5 อวัยวะภายในร่างกาย ชอบออกกำลังกายแบบไหน

อวัยวะภายใน (Internal Organs) คือ อวัยวะที่อยู่ภายในร่างกายของเรา ถูกห่อหุ้มและป้องกันโดยโครงสร้างต่าง ๆ อย่างเช่น กระดูกและผิวหนัง อวัยวะเหล่านี้ทำงานร่วมกันเป็นระบบ เพื่อให้ร่างกายของเราดำรงชีวิตอยู่ได้

• หัวใจ ชอบการตบแขนทั้งสองข้าง

• ปอด ชอบการตบแขนทั้งสองข้าง

• ม้าม ชอบการตบแขนทั้งสองข้าง

• ไต ชอบการเขย่งเท้าทั้งสองข้าง

• ตับ ชอบการประสานมือทั้งสองข้าง แล้วยกขึ้นเหนือศีรษะแล้งเขย่งเท้า