หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

‘กลัวการตัดสินใจ’ ยิ่งมีตัวเลือก ยิ่งไม่กล้าตัดสินใจ อาการ FOBO (Fear of Better Option) เมื่อกลัวเจอทางเลือกที่ดีกว่าในอนาคต ปัญหาหนักใจของคนไม่อยากเลือก

โพสท์โดย sompeansomped

 

FOBO หรือ Fear of Better Options คือ ความกลัวที่ว่า ถ้าเลือกอะไรไปแล้ว เราอาจจะพลาดโอกาสที่ดีกว่าไป จนไม่กล้าตัดสินใจ เช่น เวลาเลือกงานใหม่ เลือกเรียนต่อ หรือ แม้แต่เลือกซื้อของสักชิ้น ก็จะรู้สึกลังเล กลัวว่าถ้าเลือกอันนี้ไปแล้ว อีกหน่อยอาจจะมีอะไรที่ดีกว่ามาให้เลือกก็ได้ ทำให้ตัดสินใจยาก และ อาจจะพลาดโอกาสดี ๆ ไปเลย

 

 

ทำไมเราถึงกลัวเจออะไรที่ดีกว่า?

1.กลัวผิดหวัง เรากลัวว่าถ้าเลือกอะไรไป แล้วพบว่ามีตัวเลือกที่ดีกว่า จะรู้สึกเสียใจและผิดหวัง

 

2.กลัวเสียโอกาส เรากลัวว่าถ้าพลาดโอกาสที่ดีกว่าไป อาจจะเสียใจไปตลอดชีวิต

 

3.อยากได้สิ่งที่ดีที่สุด เราอยากได้ทุกอย่างที่เป็นที่สุด อยากได้สิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเอง

 

 

จะทำยังไงเพื่อเอาชนะ อาการกลัวการตัดสินใจ FOBO

1.เข้าใจตัวเองให้ดีก่อน ลองถามตัวเองดูว่าจริง ๆ แล้ว อะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเราในตอนนี้?  อยากได้อะไรจากการตัดสินใจครั้งนี้? การรู้จักตัวเองจะช่วยให้เราเลือกสิ่งที่ใช่ได้ง่ายขึ้น

 

2.บทความจาก The New York Times แนะนำว่า เมื่อต้องตัดสินใจเลือกอะไรสักอย่างที่ยาก ๆ ให้เอากระดาษขึ้นมาหนึ่งแผ่น แล้วเขียนข้อดีข้อเสียของสิ่งนั้นออกมา จากนั้นก็ตัดสินใจดี ๆ ว่าเราควรเลือกมันหรือไม่ ถ้าทำแบบนี้ก็จะเลือกได้ง่ายขึ้น

 

 

3.กำหนดเวลาตัดสินใจ การลังเลนานเกินไปจะทำให้เครียดเปล่า ๆ ลองกำหนดเวลาที่ชัดเจนในการตัดสินใจ เช่น ภายในวันนี้ หรือ ภายในสัปดาห์นี้ การมีเวลาจำกัดจะช่วยให้เราตัดสินใจได้เร็วขึ้น

 

4.ยอมรับความไม่แน่นอน ไม่มีใครรู้ว่าอนาคตจะเป็นยังไง การตัดสินใจในปัจจุบันคือสิ่งที่ดีที่สุดที่ทำได้ในตอนนี้ อย่ากังวลมากเกินไปกับสิ่งที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคต

 

5.ไม่ต้องกลัวที่จะผิดพลาด การผิดพลาดเป็นเรื่องปกติของมนุษย์ อย่าไปกังวลมากเกินไปกับการผิดพลาด เพราะการผิดพลาดคือ โอกาสให้เราได้เรียนรู้และเติบโต

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
มาทำความรู้จัก "ลุงสุ่น เพลงสั้น" ราชาเพลงแปลงยุค 5.0 ...ตำนานความฮาล้านวิว3 สกุลเงินที่แข็งแกร่งที่สุด มั่นคงและน่าเชื่อถือมากที่สุดในโลกเบื้องหลังไวรัล "ขนมปัง 27 บาท" เมื่ออาหารพื้นฐานกลายเป็นความหรูหราที่คนจีนเอื้อมไม่ถึงของป่าจากประเทศไทย ที่มีมูลค่าการส่งออกสูงมากที่สุดมหาวิทยาลัยที่ใหญ่และดีที่สุด อันดับหนึ่งในประเทศกัมพูชาวิธีซักถุงเท้าให้ขาวสะอาด: ควรซักด้านนอกหรือกลับด้าน? ผู้เชี่ยวชาญญี่ปุ่นมีคำตอบ"มดดำ" ยื่นฟ้องหมอดูเพื่อนรัก 10 ล้าน ปมแอบอ้างชื่อเสียงทำมาหากินปาฏิหาริย์หรือคอนเทนต์? ทุบพื้นปูนบ้านเก่าเจอ "เต่าบก" รอดชีวิตหลังติดอยู่นานกว่า 13 ปี“ประหยัดจนพัง” แม่บังคับลูกส่งขนมปังหมดอายุเป็นของขวัญวันเกิดเพื่อนเซียนหวยแห่จับตามอง AI วิเคราะห์หวยน่าจะออกรางวัลงวด 17 มกราคม 2569เพจท่านเปาแชร์ประสบการณ์เที่ยวปีใหม่ที่น่ากลัว มีปัญหาไกด์ไม่บิน ตั๋วทิพย์ โรงแรมไม่จ่ายเงิน และลูกทัวร์ตกเครื่องต้องแจ้งความ.นักร้องชาวไทยคนแรก ที่มีผลงานเพลงติดชาร์ตในสหรัฐอเมริกา
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ประเทศที่ส่งออกข้าวมากที่สุด อันดับที่หนึ่งของโลกในปัจจุบัน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
วิธีทำให้ต้นมะลิมีดอกดกตลอดลูกแกะจอมดราม่าที่กลายเป็นไวรัลในโลกออนไลน์ มีคนเสนอซื้อราคา 1.3 ล้านสาวรีวิวรีสอร์ทแบบใจกล้า! เปลื้องผ้า ปล่อยจอย ปล่อยใจไปกับธรรมชาติNocturia ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน อาการกวนใจที่ไม่ควรละเลย
ตั้งกระทู้ใหม่