ราศีไหนธาตุอะไร ทำนายโรค แนะนำ อาหารที่กินตามธาตุ ปรับสมดุลเพื่อสุขภาพที่ดี ตอนที่ 1 ราศีมังกร-ราศีเมถุน

 

1.ผู้ที่เกิดราศีมังกร ระหว่างวันที่ 14 ม.ค – 12 ก.พ ราศีเกิดเป็น ‘ธาตุดิน’

 

โรคโดยพื้นฐานของธาตุ : ภายนอกจะเป็นคนแข็งแรง แต่ถ้าหากเจ็บป่วยจะเกี่ยวข้องกับธาตุดินพิการ มักเป็นโรคที่เกี่ยวกับระบบขับถ่าย ผมหงอก ผมร่วง ปวดกระดูก ริดสีดวงทวาร  หรือ จะมีอาการหนักกว่าคนธาตุอื่น ๆ มีปัญหาไขข้อ กระดูก ขาดวิตามินง่าย

 

อาหารที่ควรกินตามธาตุ : รักษาภาวะสมดุลของธาตุดินในร่างกาย ควรกินอาหาร ให้ครบ 5 หมู่  ออกกำลังกายไม่กินอาหารรสจัดและของทอด หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ไขมันสูง ควรกินอาหารรสฝาด หวาน มัน เค็ม กินธัญพืช ดื่มนม เพื่อเสริมแคลเซียม

 

 

2.ผู้ที่เกิดราศีกุมภ์ ระหว่างวันที่ 13 ก.พ – 13 มี.ค ราศีเกิดเป็น ‘ธาตุลม’

 

โรคโดยพื้นฐานของธาตุ :  มักจะเจ็บป่วยด้วยธาตุลมพิการคือ หายใจติดขัด หายใจไม่เต็มอิ่ม อาเจียน เครียดง่าย ซึมเศร้า มีปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนโลหิต ปวดหัวบ่อย ๆ เหนื่อยล้าง่าย

 

อาหารที่ควรกินตามธาตุ : รักษาภาวะสมดุลของธาตุลมในร่างกาย จะเน้นในเรื่องของการฝึกสมาธิ ทำจิตใจให้เบิกบาน พักผ่อนให้เพียงพอ แนะนำให้มียาหอมติดตัว ควรกินอาหารรส เผ็ด ร้อน หวาน กินกระเทียมที่ช่วยเรื่องการไหลเวียนโลหิต หลีกเลี่ยงของหมักดอง อาหารสำเร็จรูปที่มีโซเดียมสูง

 

 

3.ผู้ที่เกิดราศีมีน ระหว่างวันที่ 14 มี.ค – 12 เม.ย ราศีเกิดเป็น ‘ธาตุน้ำ’

 

โรคโดยพื้นฐานของธาตุ :  มักจะเจ็บป่วยด้วยธาตุน้ำพิการ อาจจะมีทั้งธาตุน้ำกำเริบ หรือ ธาตุน้ำหย่อน อาการที่พบส่วนใหญ่จะเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ระบบขับถ่าย ท้องเสีย ท้องอืดท้องเฟ้อ เป็นภูมิแพ้ นอนไม่หลับ มีปัญหาเรื่องระบบน้ำเหลือง เป็นแผลแล้วหายยาก ภูมิคุ้มกันต่ำ

 

อาหารที่ควรกินตามธาตุ : รักษาภาวะสมดุลของธาตุน้ำในร่างกาย เน้นที่การออกกำลังกาย กินอาหารรสเปรี้ยว รสขม เน้นผักผลไม้หลากสี หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ไขมันสูง

 

 

4.ผู้ที่เกิดราศีเมษ ระหว่างวันที่ 13 เม.ย – 13 พ.ค ราศีเกิดเป็น ‘ธาตุไฟ’

 

โรคโดยพื้นฐานของธาตุ : มักจะเจ็บป่วยด้วยธาตุไฟกำเริบ อาการที่พบได้บ่อยคือ เป็นไข้สูง แผลร้อนใน ตัวร้อน ผื่นคัน ผิวหนังอักเสบ มีอาการหิวบ่อย เนื่องจากธาตุไฟทำงานมากเกินไป ทำให้มีความร้อนหมุนเวียนในร่างกาย มีความเครียดสะสม

 

อาหารที่ควรกินตามธาตุ : รักษาภาวะสมดุลของธาตุไฟในร่างกาย ควรดื่มน้ำ อาบน้ำในอุณหภูมิปกติ กินอาหารรสขม ฝาด จืด ผลไม้ที่มีน้ำเยอะที่มีฤทธิ์เย็น เช่น แตงโม

 

 

5.ผู้ที่เกิดราศีพฤษภ ระหว่างวันที่ 14 พ.ค – 14 มิ.ย ราศีเกิดเป็น ‘ธาตุดิน’

 

โรคโดยพื้นฐานของธาตุ : มักจะไม่ค่อยเจ็บป่วย แต่ถ้าหากเจ็บป่วยจะเกี่ยวข้องกับธาตุดินกำเริบ เป็นโรคที่เกี่ยวกับการทำงานของหัวใจ กล้ามเนื้อ เป็นตะคริว ข้อบวม มีแผลเป็นนูนหรือคีรอยด์

 

อาหารที่ควรกินตามธาตุ : รักษาภาวะสมดุลของธาตุดินในร่างกาย ออกกำลังกายเป็นประจำ กินอาหาร รสฝาด หวาน มัน เค็ม ธัญพืช ถั่วงา ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยาก เช่น คาร์โบไฮเดรต กินเยอะไปกลายเป็นน้ำตาสะสม จะทำอ้วนง่าย

 

 

6.ผู้ที่เกิดราศีเมถุน ระหว่างวันที่ 15 มิ.ย – 15 ก.ค ราศีเกิดเป็น ‘ธาตุลม’

 

โรคโดยพื้นฐานของธาตุ : มักจะเจ็บป่วยด้วยธาตุลมกำเริบ จะมีอาการปวดศีรษะ พะอืดพะอม ความดันโลหิตสูง วิงเวียนศีรษะ มีปัญหาเกี่ยวกับช่องท้อง กรดไหลย้อน ท้องผูก

 

อาหารที่ควรกินตามธาตุ : รักษาภาวะสมดุลของธาตุลมในร่างกาย อาจจะนวดผ่อนคลาย นั่งสมาธิ แช่น้ำอุ่น ควรกินอาหารรสจืด ผักใบเขียว ผลไม้ที่ช่วยขับถ่าย อย่าง มะละกอ ส้ม หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดร้อน อาหารที่ใช้น้ำมันมาก ๆ