หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

แปรงลิ้น ทำไมต้องทำความสะอาด ลิ้น สำคัญกับช่องปากอย่างไร

โพสท์โดย sompeansomped

 

แปรงลิ้น สำคัญกับช่องปากเหมือนการแปรงฟัน

เพราะทุกครั้งที่กินอาหารแต่ละมื้อ ลิ้นได้มีการสัมผัสอาหารเพื่อให้ได้รับการรับรสชาติ จึงทำให้คราบอาหารติดอยู่ตามปุ่มลิ้น ซึ่งเป็นไปได้ว่าหลังการแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟัน หรือ ใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อทำความสะอาดช่องปากแล้ว แต่ยังรู้สึกว่าตนเองมีกลิ่นปากอยู่ อาจเป็นไปได้ว่าสาเหตุมาจากการไม่ทำความสะอาดลิ้น

 

 

ผลระยะยาวอาจเกิดขึ้นได้ หากไม่แปรงลิ้น

ตามธรรมชาติลิ้นจะมีลักษณะเป็นปุ่มเล็ก ๆ ซึ่งเป็นการสะสมของเชื้อโรค หรือ แบคทีเรีย จากคราบอาหารได้ ฉะนั้นการละเลยการทำความสะอาดลิ้นเชื้อโรคที่เกาะอยู่ก็ไม่ได้ถูกกำจัดออกไป ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นปากและเกิดฟันผุได้ในเวลาต่อมา

 

 

เหตุผลทำไมต้องทำความสะอาด "ลิ้น"

1.เพิ่มรสชาติอาหาร การขูดลิ้นเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกออกเป็นเรื่องที่สำคัญ ช่วยให้ลิ้นรับรสได้ดีขึ้น

 

2.ปรับปรุงสุขภาพหัวใจ สุขภาพทางช่องปากที่ไม่ดี เมื่อลิ้นมีแบคทีเรียสะสมมาก อาจส่งผลต่อโรคหัวใจ และ หลอดเลือดได้

 

3.ป้องกันฟันผุได้ การทำความสะอาดลิ้นโดยเฉพาะส่วนด้านหลัง สามารถกำจัดแบคทีเรีย และ สารพิษ ที่มีผลต่อคราบจุลินทรีย์ที่สะสมบนผิวของฟัน

 

4.หมดปัญหากลิ่นปากกวนใจ การวิจัยคาดว่า 80% ถึง 95% ของกลิ่นปากเกิดจากการสะสมของอาหารแบคทีเรีย เชื้อรา และ เซลล์ที่ตายแล้วที่ด้านหลังของลิ้น

 

5.เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันในทุกวัน การขูดลิ้นจะป้องกันไม่ให้สารพิษต่าง ๆ ถูกดูดซึมกลับสู่ร่างกาย

 

6.ปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหาร การขูดลิ้นและทำความสะอาดลิ้นช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลาย ช่วยในการย่อยอาหาร

 

 

สะอาดจบครบทุกขั้นตอน อย่าลืม แปรงลิ้น เป็นขั้นตอนสุดท้าย

1.อุปกรณ์ทำความสะอาดคือแปรงสีฟันขนอ่อน ๆ หรือ ไม้กวาดลิ้นโดยเฉพาะ

 

2.แลบลิ้นออกและแปรงเบา ๆ ให้ทั่วลิ้น หากแปรงแรงจะทำให้อาเจียนได้ และ ลากออกมาทางปลายลิ้น 4 – 5 ครั้ง เพื่อไล่คราบสกปรก

 

4.แปรงจากด้านในออกมาด้านนอก เมื่อสะอาดแล้วค่อยบ้วนน้ำอีกครั้งเพื่อล้างทำความสะอาดช่องปาก

 

5.เพื่อความสะอาดที่มากขึ้น ก่อนบ้วนปากอาจจะแปรงที่กระพุ้งแก้มเบา ๆ สักเล็กน้อย

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
5 ยี่ห้อน้ำปลาร้าที่คนไทยนิยมมากที่สุด5 ประเทศในเอเชียที่มีการบริโภค ข้าวเหนียว มากที่สุด10 ประเทศในทวีปเอเชีย ที่มีกองกำลังทหารแข็งแกร่งมากที่สุดอำเภอพิเศษของประเทศไทย ที่ถูกประกาศจัดตั้งขึ้นพร้อมกันมหาวิทยาลัยในประเทศไทย ที่มีชาวต่างชาติมาเรียนมากที่สุด7 ต้นไม้ปลูกต้นไม้ในแจกัน ปลูกในน้ำได้เปิดความลับ Culture Shock: ทำไมฝรั่งถึง (ยัง) ไม่ใช้ "สายฉีดชำระ" เหมือนบ้านเรา?แมวเพียงชนิดเดียวในประเทศไทย ที่ถูกขึ้นบัญชีให้เป็นสัตว์ป่าสงวนเปิดแนวทางตัวเลข "อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม" งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2569"งูจงอาง" โผล่หน้ารถใช้เวลา 4 ชั่วโมง กว่าจะจับได้ คอหวยแห่ส่องเลขทะเบียนรถ10 ไม้ประดับราคาแพงที่สุดในประเทศไทยด่วน! เมืองน่านสั่งหยุดนับคะแนน หน่วยเลือกตั้งที่ 3 เขต 1 หลังพบบัตรมีปัญหาจนวินิจฉัยไม่ได้ ลุ้น กกต. ชี้ขาดจัดเลือกตั้งใหม่
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เพลงไทยที่ยอดวิวสูงที่สุดบน YouTube3 ข้อห้ามที่เกษตรกรต้องรู้ ในการใช้ผงชูรสเร่งดอกพืช5 เทคนิคลับ ฉบับคนอยากเป็นวิศวกรมือโปรวิ่งให้ไกลกว่าเดิมกลางเมืองหลวงเปิดโลกอาชีพพิสดาร! 5 อาชีพสุดแปลกที่มีอยู่จริง (แถมรายได้ดีจนน่าตกใจ!)
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
อลังการปีม้า🐴โรบินสันสมุทรปราการทำเก๋👀ประกวดโอรสธิดาลูกหลานเจ้าแม่กวนอิม จัดโดยมหามงคลฟิล์มสตูดิโอโปรดักชั่นคึกคัก🪭ปีม้า🇹🇼เปิดตรุษจีนยิ่งใหญ่ประกวดโอรสธิดาลูกหลานเจ้าแม่กวนอิมโรบินสัน สมุทรปราการ สภาวัฒนธรรมสมุทรปราการจัดโต๊ะทำงานอย่างไรให้เฮลท์ตี้ ปัง เฮง แถมดีต่อสุขภาพการทำงานพัฒนาตัวเองด้วย ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนนิสัย เปลี่ยนชีวิต สร้างคุณเป็นคนใหม่
ตั้งกระทู้ใหม่