หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

หมอเตือน 2 ช่วงเวลาที่ห้ามแตะ "กาแฟ" ถ้าไม่อยากตายไว

เขียนโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า

 

เมื่อตะกี้นี้ ดิฉันได้อ่านบทความหนึ่งซึ่งรู้สึกว่าน่าสนใจและควรนำมาเป็นอุทาหรณ์สำหรับคนทำงานยุคนี้ค่ะ

 

เป็นเรื่องของหญิงสาววัยเพียง 24 ปี ชาวไต้หวัน ที่ชื่อว่า เสี่ยวหลิง เธอทำงานด้านสื่อสารมวลชน และมีนิสัยดื่มกาแฟทุกเช้าแทนอาหาร เพราะคิดว่าจะช่วยให้ตื่นตัวและช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย แต่เมื่อเวลาผ่านไป เธอเริ่มมีอาการปวดท้อง แน่นท้อง และคลื่นไส้เรื้อรัง จนสุดท้ายปวดท้องรุนแรงถึงขั้นต้องเข้ารับการผ่าตัดฉุกเฉิน ซึ่งแพทย์พบว่าเธอมี ภาวะกระเพาะทะลุ จากการดื่มกาแฟตอนท้องว่างเป็นเวลานาน

 

คุณหมอผู้รักษาได้ให้คำเตือนที่น่าจดจำมากค่ะว่า

☕ มี 2 ช่วงเวลาที่ไม่ควรดื่มกาแฟโดยเด็ดขาด คือ

 

1️⃣ ขณะท้องว่าง โดยเฉพาะตอนเช้า เพราะกรดในกระเพาะจะหลั่งออกมามาก ทำให้เยื่อบุกระเพาะถูกทำลายและเกิดแผลได้ง่าย

 

2️⃣ ขณะเครียดหรือโกรธ เพราะร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งยิ่งไปกระตุ้นให้กระเพาะหลั่งกรดมากขึ้น ทำให้คาเฟอีนยิ่งไปซ้ำเติมอาการ

 

โชคดีที่กรณีของเสี่ยวหลิงได้รับการรักษาทันเวลา และปลอดภัยหลังการผ่าตัดค่ะ เธอกล่าวด้วยความสำนึกว่า จะหันมาดูแลสุขภาพและไม่ลดน้ำหนักแบบหักโหมอีกต่อไป

 

ดิฉันอ่านแล้วก็รู้สึกเตือนใจมากค่ะ เพราะคนทำงานอย่างพวกเราหลายคนก็มีพฤติกรรมคล้าย ๆ กัน ดื่มกาแฟแทนข้าวเช้าเพราะรีบ หรือใช้กาแฟเป็นตัวช่วยตอนเครียดโดยไม่รู้ว่าอาจกำลังทำร้ายร่างกายตัวเองอยู่เงียบ ๆ

 

เพราะฉะนั้น หากใครรักกาแฟเหมือนดิฉัน คงต้องดื่มอย่างมีสติและเลือกเวลาให้เหมาะสม เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาวนะคะ 

เนื้อหาโดย: เรื่องน่ารู้
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
หนึ่งล้านเรื่องเล่า's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 226 ครั้ง
เขียนโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า
นักเขียนคอนเทนต์เชิงวิเคราะห์ด้านพฤติกรรมชีวิต สุขภาพ และสังคมเน้นการตรวจสอบข้อมูลจากหลายแหล่ง พร้อมถ่ายทอดให้อ่านง่าย เข้าใจเร็ว และนำไปใช้ได้จริง
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ทำไมพังพอนถึงกล้าสู้กับงูเห่า ทั้งที่ไม่ได้กันพิษได้ทุกอย่างจังหวัดที่ชาวต่างชาติชอบที่สุด สำหรับการมาใช้ชีวิตหลังวัยเกษียณโรงแรมหรูในประเทศไทย ที่ลูกค้าส่วนใหญ่เป็นคนจากต่างชาติทำไมแมวถึงชอบนอนอาบแดด? ความสุขเล็ก ๆ ของเจ้าเหมียวที่มีเหตุผลมากกว่าความขี้เกียจ2 น้ำพุร้อนแห่งภาคตะวันออกของประเทศไทยวัดที่อยู่สูงที่สุดในประเทศไทย"ฝรั่งขี้นก" ผลไม้ลูกเล็ก ที่วันนี้หากินได้ยากกว่าเดิมถ้ากรุงเทพฯ อยู่ยากขึ้นจริง จังหวัดไหนน่าจะเป็นเมืองอนาคตของไทย7 มหาวิทยาลัยไทยพื้นที่กว้างระดับเมืองย่อม ที่ไม่ได้มีแค่อาคารเรียนกะฉิ่น รัฐที่มียอดเขาหิมะ ดินแดนเหนือสุดของเมียนมาปล่อยพังพอนปราบงูพิษ แต่จบด้วยหายนะ! บทเรียนราคาแพงเกือบ 50 ปีของญี่ปุ่นโรคสโตรก ภัยเงียบใกล้ตัวที่อาจเกิดขึ้นได้ในวัยทำงาน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
2 น้ำพุร้อนแห่งภาคตะวันออกของประเทศไทยวัดที่อยู่สูงที่สุดในประเทศไทยทำไมแมวถึงชอบนอนอาบแดด? ความสุขเล็ก ๆ ของเจ้าเหมียวที่มีเหตุผลมากกว่าความขี้เกียจกะฉิ่น รัฐที่มียอดเขาหิมะ ดินแดนเหนือสุดของเมียนมา"ฝรั่งขี้นก" ผลไม้ลูกเล็ก ที่วันนี้หากินได้ยากกว่าเดิมเมล็ดแอปเปิ้ลมีไซยาไนด์จริงไหม แล้วอัตรายไหม?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
ทำไมบางคนเลือกที่จะเป็นเมียน้อยแม้ว่าโปรไฟล์ดีเรื่อง เล่าสะพานห้วยตองผีภาคเหนือไม่ได้มีแค่ความหลอน แต่ซ่อนโลกความเชื่อของชาวล้านนาพญานาคกับมุกดาหาร ทำไมเรื่องเล่าริมโขงยังอยู่ในวิถีชุมชน
ตั้งกระทู้ใหม่