ความสุขส่งต่อไปสู่ผู้อื่นได้ Happiness Contagion เลือกคบเพื่อนหรือคนใกล้ตัวที่ดี ช่วยให้ชีวิตเปลี่ยนได้
ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน British Medical Journal ระบุว่า การใช้เวลาร่วมกับคนที่มีความสุขสามารถเพิ่มความสุขให้เราได้มากถึง 15%
จากการศึกษาของนักวิจัยจาก Harvard Medical School และ University of California, San Diego พบว่า ความสุขไม่ใช่แค่เรื่องส่วนตัว แต่มันแพร่กระจายไปทั่วกลุ่มเพื่อนได้เหมือนกับไวรัส
- เมื่ออยู่ใกล้เพื่อนสนิทที่มีความสุข โอกาสที่จะมีความสุขตามเพิ่มขึ้น 25%
- ถ้าเพื่อนคนนั้นอยู่ใกล้คุณมาก ๆ ในรัศมี 6 กิโลเมตร และเป็นเพื่อนสนิทจริง ๆ โอกาสที่ความสุขจะมีมากขึ้น สามารถจะพุ่งขึ้นไปได้ถึง 63%
- แม้แต่เพื่อนบ้านที่อยู่ติดกันก็มีอิทธิพลถึง 34%
จากการสำรวจของ Harvard Medical School ในสรัฐอเมริกา พบว่า อารมณ์ของเรามีส่วนเกี่ยวข้องกับผู้ที่อยู่รายล้อมเรา คือ ถ้าเพื่อนฝูงที่อยู่ใกล้หรือคนในครอบครัวของเรายิ้มแย้มใจใส เราก็จะแจ่มใสไปด้วย
รายงานจาก New Scientist บอกว่า ปรากฎการณ์หลาย ๆ อย่างเช่น อารณ์สุขทุกข์ซึมเศร้า ความอ้วน การติดเหล้า ติดบุหรี่ ยาเสพติด รสนิยมทางดนตรี อาหาร สุขภาพร่างกายที่อ่อนแอ แนวความคิด หรือการคิดสั้น ล้วนสามารถแพร่ถึงกันด้วยเครือข่ายทางสังคม อย่างเช่น เพื่อน ครอบครัว และคนรู้จัก
เอฟเฟกต์ลูกโซ่ที่คาดไม่ถึง ความสุขแพร่กระจายได้ไกลถึง 3 ระดับ
- ระดับที่ 1 เพื่อนของคุณมีความสุข คุณมีโอกาสมีความสุข 25%
- ระดับที่ 2 เพื่อนของเพื่อนมีความสุข คุณมีโอกาสมีความสุข 10%
- ระดับที่ 3 เพื่อนของเพื่อนของเพื่อน คนที่คุณอาจไม่เคยเจอ มีความสุข คุณยังมีโอกาสมีความสุข 6%
เอฟเฟ็กต์ลูกโซ่ความสุขนี้อยู่ได้นานถึง 1 ปี
ความสุขซึมต่อกันได้ผ่าน 2 วิธี
- การติดต่อทางอารมณ์ (Emotional Contagion) สมองเรามีระบบ ‘เซลล์กระจก’ (Mirror Neuron) ที่ทำให้เราเลียนแบบอารมณ์คนอื่นโดยอัตโนมัติ เมื่อเพื่อนยิ้ม กล้ามเนื้อใบหน้าเราก็จะขยับตาม แล้วสมองก็จะส่งสัญญาณให้เรารู้สึกดีตาม สังเกตง่าย ๆ เวลาเราดูคลิปเพื่อนหัวเราะ เราจะเผลอหัวเราะตามโดยอัตโนมัติ
- การติดต่อทางพฤติกรรม (Behavioral Contagion) เพื่อนที่มีความสุขมักจะชวนเราออกไปเที่ยวบ่อยขึ้น มีพลังในการทำกิจกรรมสนุก ๆ มองโลกในแง่ดี และส่งผลให้เราคิดบวกตาม ทำสิ่งที่น่าสนใจ ทำให้เราอยากลองทำบ้าง
เลือกเพื่อนหรือคนอยู่ใกล้ให้ดี ชีวิตเปลี่ยนได้
การเลือกคบกับคนที่มีความสุข เป็นมิตร และมองโลกในแง่ดี มีพลังในการทำสิ่งใหม่ ๆ จะส่งผลดีต่อเรา คนรอบข้างสามารถมีอิทธิพลและเป็นตัวกำหนดระดับความสุขของเราได้ถึง 25-63% ดังนั้นหากเราอยากมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น หัวเราะบ่อยขึ้น และมองโลกแง่ดีขึ้น จงเริ่มจากการเลือกอยู่ท่ามกลางคนที่มีพลังบวกและความสุข เพราะความสุขนั้นซึมต่อกันได้
เจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์
"ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบ
เซียนหวยคึกคัก ม้าสีหมอกปล่อยแนวทางเลขเด็ด งวด 2 มกราคม 2568
ปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉย
วิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัล
10 พรรณไม้สวยพิษร้าย: ความงดงามที่ต้องแลกด้วยอันตรายถึงชีวิต
5 จอมโจรขมังเวทแห่งที่ราบสูง: ตำนานเสือร้ายภาคอีสานที่โลกต้องจดจำ
บทเรียนรักกลางสมุทร: อดีตลูกเรือสำราญเตือนสติ ทำไม "ความรักในที่ทำงาน" บนเรือถึงเป็นดราม่าที่หนีไม่พ้น
หลุม ฝังศพ ของ พลพตเขมร
ทรัมป์ดีใจ เลยแสดงความยินดี ที่ไทยและเขมรหยุดยิง!!
5 อันดับศาสตร์เวทย์ลี้ลับที่คุณไม่เคยรู้
เขมรสั่งห้ามจุดพลุฉลองปีใหม่ในกรุงพนมเปญ
เปิดแฟ้มลับ 5 อันดับคดีมนต์ดำสะเทือนราชสำนักไทย
การส่งต่อความสุขของคนในเมือง ความสุขเล็กๆ ก่อนที่จะเปลี่ยนในส่วนของปี
เขมรสั่งห้ามจุดพลุฉลองปีใหม่ในกรุงพนมเปญ
บุรีรัมย์เดือด! ศึกชิงเก้าอี้ สส. วันแรกคึกคัก 'ไหม ศิริกัญญา' บุกถิ่นพรรคสีน้ำเงิน ท้าชนกลุ่มอำนาจเดิม
สหราชอาณาจักรกำลังพัฒนาวัคซีนป้องกันมะเร็ง! โดยจะป้องกันมะเร็งปอดและมะเร็งเต้านมด้วยการฉีดเพียงครั้งเดียว
หมอเมืองนอกเตือน 5 ความเชื่อผิดเกี่ยวกับการแก้เมาค้างที่ไม่ช่วยและอาจทำร่างกายแย่ลง.
7 อาหารทำร้ายผิว ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากผิวเสีย
‘ทำไมต้องให้ร้ายใส่กัน Hate Speech’ คำพูดที่แสดงความเกลียดชัง เพราะแค่ฉันไม่ชอบคนคนนั้น





