5 สัญญาณบนใบหน้าที่บ่งบอก "ไตอ่อนแอ" หรือ "มะเร็งไต" แต่คนส่วนใหญ่มักจะมองข้ามในจุดนี้

เมื่อตะกี้นี้ ดิฉันได้อ่านบทความหนึ่งซึ่งน่าสนใจมาก เลยอยากนำมาแบ่งปันค่ะ

เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “สัญญาณบนใบหน้าที่อาจบ่งบอกว่าไตเริ่มอ่อนแอ หรือเสี่ยงโรคไต”
อ่านแล้วรู้สึกว่าเป็นข้อมูลที่ใกล้ตัวกว่าที่คิด เพราะบางอย่างเรามักมองข้ามไป

ในบทความระบุไว้ว่า “ใบหน้า” ของเราสามารถสะท้อนสุขภาพภายในได้ โดยเฉพาะอวัยวะสำคัญอย่าง “ไต” ซึ่งมีหน้าที่กรองของเสีย ควบคุมสมดุลน้ำ และผลิตฮอร์โมนบางชนิด หากไตเริ่มทำงานไม่เต็มที่ ก็อาจแสดงออกทางผิวพรรณและดวงหน้าได้ค่ะ

เขายกตัวอย่างไว้ 5 ข้อ ดิฉันขอสรุปสั้น ๆ ดังนี้ค่ะ

1. หนังตาบวมหลังตื่นนอน — อาจไม่ใช่เพราะนอนน้อย แต่เกิดจากของเหลวคั่งเพราะไตรั่วโปรตีน

2. ตาขาวหม่นหรือเหลือง — บ่งบอกว่าการกรองของเสียของตับและไตอาจไม่ดี

3. ปลายจมูกแดงหรือบวม — อาจเกิดจากการขับโซเดียมไม่ทัน โดยเฉพาะคนที่กินเค็มหรือดื่มแอลกอฮอล์

4. ใต้ตาคล้ำและมีถุงใต้ตาใหญ่ขึ้น — ไม่ได้มาจากการอดนอนเสมอไป แต่อาจเป็นเพราะการไหลเวียนเลือดไม่ดีจากภาวะไตอ่อนแอ

5. ริมฝีปากคล้ำหรือแห้งซีด — อาจเกิดจากเลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่อไม่พอเพราะไตทำงานลดลง

อ่านแล้วรู้สึกว่าเรื่องเล็ก ๆ แบบนี้ ถ้าเรารู้จักสังเกตตัวเองก็อาจช่วยให้ตรวจพบความผิดปกติได้เร็วขึ้นค่ะ

โดยเฉพาะคนวัยกลางคนขึ้นไปอย่างเรา ที่บางทีร่างกายเริ่มเปลี่ยนไปโดยไม่รู้ตัว

อย่างไรก็ตาม บทความก็ย้ำไว้อย่างชัดเจนว่า อาการเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะเป็นโรคไตแน่นอน

เพียงแต่อาจเป็น “สัญญาณเตือน” ให้เราหันกลับมาดูแลตัวเองมากขึ้น
ถ้ามีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ปัสสาวะเป็นฟอง ปัสสาวะน้อย หน้าบวม หรือเหนื่อยง่าย
ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพอย่างละเอียดจะดีที่สุดค่ะ

ดิฉันอ่านแล้วก็อดนึกไม่ได้ว่า เราใช้ร่างกายมาหลายสิบปีแล้ว คงถึงเวลาที่ต้องหมั่นสังเกตและดูแลตัวเองให้มากขึ้นจริง ๆ
ใครที่พักผ่อนน้อย ดื่มน้ำน้อย หรือชอบอาหารเค็ม ลองเริ่มปรับพฤติกรรมกันตั้งแต่วันนี้นะคะ ❤️