เช็กลิสต์ 23 สัญญาณเตือนว่าเริ่มแก่

 

1.พกยาดม ยาหม่อง พิมเสนน้ำ น้ำมันนวด หรือสังเกตบริเวณรอบตัวคุณ อย่างเช่น หัวเตียงนอน ห้องนั่งเล่น หรือโต๊ะทำงาน จะมียาดม ยาหมองอยู่รอบตัวไปหมดเลย

 

2.สวมแว่นสายตา  ปัญหาสายตาอาจเป็นปัญหาแรก ๆ ที่จะมาเยือน สายตายาวนี้แหละที่จะบอกว่าเริ่มแก่แล้ว

 

3.เริ่มมีผมหงอก  บางคนมีมาก บางคนมีน้อย หรือบางคนมีผมหงอกขึ้นเยอะและขึ้นเร็วอาจเป็นเพราะพันธุกรรม

 

4.เลือกที่จะสวมรองเท้าเพื่อสุขภาพ  รีบพุ่งตรงดิ่งไปยังรองเท้าแบบนุ่ม ๆ มีส้นหน่อย ๆ ใส่แล้วสบายเท้า

 

5.เผลอหลับคาทีวี จะอ้างกับตัวเองว่าขอหลับแป๊ปเดียว แต่สุดท้ายก็หลับยาวจนเช้า ปล่อยให้ทีวีดูแทน

 

6.อ้วนง่ายลดยาก เพราะระบบเผาผลาญ และเมตบอลิซึมเริ่มเสื่อม 

 

 

7.วันหยุดชอบอยู่บ้าน อยากนอนมากกว่าอยากไปเจอเพื่อน หรือ อยู่กับธรรมชาติ ให้ได้พักร่างกายอย่างแท้จริง 

 

8.คติประจำใจ เกิด แก่ เจ็บหลัง ลุกก็โอย นั่งก็โอย ปวดตัวเป็นชีวิตจิตใจ วันไหนตื่นมาแล้วไม่ปวดหลัง คือ รางวัลของชีวิต

 

9.ไม่อินกับเทศกาล ไม่ว่าจะวาเลนไทน์ปีใหม่ สงกรานต์ คริสต์มาส เริ่มติดบ้าน ขอพักอยู่บ้านสบาย ๆ

 

10.นัดรวมตัวสังสรรค์ไม่เกิน 2 ทุ่ม ตาปรือง่วงนอน หาวแล้วหาวอีก เป็นเพราะฮอร์โมนและสารเคมีในสมองเสื่อมถอย เห็นคุณค่าการนอนเป็นสำคัญ

 

11.ฟังแต่เพลงเก่า ชอบมากอินสุด ๆ ฟังแล้วรู้สึกสอดคล้องกับจังหวะหัวใจ

 

12.เริ่มไม่รู้จักนักร้อง นักแสดงหน้าตาใหม่ ๆ  

 

 

13.เริ่มไม่ง่วงในเวลาที่ควรนอน  อย่างเช่น บ่าย2-บ่าย3 เริ่มอยากงีบ

 

14.เห็นแดดออกแล้วอยากซักผ้า อาจรู้สึกว่าแดดดีจัง รู้สึกคันไม้คันมืออยากซักผ้า

 

15.ชอบทำเสียง ฮึบ ๆ อะชึบ ๆ เวลาขยับตัว

 

16.มีคำพูดเรียกคนที่เด็กกว่า ว่า “เด็กสมัยนี้”

 

17.เวลาเจอดอกไม้ เป็นต้องหยิบมือถือมาถ่ายรูป

 

18.มีคำพูดติดปาก ว่า “ห๊ะ” “ตะกี๊พูดอะไรนะ”

 

 

19.เวลาเจอเพื่อน ชอบเม้าท์เรื่องวีรกรรมสมัยก่อน

 

20.ชอบเลือกซื้อของลดราคา มากกว่า ของที่อยากได้

 

21.เริ่มสะสม แก้ว กล่อง ถุง ที่ได้มาเวลาซื้อของ

 

22.เวลาใครถามอายุ จะตอบว่า “ให้ทาย”

 

23.กินมะระแล้วหวาน