หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

กินเผ็ดแล้วท้องเสีย มีวิธีการแก้ไขอย่างไร

โพสท์โดย sompeansomped

 

กินเผ็ดแล้วท้องเสียเกิดจาก สารชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า ‘สารแคปไซซิน (Capsaicin)’ ที่อยู่ในพริก เป็นสารที่ออกฤทธิ์เผ็ดร้อน ยิ่งกินอาหารรสเผ็ดมากเท่าไหร่ ก็จะได้รับสารแคปไซซินในปริมาณมาก และ เกิดความรู้สึกเผ็ดร้อนในร่างกายมากขึ้นเท่านั้น ความเผ็ดร้อนของสารแคปไซซิน ส่งผลให้เกิดการระคายเคืองในเยื่อบุกระเพาะอาหาร จนเกิดอาการแสบท้อง ท้องเสียตามมาได้

 

 

แต่การกินเผ็ดแล้วท้องเสีย เกิดขึ้นกับบางคนเท่านั้น’ เนื่องจากแต่ละคนมีความต้านทานต่อฤทธิ์ของสารแคปไซซินที่อยู่ในพริกในระดับที่แตกต่างกัน บางคนกินเผ็ดบ่อย ๆ ไม่มีอาการอะไรเลย แต่บางคนกินเผ็ดนิดเดียวก็เกิดอาการปวดท้อง แสบท้อง และ ท้องเสียได้นั่นเอง

 

 

วิธีการรับมือเมื่อกินเผ็ดแล้วท้องเสีย

1.เมื่อรู้สึกเผ็ดไม่ควรกินน้ำตาม เพราะจะยิ่งทำให้อาการเผ็ดรุนแรงมากขึ้น แต่ควรดื่มน้ำมะนาว กินขนมปัง ขนมหวานแทน เพื่อช่วยแก้เผ็ด และ ช่วยลดการระคายเคืองกระเพาะอาหาร

 

2.เมื่อมีอาการท้องเสียจากการกินเผ็ด รักษาด้วยการจิบน้ำเกลือแร่ เพื่อทดแทนน้ำ ORS ที่ร่างกายสูญเสียไปจากการถ่ายท้องเสียหลายครั้ง

 

 

3.เมื่อมีอาการท้องเสียเกิดขึ้น ควรกินอาหารอ่อนที่มีรสจืด เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม ซุป

 

 

4.กินเผ็ดแล้วท้องเสีย ควรหลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด เพราะอาจทำให้อาการท้องเสียรุนแรงมากกว่าเดิม

 

5.ท้องเสียจากการกินเผ็ด กินเผ็ดแล้วมีเสมหะ อาจจิบชาสมุนไพร เช่น ชาขิง ชาสะระแหน่ เพื่อช่วยบรรเทาอาการ และ การกินโยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติกร่วมด้วย จะช่วยให้ลำไส้กลับมาทำงานเป็นปกติได้

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ“บอย ภิษณุ" ประกาศขายบ้านหรูแล้ว ราคา 70 ล้านสถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่นจีน ไฟเขียว ให้ไทย ถล่มรังแก๊งสแกมเมอร์ต้อนรับเทศกาลฤดูหนาวกับเทศกาล"Yule"แห่งแสงสว่างและการเริ่มต้นใหม่พลังแห่งรักข้ามเวลา ภาพจำลองวัยเด็กสู่น้ำตาแห่งความสุขในวันวิวาห์นักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33จิตรกรฝรั่งเผย "โฉมหน้าจริง" ฮ่องเต้เฉียนหลง ทำชาวเน็ตอึ้ง ไม่เหมือนในหนังเลยสักนิดสูตรคำนวณงวด 2/1/69มิตรภาพใต้สมุทร เมื่อ "วาฬเพชฌฆาต" จับมือ "โลมา" ร่วมทีมล่าล่าเหยื่อกัมพูชา ยอมรับความฝ่ายแพ้ไม่ได้ สร้างภาพ AI ปลอม บิดเบือนความจริงหนุ่มนักดนตรีพบจดหมายตอบรับ “ฮาร์วาร์ด” หลังผ่านไป 6 ปี จากความเสียใจสู่บทเรียนชีวิตที่โลกออนไลน์ยกย่อง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"Quishing" คือภัยเงียบในยุคดิจิทัล ที่เกิดจากการสแกน QR Code ซึ่งอาจทำให้ข้อมูลส่วนตัวถูกดูดไปโดยไม่รู้ตัว.ต้อนรับเทศกาลฤดูหนาวกับเทศกาล"Yule"แห่งแสงสว่างและการเริ่มต้นใหม่มิตรภาพใต้สมุทร เมื่อ "วาฬเพชฌฆาต" จับมือ "โลมา" ร่วมทีมล่าล่าเหยื่อพลังแห่งรักข้ามเวลา ภาพจำลองวัยเด็กสู่น้ำตาแห่งความสุขในวันวิวาห์เขมรยอมแล้ว ระดมเครื่องจักรรื้อเขื่อนล้ำทะเลไทย หลังนาวิกฯ ยื่นคำขาดตัดเสบียงเกาะกงกองทัพเรือพบเบาะแส ทหารกัมพูชาแฝงตัวในชุดพลเรือน หวังบิดเบือนสถานการณ์กล่าวหาไทยทำร้ายประชาชน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
ผลวิจัยชี้ว่าน้ำยาบ้วนปากอาจมีผลข้างเคียงที่กระทบสุขภาพด้านอื่นนอกเหนือจากช่องปากที่ไม่เคยมีการแจ้งเตือนมาก่อนเทรนด์เดินเล่นหลังเลิกงานกลับมาอีกครั้ง คนเมืองหันมาพักใจแบบไม่เร่งรีบกินตามใจปาก เสี่ยงสารพัดโรควิธีปลุก passion ให้กับช่วงเวลาหมดไฟ เมื่อต้องทำงานที่ไม่ชอบ
ตั้งกระทู้ใหม่