หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

กินเผ็ดแล้วท้องเสีย มีวิธีการแก้ไขอย่างไร

โพสท์โดย sompeansomped

 

กินเผ็ดแล้วท้องเสียเกิดจาก สารชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า ‘สารแคปไซซิน (Capsaicin)’ ที่อยู่ในพริก เป็นสารที่ออกฤทธิ์เผ็ดร้อน ยิ่งกินอาหารรสเผ็ดมากเท่าไหร่ ก็จะได้รับสารแคปไซซินในปริมาณมาก และ เกิดความรู้สึกเผ็ดร้อนในร่างกายมากขึ้นเท่านั้น ความเผ็ดร้อนของสารแคปไซซิน ส่งผลให้เกิดการระคายเคืองในเยื่อบุกระเพาะอาหาร จนเกิดอาการแสบท้อง ท้องเสียตามมาได้

 

 

แต่การกินเผ็ดแล้วท้องเสีย เกิดขึ้นกับบางคนเท่านั้น’ เนื่องจากแต่ละคนมีความต้านทานต่อฤทธิ์ของสารแคปไซซินที่อยู่ในพริกในระดับที่แตกต่างกัน บางคนกินเผ็ดบ่อย ๆ ไม่มีอาการอะไรเลย แต่บางคนกินเผ็ดนิดเดียวก็เกิดอาการปวดท้อง แสบท้อง และ ท้องเสียได้นั่นเอง

 

 

วิธีการรับมือเมื่อกินเผ็ดแล้วท้องเสีย

1.เมื่อรู้สึกเผ็ดไม่ควรกินน้ำตาม เพราะจะยิ่งทำให้อาการเผ็ดรุนแรงมากขึ้น แต่ควรดื่มน้ำมะนาว กินขนมปัง ขนมหวานแทน เพื่อช่วยแก้เผ็ด และ ช่วยลดการระคายเคืองกระเพาะอาหาร

 

2.เมื่อมีอาการท้องเสียจากการกินเผ็ด รักษาด้วยการจิบน้ำเกลือแร่ เพื่อทดแทนน้ำ ORS ที่ร่างกายสูญเสียไปจากการถ่ายท้องเสียหลายครั้ง

 

 

3.เมื่อมีอาการท้องเสียเกิดขึ้น ควรกินอาหารอ่อนที่มีรสจืด เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม ซุป

 

 

4.กินเผ็ดแล้วท้องเสีย ควรหลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด เพราะอาจทำให้อาการท้องเสียรุนแรงมากกว่าเดิม

 

5.ท้องเสียจากการกินเผ็ด กินเผ็ดแล้วมีเสมหะ อาจจิบชาสมุนไพร เช่น ชาขิง ชาสะระแหน่ เพื่อช่วยบรรเทาอาการ และ การกินโยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติกร่วมด้วย จะช่วยให้ลำไส้กลับมาทำงานเป็นปกติได้

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
นักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่นสูตรคำนวณงวด 2/1/69กัมพูชา ยอมทุบเขื่อนที่หวังเปลี่ยนพื้นที่ หลัก กม.73ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีนจิตรกรฝรั่งเผย "โฉมหน้าจริง" ฮ่องเต้เฉียนหลง ทำชาวเน็ตอึ้ง ไม่เหมือนในหนังเลยสักนิดเครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจด่วนวันนี้ ประชาชนในปอยเปต โดนสั่งให้อพยพด่วน หลัง ไข่จากสยามเมืองยิ้ม ลงรัวๆ มากกว่า 15 ลูกภายในวันเดียวข่าวลับสุดยอด ไทยเจอพิมพ์เขียว วางทุ่นระเบิดของเขมร ความลับของทางการกัมพูชาจีน ไฟเขียว ให้ไทย ถล่มรังแก๊งสแกมเมอร์วิมานบนดินที่ไร้เงาเจ้าของ เจาะปมคฤหาสน์ลอยฟ้า 658 ล้านที่กลายเป็นเพียงอนุสรณ์แห่งความล้มเหลวอาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เทรนด์ใหม่ "ปิดไฟอาบน้ำ" ช่วยแก้ปัญหา "นอนไม่หลับ" แพทย์ชี้ช่วยรีเซ็ตร่างกายได้จริงข่าวลับสุดยอด ไทยเจอพิมพ์เขียว วางทุ่นระเบิดของเขมร ความลับของทางการกัมพูชากัมพูชา ยอมทุบเขื่อนที่หวังเปลี่ยนพื้นที่ หลัก กม.73ช่องทางการรับรางวัลสลากกาชาดมหาดไทย 2568 ตรวจสอบสิทธิและติดต่อรับโชคได้ถึงต้นปีหน้าแซลม่อน ซึมซับความเป็นญี่ปุ่น ที่หลายคนต้องการเน้นสดอร่อย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
เทรนด์ใหม่ "ปิดไฟอาบน้ำ" ช่วยแก้ปัญหา "นอนไม่หลับ" แพทย์ชี้ช่วยรีเซ็ตร่างกายได้จริงบอสชายถาม "เที่ยงคืนมาห้องผมไหม" สาวจบใหม่ตอบฉลาด คว้าตำแหน่งทันทีแพทย์ผิวหนังแนะนำว่าควรเปลี่ยนกางเกงชั้นในบ่อยๆ เพื่อสุขอนามัยที่ดีวิจัยญี่ปุ่นเผยว่า ความหนาของ "แก้ว" สามารถเปลี่ยนรสชาติได้ โดยถ้าอยากกินหวานควรเลือกแก้วที่หนา.
ตั้งกระทู้ใหม่