ดูหนังสยองขวัญ เผาผลาญแคลอรีได้ ช่วยลดน้ำหนัก

การศึกษาจากมหาวิทยาลัย Westminister กรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ ระบุว่า การดูหนังสยองขวัญ เป็นเวลานาน 90 นาที ช่วยเผาผลาญแคลอรีของเราเฉลี่ยประมาณ 113 แคลอรีต่อหนัง 1 เรื่อง เทียบเท่ากับการเดินเป็นเวลา 30 นาที

ดร.ริชาร์ด แม็คเคนซี่ นักวิทยากรอาวุโสและผู้เชี่ยวชาญด้านการเผาผลาญและสรีรวิทยา อธิบายว่า เขาได้ทดลองงานวิจัยชิ้นนี้ด้วยการนำหนังสยองขวัญที่ติดอันดับในใจคนดูหนัง คัดเลือกมา 10 เรื่อง จากนั้นทดสอบโดยให้ผู้ชมเข้ามาดูหนังพร้อมวัดอัตราการเต้นของหัวใจ พบว่า ผู้ชมภาพยนตร์สยองขวัญในแต่ละเรื่อง มีอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น เลือดสูบฉีดไปทั่วร่างกายมากขึ้น ร่างกายจะหลั่งอะดรีนาลีนอย่างรวดเร็ว  ในช่วงเวลาของความเครียดรุนแรง หรือตอนที่ตกใจกลัวสุดขีด  จะช่วยลดความอยากอาหาร เพิ่มอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน และทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานมากขึ้น

งานวิจัยครั้งนี้ ใช้หนัง 10 เรื่องมาในการทดลอง และมีผลการทดลองต่อการเผาผลาญแคลอรี ดังนี้

• หนังเรื่อง The Shining เผาผลาญได้184 แคลอรี

• หนังเรื่อง Jaws เผาผลาญได้ 161 แคลอรี

• หนังเรื่อง The Exorcist เผาผลาญได้ 158 แคลอรี

• หนังเรื่อง Alien เผาผลาญได้ 152 แคลอรี

• หนังเรื่อง Saw เผาผลาญได้ 133 แคลอรี

• หนังเรื่อง A Nightmare on Elm Street เผาผลาญได้ 118 แคลอรี

• หนังเรื่อง Paranormal Activity เผาผลาญได้ 111 แคลอรี

• หนังเรื่อง The Blair Witch Project เผาผลาญได้ 105 แคลอรี

• หนังเรื่อง The Texas Chain Saw Massacre เผาผลาญได้ 107 แคลอรี

• หนังเรื่อง [Rec] เผาผลาญได้ 101 แคลอรี

ภาพยนตร์สยองขวัญที่สามารถดูแล้วมีอัตราการเผาผลาญแคลอรีในร่างกายมากที่สุด คือ เรื่อง The Shining ที่เผาผลาญไปได้มากถึง 184 แคลอรี  งานนี้คนที่ชอบดูหนังคงสบาย วันไหนขี้เกียจไปออกกำลังกาย ก็นอนดูหนังไป ลดน้ำหนักได้สบายใจ