ประโยชน์ของน้ำชา..ช่วยปรับสมดุลของร่างกาย
น้ำชา จัดเป็นเครื่องดื่มที่มนุษย์นิยมดื่มมานานนับหลายร้อยปีมาแล้ว หากคุณเป็นคนหนึ่งที่หลงรักรสชาติและประโยชน์ “ชา” และคุณรู้หรือไม่ว่า ในวันที่คุณมีอารมณ์แบบนี้ น้ำชาประเภทไหนสามารถ ฮิลล์ใจให้กับคุณได้ .. ต้องปล่อยให้น้ำชา ฮิลล์ใจของฉันได้ไหม ....เพราะหากช่วงนี้ใครๆ ก็หันมานิยมดื่มชากันมากขึ้น อาจไม่ใช่แค่เพราะรสชาติหอมละมุน แต่ยังเพราะ “ชา” แต่ละชนิดสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกและอารมณ์ที่แตกต่างกันได้ด้วยนะ
รู้สึกขี้เกียจ : ชาเขียว เพราะคาเฟอีนเล็กน้อยช่วยกระตุ้นให้กระฉับกระเฉง
นอนไม่หลับ : ชาคาโมมายล์ เพราะมีสาร Apigenin ที่ช่วยทำให้หลับง่ายขึ้น
รู้สึกเครียด : ชาลาเวนเดอร์ เพราะกลิ่นหอมของลาเวนเดอร์ช่วยให้รู้สึกสงบ ลดความกังวลได้
รู้สึกเหนื่อยล้า : ชามิ้นต์ เพราะกลิ่นหอมของมินต์ช่วยคลายความเครียดของกล้ามเนื้อ
รู้สึกเศร้า : ชาตะไคร้ เพราะกลิ่นหอมของตะไคร้ช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย
อยากเพิ่มสมาธิ : ชาดำ เพราะL-Theanine ช่วยกระตุ้นคลื่นสมองอัลฟา ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและมีสมาธิ
อยากผ่อนคลาย : ชามะลิ เพราะกลิ่นหอมของดอกมะลิจะช่วยให้รู้สึกสงบและผ่อนคลาย
รู้สึกเหงา : ชากุหลาบ เพราะกลิ่นกุหลาบอ่อนๆ ช่วยให้รู้สึกนุ่มนวล โรแมนติก ลดความเครียด
รู้สึกกระวนกระวาย : ชามิ้นท์ เพราะมีสาร serotonin ช่วยให้จิตใจรู้สึกสงบ
รู้สึกโกรธ : ชาจินเส็ง หรือชาโสม เพราะโสมช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล ทำให้รู้สึกสงบผ่อนคลาย
อารมณ์แปรปรวน : ชาอู่หลง เพราะมีสาร Polyphenol ทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและปรับสมดุล
จะเห็นว่าชาแต่ละถ้วย ไม่ได้มีดีแค่รสชาติ แต่ยังช่วยเยียวยาใจในวันที่เรารู้สึกไม่คงที่อีกด้วย ลองเลือกชาที่ใช่…ให้ตรงกับอารมณ์ของคุณวันนี้ดูสิ
**********
โศกนาฏกรรมแม่ทัพ"หยวนฉงฮ่วน"ผู้ถูกกิน: เมื่อวีรบุรุษผู้ปกป้องแผ่นดิน ถูกชาวบ้าน "แล่เนื้อ" แกล้มเหล้าเพราะคำลวง
นรกแตกก่อนวันเซ็นสัญญา F16 ไทยบึ้มสะพาน คืนหมาหอน "ฮุนเซน" อกแตก แพ้หมดรูป จำยอมเซ็นสงบศึก
เจาะสเปก กริเพน ทําไมกองทัพไทยถึงเลือกใช้
เจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์
สวยสะกดโลก! สรุปผล 100 ผู้หญิงใบหน้าสวยที่สุดปี 2025
ศาลสั่งจำคุกตลอดชีวิต "จ้านฮ่าวหลี่" คดีฉ้อโกงพันล้านหยวน
ทหารไทยเหยียบทุ่นระเบิดในภารกิจที่เขาสัตตะโสม ขณะกองทัพบกเร่งรวบรวมหลักฐานชี้ว่ากัมพูชาละเมิดอนุสัญญาออตตาวา
แม่โบว์ถูกวิจารณ์จากคลิปสอนลูก ลั่นการเลี้ยงลูกไม่ใช่การท่องตำรา โซเชียลแบ่งเป็นสองฝ่าย
เมื่อเกิดภาวะ รักเขาข้างเดียว
มาตรการ ‘มหาเถรสมาคม’ - ‘คพช.’ กู้คืนศรัทธาวงการสงฆ์: บทเรียนจากปีแห่งการล้างบาง
นายกรัฐมนตรีกัมพูชา “ฮุน มาเนต” เรียกร้องให้สื่อมวลชนรายงานข่าวชายแดนกัมพูชา–ไทยอย่างถูกต้องตามจริยธรรมวิชาชีพ
เผยประวัตินักธุรกิจอายุน้อยร้อยล้าน ผู้ต้องสงสัยฆ่าหนุ่มขับอัลติสบนทางด่วน พบมีหมายจับพยายามฆ่าด้วย
เขมรเผย เราจะเป็นเพื่อนบ้านไทยอย่างถาวร
เจาะสเปก กริเพน ทําไมกองทัพไทยถึงเลือกใช้
Avatar 3 ช่วยแบก MAJOR ไม่ไหว! กำไรดิ่งหนัก 30%
ทหารไทยเหยียบทุ่นระเบิดในภารกิจที่เขาสัตตะโสม ขณะกองทัพบกเร่งรวบรวมหลักฐานชี้ว่ากัมพูชาละเมิดอนุสัญญาออตตาวา
แนะนำ! เว็บไซต์ ai สามารถวาดรูป [l8+](สร้างฟรี) ผู้ใหญ่เท่านั้น
สรุปที่สุดแห่งปี2025! Pornhub เผย 60 อันดับนักแสดงยอดนิยม
สวยสะกดโลก! สรุปผล 100 ผู้หญิงใบหน้าสวยที่สุดปี 2025
บทเรียนชายวัย 80 ติดเชื้อ HIV: เมื่อความเหงาและเซ็กซ์แลกเงินกลายเป็นภัยเงียบของผู้สูงวัย
เจาะเทรนด์ปี 2026! นิสัยและไลฟ์สไตล์ผู้ชายแบบไหนที่ "ดึงดูดใจ" สาวๆ ยุคใหม่มากที่สุด
