หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

‘กลัวการตัดสินใจ’ ยิ่งมีตัวเลือก ยิ่งไม่กล้าตัดสินใจ อาการ FOBO (Fear of Better Option) เมื่อกลัวเจอทางเลือกที่ดีกว่าในอนาคต ปัญหาหนักใจของคนไม่อยากเลือก

โพสท์โดย sompeansomped

 

FOBO หรือ Fear of Better Options คือ ความกลัวที่ว่า ถ้าเลือกอะไรไปแล้ว เราอาจจะพลาดโอกาสที่ดีกว่าไป จนไม่กล้าตัดสินใจ เช่น เวลาเลือกงานใหม่ เลือกเรียนต่อ หรือ แม้แต่เลือกซื้อของสักชิ้น ก็จะรู้สึกลังเล กลัวว่าถ้าเลือกอันนี้ไปแล้ว อีกหน่อยอาจจะมีอะไรที่ดีกว่ามาให้เลือกก็ได้ ทำให้ตัดสินใจยาก และ อาจจะพลาดโอกาสดี ๆ ไปเลย

 

 

ทำไมเราถึงกลัวเจออะไรที่ดีกว่า?

1.กลัวผิดหวัง เรากลัวว่าถ้าเลือกอะไรไป แล้วพบว่ามีตัวเลือกที่ดีกว่า จะรู้สึกเสียใจและผิดหวัง

 

2.กลัวเสียโอกาส เรากลัวว่าถ้าพลาดโอกาสที่ดีกว่าไป อาจจะเสียใจไปตลอดชีวิต

 

3.อยากได้สิ่งที่ดีที่สุด เราอยากได้ทุกอย่างที่เป็นที่สุด อยากได้สิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเอง

 

 

จะทำยังไงเพื่อเอาชนะ อาการกลัวการตัดสินใจ FOBO

1.เข้าใจตัวเองให้ดีก่อน ลองถามตัวเองดูว่าจริง ๆ แล้ว อะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเราในตอนนี้?  อยากได้อะไรจากการตัดสินใจครั้งนี้? การรู้จักตัวเองจะช่วยให้เราเลือกสิ่งที่ใช่ได้ง่ายขึ้น

 

2.บทความจาก The New York Times แนะนำว่า เมื่อต้องตัดสินใจเลือกอะไรสักอย่างที่ยาก ๆ ให้เอากระดาษขึ้นมาหนึ่งแผ่น แล้วเขียนข้อดีข้อเสียของสิ่งนั้นออกมา จากนั้นก็ตัดสินใจดี ๆ ว่าเราควรเลือกมันหรือไม่ ถ้าทำแบบนี้ก็จะเลือกได้ง่ายขึ้น

 

 

3.กำหนดเวลาตัดสินใจ การลังเลนานเกินไปจะทำให้เครียดเปล่า ๆ ลองกำหนดเวลาที่ชัดเจนในการตัดสินใจ เช่น ภายในวันนี้ หรือ ภายในสัปดาห์นี้ การมีเวลาจำกัดจะช่วยให้เราตัดสินใจได้เร็วขึ้น

 

4.ยอมรับความไม่แน่นอน ไม่มีใครรู้ว่าอนาคตจะเป็นยังไง การตัดสินใจในปัจจุบันคือสิ่งที่ดีที่สุดที่ทำได้ในตอนนี้ อย่ากังวลมากเกินไปกับสิ่งที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคต

 

5.ไม่ต้องกลัวที่จะผิดพลาด การผิดพลาดเป็นเรื่องปกติของมนุษย์ อย่าไปกังวลมากเกินไปกับการผิดพลาด เพราะการผิดพลาดคือ โอกาสให้เราได้เรียนรู้และเติบโต

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
10 พรรณไม้สวยพิษร้าย: ความงดงามที่ต้องแลกด้วยอันตรายถึงชีวิตปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉยวิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัลเจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์เปิดตำนานอาถรรพ์ "ปู่โสมเฝ้าทรัพย์" แห่งวัดกุฎีดาว: ความลี้ลับที่อยู่คู่แผ่นดินอยุธยาเห็นแบบนี้แล้ว คุณยังกล้าใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าต่อหรือไม่?หลังหยุดยิง จีนบริจาคเงินและของให้เขมร มูลค่า 20 ล้านหยวนเปิดแฟ้มลับ 5 อันดับคดีมนต์ดำสะเทือนราชสำนักไทยเจาะเทรนด์ปี 2026! นิสัยและไลฟ์สไตล์ผู้ชายแบบไหนที่ "ดึงดูดใจ" สาวๆ ยุคใหม่มากที่สุด5 จอมโจรขมังเวทแห่งที่ราบสูง: ตำนานเสือร้ายภาคอีสานที่โลกต้องจดจำ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
บุรีรัมย์เดือด! ศึกชิงเก้าอี้ สส. วันแรกคึกคัก 'ไหม ศิริกัญญา' บุกถิ่นพรรคสีน้ำเงิน ท้าชนกลุ่มอำนาจเดิมหลังหยุดยิง จีนบริจาคเงินและของให้เขมร มูลค่า 20 ล้านหยวนพระสงษ์ชาวเวียดนาม ผู้เสียสละชีวิตตัวเองเพื่อปกป้องศาสนา
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
หมอเมืองนอกเตือน 5 ความเชื่อผิดเกี่ยวกับการแก้เมาค้างที่ไม่ช่วยและอาจทำร่างกายแย่ลง.7 อาหารทำร้ายผิว ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากผิวเสีย‘ทำไมต้องให้ร้ายใส่กัน Hate Speech’ คำพูดที่แสดงความเกลียดชัง เพราะแค่ฉันไม่ชอบคนคนนั้นแนะนำธีมจับฉลากปีใหม่ ไอเดียของขวัญปีใหม่ 2569
ตั้งกระทู้ใหม่