หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

9 งานอดิเรกที่น่าสนใจ ดีต่อสุขภาพกาย สุขภาพใจ พร้อมพัฒนาทักษะ บางอย่างอาจต่อยอดเป็นรายได้

โพสท์โดย sompeansomped

 

1.เต้น การปลดปล่อยร่างกายในช่วงเวลาว่าง เต้นไปกับเสียงเพลง อีกหนึ่งงานอดิเรกที่น่าสนใจ ให้คุณได้โชว์ลีลาเท้าไฟ ใส่อินเนอร์แบบจัดเต็มไปกับจังหวะเสียงดนตรี โดยการเต้นนั้นมีหลายแบบ ทั้งสนุก เพื่อความบันเทิง บางคนต่อยอดไปถึงขึ้นเต้นโชว์ประกวดได้

 

 

2.เล่นละคร การเล่นละครเพื่อบอกเล่าเรื่องราวผ่านการแสดงออก ทั้งสีหน้า ท่าทาง คำพูด งานอดิเรกที่ช่วยพัฒนาทักษะ การพูด การฟัง การคิดวิเคราะห์ เสริมความมั่นใจในตนเอง ด้วยการนำตัวเองเข้าสู่โลกจินตนาการ สวมบทบาทเป็นใครที่ไม่ใช่ตัวเองบ้าง ก็ทำให้สนุก คลายเครียด เพราะการเป็นตัวเองมากไปในบางครั้งอาจจะหมดไฟ เหนื่อย ท้อ ลองเปลี่ยนดูสักหน่อย แล้วจะดีขึ้นเอง

 

 

3.เรียนภาษา เพิ่มพูนความรู้สู่โลกกว้างด้วยการเรียนภาษา งานอดิเรกที่น่าสนใจในยุคที่ภาษากลายเป็นปัจจัยสำคัญในการต่อยอดการทำงาน การเรียนภาษานอกจากจะได้ใช้เวลาว่างทำในสิ่งที่ชอบ ยังเกิดประโยชน์ในการเรียนรู้ภาษาใหม่ เข้าใจวัฒนธรรมอื่น ๆ ได้ดีขึ้น

 

 

4.ถ่ายรูป ถ่ายวิดีโอ งานอดิเรกที่ตอบโจทย์ในยุคดิจิทัล ที่เป็นการแบ่งปันความสุขให้กับคนรอบตัว ด้วยการบันทึกเรื่องราว เก็บภาพความทรงจำ สร้างสรรค์ผลงานผ่านรูปภาพ วิดีโอ  สะท้อนให้เห็นมุมมองที่ต่างไป หากทำได้ดีก็สามารถผันตัวไปเป็น Blogger  YouTuber  TikToker รับงานเสริม จนชื่อเสียงโด่งดังได้อีกด้วย 

 

 

5.เขียนหนังสือ ผู้ที่มีไอเดียในการสร้างสรรค์ตัวหนังสือ จนมีผลงานของตัวเอง อาจเริ่มต้นมาจากการเขียนแบบงานอดิเรก จนต่อยอดเป็นนักเขียนประจำ ผ่านการเขียนเล่าเรื่องราวที่เจอในแต่ละวัน สอดแทรกอารมณ์ ใส่ความรู้สึกลงไป ลองฝึกใช้ความคิด จินตนาการ ก็ทำให้เขียนเรื่องราวที่น่าสนใจ จนใคร ๆ ก็ติดตาม

 

 

6.ทำงาน DIY สร้างสรรค์ผลงาน Do It Yourself ด้วยการหยิบอุปกรณ์ที่มีและนำวัสดุเหลือใช้ มาประยุกต์ทำสิ่งต่าง ๆ แบบเซฟเงินในกระเป๋า งานอดิเรกของคนยุคใหม่ที่ชอบลงมือทำ สนุกไปกับการใช้ความคิด และ เป็นของชิ้นเดียวในโลกจากฝีมือตัวเอง อาทิ ทำเฟอร์นิเจอร์แต่งบ้าน เครื่องประดับง่าย ๆ เป็นงานฝีมือที่น่าสนใจทีเดียว

 

 

7.เลี้ยงสัตว์ คงตอบโจทย์เป็นงานอดิเรกของใครหลายคน ที่ต้องใช้เวลาไปกับการดูแล ใส่ใจ และ พาน้องไปเล่นบ้าง ไม่ว่าจะเป็นสุนัข แมว กระต่าย หนู  นก หรือ อื่น ๆ ก็เป็นการสร้างความผูกพัน เติมเต็มความสุข ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นได้อีกด้วย

 

 

8.ทำงานอาสา เป็นงานอดิเรกที่น่าสนใจ ได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์เพื่อสังคม แบ่งปันสิ่งดีดี ช่วยเหลือผู้อื่นโดยไม่หวังตอบแทน ก็สร้างความสุขง่าย ๆ ให้ตัวเองได้ แค่ลงแรงกาย แรงใจ ก็อาจได้เปิดโลกใบใหม่ และเปลี่ยนแปลงสังคมให้ดีขึ้นบ้าง

 

 

9.ทำสวน นอกจากจะเป็นงานอดิเรกที่ทำให้บ้านดูดี ยังช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้ถูกเติมเต็ม มีงานวิจัยระบุว่า การทำสวนช่วยลดระดับฮอร์โมนเครียด ทำให้เกิดอารมณ์ผ่อนคลาย นอกจากนี้การใช้เวลาศึกษาต้นไม้พันธุ์ต่าง ๆ ยังช่วยกระตุ้นความจำให้ดียิ่งขึ้น

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
อาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลกเจาะเลขเด็ดปกสลาก งวด 2 ม.ค. 69 ต้อนรับปีใหม่ปีมะเมียทอง"เจค พอล" อวดปืนและเงิน หลังต่อยมวยแพ้ "แอนโทนี โจชัวร์"เขมรไม่มีคิดหยุด แต่คิดว่าจะรบไทยให้ชนะด้วย F-35 ได้อย่างไรในอนาคตสถิติหวย ย้อนหลัง 10 ปี เลขท้าย 2 ตัว งวด 30 ธันวาคมทหารไทยโค่น "รูปปั้นเขมร" หลังจากยึดแผ่นดินไทยคืนได้สำเร็จเดือดข้ามคืน ทหารไทยเปิดฉากยิง ก่อนระดมปืนใหญ่ถล่มฐานทหารกัมพูชาพื้นที่ปอยเปตสูตรคำนวณงวด 2/1/69สอยอีกหนึ่ง นายพลเขมรร่วง อีกรายช่องอานม้าแตก! ทหารไทยรุกยึดบังเกอร์ ปักธงชาติคืนพื้นที่วิมานบนดินที่ไร้เงาเจ้าของ เจาะปมคฤหาสน์ลอยฟ้า 658 ล้านที่กลายเป็นเพียงอนุสรณ์แห่งความล้มเหลว
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทฤษฎี 3 เดือน ทฤษฎีของการเริ่มต้นทำอะไรใหม่ ๆญี่ปุ่นยกระดับเกณฑ์การขอวีซ่าถาวร! จะเพิ่มความสามารถทางภาษาญี่ปุ่นเป็นหนึ่งในข้อกำหนดสำหรับการยื่นขอใบอนุญาตช่องอานม้าแตก! ทหารไทยรุกยึดบังเกอร์ ปักธงชาติคืนพื้นที่เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
ทฤษฎี 3 เดือน ทฤษฎีของการเริ่มต้นทำอะไรใหม่ ๆโรคกลัวความรัก แม้อยากจะมีความรักมากแค่ไหนแต่ก็ไม่กล้ามีแฟนกินไอศกรีมตอนเช้า มีประโยชน์ ช่วยให้ฉลาดขึ้นเศรษฐกิจแย่ ทำให้จิตใจเหนื่อยล้า ผลกระทบของวิกฤตเศรษฐกิจต่อสุขภาพจิต
ตั้งกระทู้ใหม่