หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

5 สัญญาณบนใบหน้าที่บ่งบอก "ไตอ่อนแอ" หรือ "มะเร็งไต" แต่คนส่วนใหญ่มักจะมองข้ามในจุดนี้


เขียนโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า

 


เมื่อตะกี้นี้ ดิฉันได้อ่านบทความหนึ่งซึ่งน่าสนใจมาก เลยอยากนำมาแบ่งปันค่ะ

 

เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “สัญญาณบนใบหน้าที่อาจบ่งบอกว่าไตเริ่มอ่อนแอ หรือเสี่ยงโรคไต”
อ่านแล้วรู้สึกว่าเป็นข้อมูลที่ใกล้ตัวกว่าที่คิด เพราะบางอย่างเรามักมองข้ามไป

 

ในบทความระบุไว้ว่า “ใบหน้า” ของเราสามารถสะท้อนสุขภาพภายในได้ โดยเฉพาะอวัยวะสำคัญอย่าง “ไต” ซึ่งมีหน้าที่กรองของเสีย ควบคุมสมดุลน้ำ และผลิตฮอร์โมนบางชนิด หากไตเริ่มทำงานไม่เต็มที่ ก็อาจแสดงออกทางผิวพรรณและดวงหน้าได้ค่ะ

เขายกตัวอย่างไว้ 5 ข้อ ดิฉันขอสรุปสั้น ๆ ดังนี้ค่ะ

 

1. หนังตาบวมหลังตื่นนอน — อาจไม่ใช่เพราะนอนน้อย แต่เกิดจากของเหลวคั่งเพราะไตรั่วโปรตีน


2. ตาขาวหม่นหรือเหลือง — บ่งบอกว่าการกรองของเสียของตับและไตอาจไม่ดี


3. ปลายจมูกแดงหรือบวม — อาจเกิดจากการขับโซเดียมไม่ทัน โดยเฉพาะคนที่กินเค็มหรือดื่มแอลกอฮอล์


4. ใต้ตาคล้ำและมีถุงใต้ตาใหญ่ขึ้น — ไม่ได้มาจากการอดนอนเสมอไป แต่อาจเป็นเพราะการไหลเวียนเลือดไม่ดีจากภาวะไตอ่อนแอ


5. ริมฝีปากคล้ำหรือแห้งซีด — อาจเกิดจากเลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่อไม่พอเพราะไตทำงานลดลง

 

อ่านแล้วรู้สึกว่าเรื่องเล็ก ๆ แบบนี้ ถ้าเรารู้จักสังเกตตัวเองก็อาจช่วยให้ตรวจพบความผิดปกติได้เร็วขึ้นค่ะ


โดยเฉพาะคนวัยกลางคนขึ้นไปอย่างเรา ที่บางทีร่างกายเริ่มเปลี่ยนไปโดยไม่รู้ตัว

 

อย่างไรก็ตาม บทความก็ย้ำไว้อย่างชัดเจนว่า อาการเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะเป็นโรคไตแน่นอน


เพียงแต่อาจเป็น “สัญญาณเตือน” ให้เราหันกลับมาดูแลตัวเองมากขึ้น
ถ้ามีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ปัสสาวะเป็นฟอง ปัสสาวะน้อย หน้าบวม หรือเหนื่อยง่าย
ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพอย่างละเอียดจะดีที่สุดค่ะ

 

ดิฉันอ่านแล้วก็อดนึกไม่ได้ว่า เราใช้ร่างกายมาหลายสิบปีแล้ว คงถึงเวลาที่ต้องหมั่นสังเกตและดูแลตัวเองให้มากขึ้นจริง ๆ
ใครที่พักผ่อนน้อย ดื่มน้ำน้อย หรือชอบอาหารเค็ม ลองเริ่มปรับพฤติกรรมกันตั้งแต่วันนี้นะคะ ❤️

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
หนึ่งล้านเรื่องเล่า's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 324 ครั้ง
เขียนโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า
นักเขียนคอนเทนต์เชิงวิเคราะห์ด้านพฤติกรรมชีวิต สุขภาพ และสังคมเน้นการตรวจสอบข้อมูลจากหลายแหล่ง พร้อมถ่ายทอดให้อ่านง่าย เข้าใจเร็ว และนำไปใช้ได้จริง
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
3จังหวัดที่ยากจนที่สุดในไทย5 อันดับโรงเรียนรัฐบาลคุณภาพสูง เรียนดีได้ ไม่ต้องจ่ายแพง5 จังหวัดที่คนโสดเยอะที่สุดในไทย อยู่แล้วเหงาหรืออยู่แล้วแฮปปี้?ถนนชื่อดังในประเทศฝรั่งเศส ที่ถูกตั้งชื่อถนนให้เป็นภาษาไทยเปลี่ยนของเก่าเป็นเงิน! ชี้เป้า 5 ตลาดปล่อย "ของมือสอง" ใน กทม. ค่าที่ถูก คนเดินเยอะ ปล่อยของออกไว10 อันดับโรงเรียนที่สอบเข้ายากที่สุดในไทย เด็กเก่งเท่านั้นที่รอดคลองที่ใช้คนขุดที่ยาวที่สุดในประเทศไทย5 อันดับสถานที่ท่องเที่ยวสวยที่สุดในไทย ต้องไปให้ได้สักครั้งในชีวิตเมืองหลวงใดที่มีชื่อยาวที่สุดในโลกรายได้ของข้าราชการระดับอาวุโส (C8) โดยเฉลี่ยเท่าไหร่ผักที่หากินยากที่สุดในไทยรวม 10 ทำเลที่ดินนอกกรุงเทพฯ ที่แพงที่สุดในไทย ปี 2569
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
แมวเพียงชนิดเดียวในประเทศไทย ที่ถูกขึ้นบัญชีให้เป็นสัตว์ป่าสงวนรวม 10 ทำเลที่ดินนอกกรุงเทพฯ ที่แพงที่สุดในไทย ปี 2569สวนสาธารณะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศไทยยูเครนผลักดันให้ยุโรปพัฒนาระบบป้องกันขีปนาวุธ แบบบอลลิสติกของตนเอง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
The Scarecrow (2026) ออนแอร์วันนี้แนะนำตัวละครซีรีส์เรื่อง We Are All Trying Here (모두가 자신의 무가치함과 싸우고 있다 )เมื่อถึงเวลาบรรยากาศที่ดีทำให้การออกกำลังกายนั้นสุขเสมอยิ่งขึ้น "สีสันที่แตกต่าง"
ตั้งกระทู้ใหม่