#สมองเล่นตลก: ทำไมรู้สึกเหมือนมีใครอยู่ข้างๆ ทั้งที่บ้านคนเดียว?

คุณเคยอยู่บ้านคนเดียวแล้วรู้สึกแปลก ๆ เหมือนมีใครบางคนยืนอยู่ข้าง ๆ ไหม? ความรู้สึกขนลุกนี้อาจทำให้คุณเชื่อหนังสยองขวัญไปบ้าง แต่ไม่ต้องหยิบไม้เซจมาสวดคาถาเพื่อชำระล้างบ้าน! ดร.กิฟท์ จะมาตีแผ่คำตอบจากนักวิทยาศาสตร์ ที่ยืนยันว่าประสบการณ์นี้ ไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องเหนือธรรมชาติ เลย แต่เป็นเพียง 'อาการประสาทหลอน' ที่สมองของคุณกำลังเล่นตลก
ต้นกำเนิดของความรู้สึก: เมื่อสมอง “ตีความผิดเพี้ยน”
ความรู้สึกถึงการมีอยู่ของใครบางคน ทั้งที่ไม่มีใครอยู่จริง เกิดจากความซับซ้อนของ สมอง และกลไกทางเคมีที่ควบคุมการทำงานของเรา บางครั้งสมองอาจบิดเบือนหรือตีความข้อมูลที่ได้รับผิดเพี้ยนไปจากรูปแบบที่ถูกต้อง
• ความบิดเบือนของการรับรู้: ความรู้สึกนี้ส่วนใหญ่เกิดจาก ความบิดเบือนของการรับรู้ กล่าวคือ สมองวิเคราะห์ข้อมูลที่เข้ามาไม่ตรงกับความเป็นจริง
• ปัจจัยภายนอก: ปัจจัยภายนอก เช่น อินฟราซาวด์ (คลื่นเสียงความถี่ต่ำที่หูไม่ได้ยิน) หรือ สนามแม่เหล็กไฟฟ้า ก็สามารถทำให้เกิดภาพหลอนหรือความรู้สึกที่รบกวนได้

โดยทั่วไป คุณมักจะรู้สึกถึงบางสิ่งอยู่บนเตียงขณะที่กำลังจะ หลับ หรือ ตื่นนอน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่คุณอยู่ระหว่างสองโลก คือ โลกที่มีสติและโลกที่ไม่มีสติ
• Hypnagogic Hallucinations: ในช่วงเปลี่ยนผ่านนี้ ประสาทสัมผัสของคุณยังคงทำงานอยู่ ซึ่งนำไปสู่อาการประสาทหลอนแบบ “hypnagogic” (หลับใน) คุณอาจรู้สึกถึงใครบางคนยืนอยู่ที่ปลายห้องหรือปลายเตียง ทำให้คุณต้องดึงผ้าห่มขึ้นมาปิดหูโดยไม่ได้ตั้งใจ
“ความรู้สึกที่มีเหตุผล” ภายใต้สถานการณ์ความเครียด
ความรู้สึกถึงการมีอยู่นี้ แม้จะน่ากลัว แต่ก็ “มีเหตุผล” ทางจิตวิทยามากกว่าที่คุณคิด มันไม่ใช่การกลับมาของคนตาย แต่มักเกิดขึ้นภายใต้สถานการณ์ทางอารมณ์และจิตใจที่กระทบกระเทือน
• เหตุการณ์กระทบกระเทือน: ความเครียด, ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง, การเสียชีวิต, หรือภาวะซึมเศร้า สามารถบิดเบือนความเป็นจริงและสร้างความรู้สึกเหมือนมีตัวตนขึ้นมาได้
• การสูญเสียคนที่รัก: เรื่องนี้เป็นจริงอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่สูญเสียคนที่รัก เตียงอีกฝั่งที่ว่างเปล่า อาจทำให้พวกเขารู้สึกเหมือนยังมีอีกคนอยู่ตรงนั้น ที่ไหนสักแห่งใกล้ ๆ ราวกับว่าสมองยังไม่ยอมรับการจากไปอย่างสมบูรณ์
สัญญาณเตือน: อย่าอายที่จะปรึกษาแพทย์
ความรู้สึกคุ้นเคยนี้เป็นอาการทั่วไปของมนุษย์ แต่ก็เป็นอาการที่พบได้ในโรคทางจิตบางชนิดเช่นกัน
• ความผิดปกติทางจิต: ภาพหลอนที่แปลกประหลาดเหล่านี้พบได้ในผู้ป่วย โรคจิตเภท และผู้ป่วย โรคจิต อย่างไรก็ตาม การที่มันเกิดขึ้นกับคุณเป็นครั้งคราวไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นโรค

• ความเสี่ยงต่อพาร์กินสัน: ในบางกรณี อาจเป็นสัญญาณระยะลุกลามของ โรคพาร์กินสัน ผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่เพียงแต่มีอาการสั่นทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังอาจมีอาการประสาทหลอนซ้ำ ๆ ด้วย
ดังนั้น การไม่รู้สึกละอายต่อความรู้สึกเหล่านี้ และการพูดคุยกับผู้อื่น หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด
ความรู้สึกแปลก ๆ ของการมีอยู่ ส่วนใหญ่แล้วไม่เป็นอันตราย มันเป็นเพียงสมองของคุณที่กำลังประสบกับความผิดพลาดเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการประมวลผลข้อมูล จงเชื่อมั่นในเหตุผลและดูแลสุขภาพจิตใจของคุณอย่างสม่ำเสมอ
#สมองเล่นตลก #ประสาทหลอน #ความเชื่อ #สุขภาพจิต #จิตวิทยา #Postjung

************