟสูงกว่าที่ควร
ประเทศที่อาบน้ำบ่อย ที่สุดในโลก
ราคาทอง 30 เม.ย. 69 พุ่งแรง คนถือทองเช็กจังหวะก่อนขาย
จังหวัดในประเทศไทย ที่มีจำนวนคนเข้ามาท่องเที่ยวน้อยที่สุด
ฟอสซิลมนุษย์ต่างดาวมันคือเรื่องจริงหรือหลอกลวง
ประเทศที่นอนน้อยที่สุด
ประเทศที่ "เงินเดือนวิศวกร" สูงที่สุดในโลก
แมวไทยสายพันธุ์แท้ ที่หาได้ยากและพบเจอได้น้อยที่สุด
“งีบกลางวันได้ ไม่ผิดกฎ!” เปิดประเทศที่ส่งเสริมให้พนักงานหลับช่วงพักเที่ยงHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
20 นาทีที่ไม่มีใครอยากให้เกิด… เด็ก 5 ขวบหายใต้ผิวน้ำ ก่อนเสียงร้องขอความช่วยเหลือจะสายเกินไป
ฟอสซิลมนุษย์ต่างดาวมันคือเรื่องจริงหรือหลอกลวง
ดาวฤกษ์ขนาดใหญ่ยักษ์ 3 ดวง ที่ถูกตั้งชื่อดาวให้เป็นชื่อภาษาไทยกระทู้อื่นๆในบอร์ด
ทั่วไป
ซื้อรถใหม่เลือกอะไรดี? เจาะลึก 3 ขุมพลัง "น้ำมัน vs ไฮบริด vs ไฟฟ้า" พร้อมเทคโนโลยีใหม่ที่กำลังจะมา
คุณเป็น "ผู้ใหญ่" เลเวลไหน? เช็กระดับความสตรองผ่าน 6 แบบทดสอบทักษะชีวิตสุดฮิต
มัดรวม 3 เรื่องใหญ่กระทบปากท้อง เริ่ม 1 พ.ค. 69: ดีเซลพุ่ง-ค่าไฟขยับ-กางแผนรับเงินช่วย 4,000 บาท
ประกันสังคม 2569 เพิ่มสิทธิทำฟัน ผ่าฟันคุดเบิกได้ 2,500 บาท



