ความสุขส่งต่อไปสู่ผู้อื่นได้ Happiness Contagion เลือกคบเพื่อนหรือคนใกล้ตัวที่ดี ช่วยให้ชีวิตเปลี่ยนได้
ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน British Medical Journal ระบุว่า การใช้เวลาร่วมกับคนที่มีความสุขสามารถเพิ่มความสุขให้เราได้มากถึง 15%
จากการศึกษาของนักวิจัยจาก Harvard Medical School และ University of California, San Diego พบว่า ความสุขไม่ใช่แค่เรื่องส่วนตัว แต่มันแพร่กระจายไปทั่วกลุ่มเพื่อนได้เหมือนกับไวรัส
- เมื่ออยู่ใกล้เพื่อนสนิทที่มีความสุข โอกาสที่จะมีความสุขตามเพิ่มขึ้น 25%
- ถ้าเพื่อนคนนั้นอยู่ใกล้คุณมาก ๆ ในรัศมี 6 กิโลเมตร และเป็นเพื่อนสนิทจริง ๆ โอกาสที่ความสุขจะมีมากขึ้น สามารถจะพุ่งขึ้นไปได้ถึง 63%
- แม้แต่เพื่อนบ้านที่อยู่ติดกันก็มีอิทธิพลถึง 34%
จากการสำรวจของ Harvard Medical School ในสรัฐอเมริกา พบว่า อารมณ์ของเรามีส่วนเกี่ยวข้องกับผู้ที่อยู่รายล้อมเรา คือ ถ้าเพื่อนฝูงที่อยู่ใกล้หรือคนในครอบครัวของเรายิ้มแย้มใจใส เราก็จะแจ่มใสไปด้วย
รายงานจาก New Scientist บอกว่า ปรากฎการณ์หลาย ๆ อย่างเช่น อารณ์สุขทุกข์ซึมเศร้า ความอ้วน การติดเหล้า ติดบุหรี่ ยาเสพติด รสนิยมทางดนตรี อาหาร สุขภาพร่างกายที่อ่อนแอ แนวความคิด หรือการคิดสั้น ล้วนสามารถแพร่ถึงกันด้วยเครือข่ายทางสังคม อย่างเช่น เพื่อน ครอบครัว และคนรู้จัก
เอฟเฟกต์ลูกโซ่ที่คาดไม่ถึง ความสุขแพร่กระจายได้ไกลถึง 3 ระดับ
- ระดับที่ 1 เพื่อนของคุณมีความสุข คุณมีโอกาสมีความสุข 25%
- ระดับที่ 2 เพื่อนของเพื่อนมีความสุข คุณมีโอกาสมีความสุข 10%
- ระดับที่ 3 เพื่อนของเพื่อนของเพื่อน คนที่คุณอาจไม่เคยเจอ มีความสุข คุณยังมีโอกาสมีความสุข 6%
เอฟเฟ็กต์ลูกโซ่ความสุขนี้อยู่ได้นานถึง 1 ปี
ความสุขซึมต่อกันได้ผ่าน 2 วิธี
- การติดต่อทางอารมณ์ (Emotional Contagion) สมองเรามีระบบ ‘เซลล์กระจก’ (Mirror Neuron) ที่ทำให้เราเลียนแบบอารมณ์คนอื่นโดยอัตโนมัติ เมื่อเพื่อนยิ้ม กล้ามเนื้อใบหน้าเราก็จะขยับตาม แล้วสมองก็จะส่งสัญญาณให้เรารู้สึกดีตาม สังเกตง่าย ๆ เวลาเราดูคลิปเพื่อนหัวเราะ เราจะเผลอหัวเราะตามโดยอัตโนมัติ
- การติดต่อทางพฤติกรรม (Behavioral Contagion) เพื่อนที่มีความสุขมักจะชวนเราออกไปเที่ยวบ่อยขึ้น มีพลังในการทำกิจกรรมสนุก ๆ มองโลกในแง่ดี และส่งผลให้เราคิดบวกตาม ทำสิ่งที่น่าสนใจ ทำให้เราอยากลองทำบ้าง
เลือกเพื่อนหรือคนอยู่ใกล้ให้ดี ชีวิตเปลี่ยนได้
การเลือกคบกับคนที่มีความสุข เป็นมิตร และมองโลกในแง่ดี มีพลังในการทำสิ่งใหม่ ๆ จะส่งผลดีต่อเรา คนรอบข้างสามารถมีอิทธิพลและเป็นตัวกำหนดระดับความสุขของเราได้ถึง 25-63% ดังนั้นหากเราอยากมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น หัวเราะบ่อยขึ้น และมองโลกแง่ดีขึ้น จงเริ่มจากการเลือกอยู่ท่ามกลางคนที่มีพลังบวกและความสุข เพราะความสุขนั้นซึมต่อกันได้
เจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์
ปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉย
รีวิวหนังดัง TRUE GRIT ยอดคนจริง
ช็อกการเมือง! ทลายเครือข่ายฟอกเงิน พบผู้สมัคร สส. มีเอี่ยว
วันนี้!! ทหารไทยเหยียบระเบิดขาขาดอีกแล้ว!!
เขมรขอถก JBC ด่วน ยันไม่รับเส้นเขตแดน จากการใช้กำลังของไทย
สรุปเผยข้อมูลกลโกงใหม่ๆที่ต้องระวัง!!!
รายละเอียดเงื่อนไข 5 ประการ ที่กัมพูชาและไทยเห็นพ้องร่วมกัน ในการประชุมที่ประเทศจีน
รู้มั๊ยว่าใครใหญ่! เข้าห้องน้ำชายวัดใจ..เดี๋ยวก็ได้รู้เอง
นายกเขมรยัน "การหยุดยิงไม่ได้หมายถึงการยอมแพ้"
ดับ 16 ราย หลังเกิดเหตุไฟไหม้บ้านพักคนชรา
คอหวยขอโชค วิหารร้างอายุกว่า 100 ปี ไม่ผิดหวังได้ “เลขเด็ด” ลุ้นโชครับปีใหม่
คุก 2 ปี "แอน จักรวาล" ไม่รอลงอาญา
รู้มั๊ยว่าใครใหญ่! เข้าห้องน้ำชายวัดใจ..เดี๋ยวก็ได้รู้เอง
ทึ่งทั่วโลก : "เดโกโทระ" รถสิบล้อแต่งศิลป์ งานศิลปะสไตล์ญี่ปุ่น อลังการงานสร้างเหมือนกันนะเนี่ย
นายกเขมรยัน "การหยุดยิงไม่ได้หมายถึงการยอมแพ้"
ทางขึ้นพระวิหาร ที่โดน F16 ไทยบินทิ้งระเบิดตัดขาดเส้นทางลำเลียงอาวุธยุทโธปกรณ์เขมรใช้เวลาซ่อม เสร็จเพียง 1 วันสามารถสัญจรได้
ปิดด่านแบบไหนกัน? กัมพูชาเผยเอง ยอดนำเข้าสินค้าไทยช่วง มิ.ย.–พ.ย. ลดลงไม่ถึง 35%









