ประโยชน์ของน้ำชา..ช่วยปรับสมดุลของร่างกาย
น้ำชา จัดเป็นเครื่องดื่มที่มนุษย์นิยมดื่มมานานนับหลายร้อยปีมาแล้ว หากคุณเป็นคนหนึ่งที่หลงรักรสชาติและประโยชน์ “ชา” และคุณรู้หรือไม่ว่า ในวันที่คุณมีอารมณ์แบบนี้ น้ำชาประเภทไหนสามารถ ฮิลล์ใจให้กับคุณได้ .. ต้องปล่อยให้น้ำชา ฮิลล์ใจของฉันได้ไหม ....เพราะหากช่วงนี้ใครๆ ก็หันมานิยมดื่มชากันมากขึ้น อาจไม่ใช่แค่เพราะรสชาติหอมละมุน แต่ยังเพราะ “ชา” แต่ละชนิดสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกและอารมณ์ที่แตกต่างกันได้ด้วยนะ
รู้สึกขี้เกียจ : ชาเขียว เพราะคาเฟอีนเล็กน้อยช่วยกระตุ้นให้กระฉับกระเฉง
นอนไม่หลับ : ชาคาโมมายล์ เพราะมีสาร Apigenin ที่ช่วยทำให้หลับง่ายขึ้น
รู้สึกเครียด : ชาลาเวนเดอร์ เพราะกลิ่นหอมของลาเวนเดอร์ช่วยให้รู้สึกสงบ ลดความกังวลได้
รู้สึกเหนื่อยล้า : ชามิ้นต์ เพราะกลิ่นหอมของมินต์ช่วยคลายความเครียดของกล้ามเนื้อ
รู้สึกเศร้า : ชาตะไคร้ เพราะกลิ่นหอมของตะไคร้ช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย
อยากเพิ่มสมาธิ : ชาดำ เพราะL-Theanine ช่วยกระตุ้นคลื่นสมองอัลฟา ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและมีสมาธิ
อยากผ่อนคลาย : ชามะลิ เพราะกลิ่นหอมของดอกมะลิจะช่วยให้รู้สึกสงบและผ่อนคลาย
รู้สึกเหงา : ชากุหลาบ เพราะกลิ่นกุหลาบอ่อนๆ ช่วยให้รู้สึกนุ่มนวล โรแมนติก ลดความเครียด
รู้สึกกระวนกระวาย : ชามิ้นท์ เพราะมีสาร serotonin ช่วยให้จิตใจรู้สึกสงบ
รู้สึกโกรธ : ชาจินเส็ง หรือชาโสม เพราะโสมช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล ทำให้รู้สึกสงบผ่อนคลาย
อารมณ์แปรปรวน : ชาอู่หลง เพราะมีสาร Polyphenol ทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและปรับสมดุล
จะเห็นว่าชาแต่ละถ้วย ไม่ได้มีดีแค่รสชาติ แต่ยังช่วยเยียวยาใจในวันที่เรารู้สึกไม่คงที่อีกด้วย ลองเลือกชาที่ใช่…ให้ตรงกับอารมณ์ของคุณวันนี้ดูสิ
**********
เจาะสเปก กริเพน ทําไมกองทัพไทยถึงเลือกใช้
เขมรขอถก JBC ด่วน ยันไม่รับเส้นเขตแดน จากการใช้กำลังของไทย
นรกแตกก่อนวันเซ็นสัญญา F16 ไทยบึ้มสะพาน คืนหมาหอน "ฮุนเซน" อกแตก แพ้หมดรูป จำยอมเซ็นสงบศึก
ภาพนี้ที่รอคอย !!! ทหารไทยนำตู้คอนเทนเนอร์ไปวางกั้นพรมแดนบ้านหนองจาน ตามเส้นเขตแดน 1:50000 เป็นที่เรียบร้อย
อุบัติเหตุเฮลิคอปเตอร์ชนกันกลางอากาศ มีผู้เสียชีวิต 1 ราย และบาดเจ็บสาหัส 1 ราย
เปิดประวัติ ผู้สมัคร สส.พรรคส้ม โดนจับคดีฟอกเงินและยาเสพติด
การเติบโตจากเหตุการณ์สะเทือนใจ การงอกเงยของจิตใจจากเรื่องที่ไม่ปรารถนา แต่ทำให้เราเติบโตได้มากกว่าเดิม
เขมรเร่งซ่อม สะพาน หลังถูก F-16 ทิ้งระเบิดลง ในช่วงปะทะ
สลิปเงินเดือนของนักบินโผล่บนโซเชียล ทำชาวเน็ตตาโต
อิหร่านประสบความสำเร็จในการปล่อยดาวเทียมที่ผลิตในประเทศจำนวน 3 ดวง
เกิดอุบัติเหตุรถไฟข้ามมหาสมุทรตกรางในเม็กซิโก
The Great Flood หนังภัยพิบัติน้ำท่วมโลกเกาหลีจาก Netflix
การเติบโตจากเหตุการณ์สะเทือนใจ การงอกเงยของจิตใจจากเรื่องที่ไม่ปรารถนา แต่ทำให้เราเติบโตได้มากกว่าเดิม
เขมรเร่งซ่อม สะพาน หลังถูก F-16 ทิ้งระเบิดลง ในช่วงปะทะ
อุบัติเหตุเฮลิคอปเตอร์ชนกันกลางอากาศ มีผู้เสียชีวิต 1 ราย และบาดเจ็บสาหัส 1 ราย
เปิดประวัติ ผู้สมัคร สส.พรรคส้ม โดนจับคดีฟอกเงินและยาเสพติด
“หวัง อี้” ยืนยันจีนเสนอเงินช่วยเหลือ 20 ล้านหยวนให้ทั้งไทย–กัมพูชาเท่าเทียมกัน
สรุปที่สุดแห่งปี2025! Pornhub เผย 60 อันดับนักแสดงยอดนิยม
สวยสะกดโลก! สรุปผล 100 ผู้หญิงใบหน้าสวยที่สุดปี 2025
บทเรียนชายวัย 80 ติดเชื้อ HIV: เมื่อความเหงาและเซ็กซ์แลกเงินกลายเป็นภัยเงียบของผู้สูงวัย
เจาะเทรนด์ปี 2026! นิสัยและไลฟ์สไตล์ผู้ชายแบบไหนที่ "ดึงดูดใจ" สาวๆ ยุคใหม่มากที่สุด
