หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เว็บนอกเผย คน EQ สูงมักมี ‘3 สิ่งนี้’ บนโต๊ะทำงาน

เขียนโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า

 

เมื่อครู่นี้ ดิฉันได้อ่านข่าวหนึ่ง

หลายเว็บไซต์ต่างประเทศระบุว่า
คนที่มีความฉลาดทางอารมณ์ หรือ EQ สูง มักให้ความสำคัญกับ “สภาพแวดล้อมรอบตัว” โดยเฉพาะโต๊ะทำงาน เพราะเขาเข้าใจดีว่า
บรรยากาศที่ดี ช่วยจัดการอารมณ์ สมาธิ และความเครียดได้มากกว่าที่เราคิด

และนี่คือ 3 สิ่งที่มักพบบนโต๊ะทำงานของคน EQ สูง ซึ่งไม่ได้วางไว้เพราะความสวยงาม แต่เป็นเทคนิคทางจิตวิทยาที่เรียบง่ายและได้ผลจริง



1. ปฏิทิน หรือสมุดแพลนเนอร์ 

คน EQ สูงมักจะวางปฏิทินหรือแพลนเนอร์ไว้ในตำแหน่งที่มองเห็นได้ชัด
ไม่ใช่เพื่อโชว์ แต่เพื่อเตือนใจตัวเองว่า “วันนี้ควรทำอะไร และอะไรสำคัญจริง”

การเขียน วางแผน และขีดฆ่างานที่เสร็จแล้ว ช่วยให้

ใจไม่ฟุ้งซ่าน

ลดความกังวลจากงานที่ค้างคา

รู้จักจัดลำดับความสำคัญอย่างมีสติ


ที่สำคัญ…มันช่วยให้เรารู้สึกว่า “ชีวิตยังควบคุมได้” แม้งานจะหนักเพียงใดก็ตาม



2. ของเตือนใจ หรือพื้นที่สร้างแรงบันดาลใจเล็ก ๆ

บนโต๊ะของคน EQ สูง มักมีมุมเล็ก ๆ ที่เป็นของทางใจ
อาจเป็นรูปครอบครัว
คำคมดี ๆ
หรือของที่ระลึกที่มีความหมายกับชีวิต

ของเหล่านี้ทำหน้าที่เหมือน
“สมอทางอารมณ์”
ช่วยดึงใจให้สงบในวันที่งานถาโถม
เตือนว่าเราทำงานหนักไปเพื่อใคร
และไม่ปล่อยให้ความเครียดชั่วคราว กลืนความหมายของชีวิตทั้งก้อน



3. ของใช้เพื่อสุขภาพกายและใจ

คนที่ดูแลอารมณ์เก่ง มักไม่ละเลยร่างกาย
บนโต๊ะจึงมักมีของง่าย ๆ เช่น

ขวดน้ำ หรือแก้วเก็บความเย็น

ต้นไม้เล็ก ๆ สีเขียวสบายตา


น้ำช่วยให้สมองสดชื่น
สีเขียวช่วยให้ใจผ่อนคลาย
ของเล็ก ๆ เหล่านี้อาจดูธรรมดา แต่กลับช่วยให้เรายืนระยะทำงานได้ทั้งวัน โดยไม่หมดแรงใจกลางทาง



ดิฉันอ่านแล้วได้ข้อคิดว่า
EQ ไม่ได้แสดงออกผ่านคำพูดสวยหรู แต่สะท้อนจากการดูแลตัวเองในเรื่องเล็ก ๆ

การมีปฏิทิน
มีของเตือนใจ
และใส่ใจสุขภาพ
ไม่ใช่แค่เรื่องจัดโต๊ะให้เป็นระเบียบ
แต่คือการจัด “อารมณ์และชีวิต” ให้เดินไปข้างหน้าอย่างมั่นคง

ลองหันกลับไปมองโต๊ะทำงานของตัวเองสักนิดนะคะ
บางที…การเปลี่ยนชีวิต อาจเริ่มจากการขยับของบนโต๊ะเพียงไม่กี่ชิ้นเท่านั้นเองค่ะ

เนื้อหาโดย: เรื่องน่ารู้
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
หนึ่งล้านเรื่องเล่า's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 109 ครั้ง
เขียนโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า
นักเขียนคอนเทนต์เชิงวิเคราะห์ด้านพฤติกรรมชีวิต สุขภาพ และสังคมเน้นการตรวจสอบข้อมูลจากหลายแหล่ง พร้อมถ่ายทอดให้อ่านง่าย เข้าใจเร็ว และนำไปใช้ได้จริง
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
มหาวิทยาลัยที่ได้งบประมาณมากที่สุดในประเทศไทยแนวทางเลข เเม่น้ำหนึ่ง 16/5/69จังหวัดที่คนอยากย้ายออกมากที่สุด” คือจังหวัดไหน?วิเคราะห์เลขเด่น แม่น้ำหนึ่ง 16/5/69สิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 16/5/69คณะไหนมีนักศึกษาลาออกกลางทาง มากที่สุด?6 ประเทศที่ไม่มีกลางวันคณะที่เรียนจบยากที่สุดในประเทศไทยอำเภอในประเทศไทยที่ยังไม่มีร้าน 7-Eleven เปิดให้บริการใช้ปลั๊กไฟมาทั้งชีวิต เพิ่งรู้ ว่ารูเล็กๆ บนขา มีไว้ทำแบบนี้นี่เองเลขเด็ดเจ๊นุ๊ก บารมีมหาเฮง งวด 16 พฤษภาคม 2569 รวมเลขเด่น 2 ตัว 3 ตัวจังหวัดที่คนย้ายไปแล้วไม่อยากกลับกรุงเทพ”
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ความน่าสยดสยองของการกิน "มัมมี่"จัดอันดับจังหวัดค่าครองชีพสูงสุดในไทย รายได้ดีแค่ไหนทำไมบางพื้นที่เงินเหลือน้อยรัฐกู้ฉุกเฉิน 400,000 ล้านบาท ใครได้ประโยชน์เรื่องค่าครองชีพก่อนเปลี่ยนรถ ลองดูค่าใช้จ่าย 3 ปี EV ไฮบริด น้ำมัน แบบไหนคุ้มกว่าข้าวแห้งและข้าวต้มแห้ง: ตรรกะความอร่อยที่ย้อนแย้งบนร่องรอยประวัติศาสตร์จีนโพ้นทะเลย้อนดูคณะยอดฮิตเมื่อ 10 ปีก่อน ปี 2569 ยังรุ่ง หรือบางคณะเริ่มร่วงแล้ว?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
"สาปวารี" ตำนานบทสุดท้ายที่เขื่อนวชิราลงกรณ์ (เรื่องสั้นสยองขวัญ)ศึกรบภพรักเทพสวรรค์ ตอนที่15ศึกรบภพรักเทพสวรรค์ ตอนที่14ศึกรบภพรักเทพสวรรค์ ตอนที่13
ตั้งกระทู้ใหม่