คุณตาวัย 111 ปี ชายอายุมากที่สุดในญี่ปุ่น กับวิถีชีวิตที่น่าประทับใจ
เขียนโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า
เมื่อครู่นี้ดิฉันได้อ่านบทความเกี่ยวกับชายชราญี่ปุ่นท่านหนึ่ง วัย 111 ปี นามว่า มิสึโนะ คิโยทากะ ซึ่งได้รับการยกย่องว่าเป็นผู้ชายที่อายุมากที่สุดในประเทศญี่ปุ่น ดิฉันรู้สึกประทับใจในวิถีชีวิตของท่าน แม้จะห่างไกลกับคำว่ารักสุขภาพแบบที่หลายคนเข้าใจ แต่ยังคงสามารถดำเนินชีวิตด้วยตัวเองได้อย่างน่าอัศจรรย์
ตามรายงาน กระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการของญี่ปุ่น ระบุว่าปีนี้มีผู้มีอายุเกิน 100 ปีทั่วประเทศมากกว่า 99,000 คน โดยส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง คิดเป็นประมาณ 80% ของทั้งหมด ส่วนผู้ชายมีประมาณ 20% และคุณตามิสึโนะคือหนึ่งในผู้ชายที่มีอายุยืนยาวที่สุด
คุณตามิสึโนะเคยให้สัมภาษณ์ว่า ไม่รู้เคล็ดลับสุขภาพ แต่ยังสามารถเดินเองได้ และแม้สายตาจะไม่ดีเหมือนเดิม แต่ร่างกายยังพอไหว และทานอาหารได้ตามปกติ ลูกชายของท่านเล่าถึงกิจวัตรประจำวันของคุณตาว่า ตื่นเวลา 6 โมงครึ่ง กินอาหารครบ 3 มื้อ และทานขนมว่างเช้า-บ่ายเป็นประจำ
สิ่งที่น่าสนใจคือ คุณตามิสึโนะเคยดื่มสุราเป็นประจำ แต่เพิ่งเลิกเมื่ออายุ 95 ปี ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ ท่านยังคงมีรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ แม้เวลาจะผ่านไปมากกว่า 1 ศตวรรษ
สำหรับดิฉันแล้ว เรื่องราวของคุณตาเป็นสิ่งเตือนใจให้เห็นว่า “อายุที่มากขึ้น ไม่ได้หมายความว่าชีวิตจะหมดสีสันหรือความสุข” วิถีชีวิตเรียบง่าย แม้ไม่ห่างไกลสุขภาพอย่างเข้มงวด แต่เต็มไปด้วยความสุข ความสงบ และการใช้ชีวิตอย่างพอดี
เขียนโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า
5 จังหวัดที่คนโสดเยอะที่สุดในไทย อยู่แล้วเหงาหรืออยู่แล้วแฮปปี้?
5 อันดับโรงเรียนรัฐบาลคุณภาพสูง เรียนดีได้ ไม่ต้องจ่ายแพง
3จังหวัดที่ยากจนที่สุดในไทย
คลองที่ใช้คนขุดที่ยาวที่สุดในประเทศไทย
ผักที่หากินยากที่สุดในไทย
สวนสาธารณะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศไทย
10 อันดับโรงเรียนที่สอบเข้ายากที่สุดในไทย เด็กเก่งเท่านั้นที่รอด
รวม 10 ทำเลที่ดินนอกกรุงเทพฯ ที่แพงที่สุดในไทย ปี 2569
จังหวัดที่มี "หอนาฬิกา" ที่เป็นที่รู้จักในระดับประเทศ
ถนนชื่อดังในประเทศฝรั่งเศส ที่ถูกตั้งชื่อถนนให้เป็นภาษาไทย
5 อันดับสถานที่ท่องเที่ยวสวยที่สุดในไทย ต้องไปให้ได้สักครั้งในชีวิต
เปลี่ยนของเก่าเป็นเงิน! ชี้เป้า 5 ตลาดปล่อย "ของมือสอง" ใน กทม. ค่าที่ถูก คนเดินเยอะ ปล่อยของออกไว
ร้อนระอุทั้งแผ่นดิน ฝนยังไม่ช่วยคลายทุกข์—เตือนใจคนไทยรับมือพายุฤดูร้อนที่กำลังจะมา
เจาะลึกแฟชั่นยุค 80 ผู้หญิง: ย้อนรอยสไตล์ "More is More" ที่กลับมาฮิตในปัจจุบัน
เสียงจากหัวใจ
วิธีปลูกฟักทองยักษ์ให้ทำลายสถิติโลก: เผยเคล็ดลับจากมือโปรระดับโลก
หมูที่น่ารักที่สุดในโลก หมูคูนีคูนี (Kunekune Pig)
ไข่จิ๋วสะเทือนโลก! กินเนสส์รับรอง “ไข่ไดโนเสาร์เล็กที่สุด” จากจีน อายุ 80 ล้านปี



