หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

5 สัญญาณบนใบหน้าที่บ่งบอก "ไตอ่อนแอ" หรือ "มะเร็งไต" แต่คนส่วนใหญ่มักจะมองข้ามในจุดนี้

เขียนโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า

 


เมื่อตะกี้นี้ ดิฉันได้อ่านบทความหนึ่งซึ่งน่าสนใจมาก เลยอยากนำมาแบ่งปันค่ะ

 

เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “สัญญาณบนใบหน้าที่อาจบ่งบอกว่าไตเริ่มอ่อนแอ หรือเสี่ยงโรคไต”
อ่านแล้วรู้สึกว่าเป็นข้อมูลที่ใกล้ตัวกว่าที่คิด เพราะบางอย่างเรามักมองข้ามไป

 

ในบทความระบุไว้ว่า “ใบหน้า” ของเราสามารถสะท้อนสุขภาพภายในได้ โดยเฉพาะอวัยวะสำคัญอย่าง “ไต” ซึ่งมีหน้าที่กรองของเสีย ควบคุมสมดุลน้ำ และผลิตฮอร์โมนบางชนิด หากไตเริ่มทำงานไม่เต็มที่ ก็อาจแสดงออกทางผิวพรรณและดวงหน้าได้ค่ะ

เขายกตัวอย่างไว้ 5 ข้อ ดิฉันขอสรุปสั้น ๆ ดังนี้ค่ะ

 

1. หนังตาบวมหลังตื่นนอน — อาจไม่ใช่เพราะนอนน้อย แต่เกิดจากของเหลวคั่งเพราะไตรั่วโปรตีน


2. ตาขาวหม่นหรือเหลือง — บ่งบอกว่าการกรองของเสียของตับและไตอาจไม่ดี


3. ปลายจมูกแดงหรือบวม — อาจเกิดจากการขับโซเดียมไม่ทัน โดยเฉพาะคนที่กินเค็มหรือดื่มแอลกอฮอล์


4. ใต้ตาคล้ำและมีถุงใต้ตาใหญ่ขึ้น — ไม่ได้มาจากการอดนอนเสมอไป แต่อาจเป็นเพราะการไหลเวียนเลือดไม่ดีจากภาวะไตอ่อนแอ


5. ริมฝีปากคล้ำหรือแห้งซีด — อาจเกิดจากเลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่อไม่พอเพราะไตทำงานลดลง

 

อ่านแล้วรู้สึกว่าเรื่องเล็ก ๆ แบบนี้ ถ้าเรารู้จักสังเกตตัวเองก็อาจช่วยให้ตรวจพบความผิดปกติได้เร็วขึ้นค่ะ


โดยเฉพาะคนวัยกลางคนขึ้นไปอย่างเรา ที่บางทีร่างกายเริ่มเปลี่ยนไปโดยไม่รู้ตัว

 

อย่างไรก็ตาม บทความก็ย้ำไว้อย่างชัดเจนว่า อาการเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะเป็นโรคไตแน่นอน


เพียงแต่อาจเป็น “สัญญาณเตือน” ให้เราหันกลับมาดูแลตัวเองมากขึ้น
ถ้ามีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ปัสสาวะเป็นฟอง ปัสสาวะน้อย หน้าบวม หรือเหนื่อยง่าย
ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพอย่างละเอียดจะดีที่สุดค่ะ

 

ดิฉันอ่านแล้วก็อดนึกไม่ได้ว่า เราใช้ร่างกายมาหลายสิบปีแล้ว คงถึงเวลาที่ต้องหมั่นสังเกตและดูแลตัวเองให้มากขึ้นจริง ๆ
ใครที่พักผ่อนน้อย ดื่มน้ำน้อย หรือชอบอาหารเค็ม ลองเริ่มปรับพฤติกรรมกันตั้งแต่วันนี้นะคะ ❤️

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
หนึ่งล้านเรื่องเล่า's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 344 ครั้ง
เขียนโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า
นักเขียนคอนเทนต์เชิงวิเคราะห์ด้านพฤติกรรมชีวิต สุขภาพ และสังคมเน้นการตรวจสอบข้อมูลจากหลายแหล่ง พร้อมถ่ายทอดให้อ่านง่าย เข้าใจเร็ว และนำไปใช้ได้จริง
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
2 น้ำพุร้อนแห่งภาคตะวันออกของประเทศไทยทำไมพังพอนถึงกล้าสู้กับงูเห่า ทั้งที่ไม่ได้กันพิษได้ทุกอย่างมอเตอร์ไซค์สงครามโลกครั้งที่ 2 ทำไมรถสองล้อเหล่านี้ถึงกลายเป็นตำนานสนามรบ7 มหาวิทยาลัยไทยพื้นที่กว้างระดับเมืองย่อม ที่ไม่ได้มีแค่อาคารเรียน"ฝรั่งขี้นก" ผลไม้ลูกเล็ก ที่วันนี้หากินได้ยากกว่าเดิมวัดที่อยู่สูงที่สุดในประเทศไทยจังหวัดที่ชาวต่างชาติชอบที่สุด สำหรับการมาใช้ชีวิตหลังวัยเกษียณทำไมแมวถึงชอบนอนอาบแดด? ความสุขเล็ก ๆ ของเจ้าเหมียวที่มีเหตุผลมากกว่าความขี้เกียจกะฉิ่น รัฐที่มียอดเขาหิมะ ดินแดนเหนือสุดของเมียนมาโรงแรมหรูในประเทศไทย ที่ลูกค้าส่วนใหญ่เป็นคนจากต่างชาติปลานิลกับปลาทับทิม ต่างกันตรงไหน ทำไมเลี้ยงแล้วคุ้มไม่เหมือนกันโรคสโตรก ภัยเงียบใกล้ตัวที่อาจเกิดขึ้นได้ในวัยทำงาน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
2 น้ำพุร้อนแห่งภาคตะวันออกของประเทศไทยวัดที่อยู่สูงที่สุดในประเทศไทยทำไมแมวถึงชอบนอนอาบแดด? ความสุขเล็ก ๆ ของเจ้าเหมียวที่มีเหตุผลมากกว่าความขี้เกียจกะฉิ่น รัฐที่มียอดเขาหิมะ ดินแดนเหนือสุดของเมียนมา"ฝรั่งขี้นก" ผลไม้ลูกเล็ก ที่วันนี้หากินได้ยากกว่าเดิมเมล็ดแอปเปิ้ลมีไซยาไนด์จริงไหม แล้วอัตรายไหม?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
ทำไมบางคนเลือกที่จะเป็นเมียน้อยแม้ว่าโปรไฟล์ดีเรื่อง เล่าสะพานห้วยตองผีภาคเหนือไม่ได้มีแค่ความหลอน แต่ซ่อนโลกความเชื่อของชาวล้านนาพญานาคกับมุกดาหาร ทำไมเรื่องเล่าริมโขงยังอยู่ในวิถีชุมชน
ตั้งกระทู้ใหม่