สงสัยกันมั้ย

#สงสัยกันมั้ย 🤔 ทำไมพักหลังมานี้ถึงมีการรณรงค์ให้คนไทยตื่นตัวเรื่องการลดโซเดียมมากขึ้นกันนะ ! ปกติเราก็กินแบบนี้มาตลอดนี่นา ไม่เห็นจะเป็นอะไรสักหน่อย !
"แน่ใจนะ ! ไม่เป็นอะไรจริงๆหรือ ???"
นั้นเรามาดูข้อมูลตรงนี้กันค่ะ 👇
จากข้อมูลของกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข (มกราคม 2568) พบว่าปัจจุบันคนไทยมากกว่า 22 ล้านคน ป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (non-communicable diseases : NCDs) ซึ่งเป็นโรคที่สัมพันธ์กับการบริโภคโซเดียมที่มากเกินไปด้วย ไม่ว่าจะโรคความดันโลหิตสูง โรคไต โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง และที่สำคัญ ! มีแนวโน้มที่จะมีผู้ป่วยด้วยโรคเหล่านี้เพิ่มขึ้นด้วย ⚠️
ซึ่งโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ชื่อก็บอกในตัวชัดเจนอยู่แล้วค่ะว่า “เรื้อรัง” เป็นแล้วไม่ได้จะรักษาให้หายกันได้ง่ายๆ ใช้ทั้งเวลา และมีค่าใช้จ่ายในการรักษาต่อเนื่อง ด้วยเหตุนี้ เราลองมาเช็กตัวเองสักหน่อยดีมั้ยคะ ว่าทุกวันนี้เรามีพฤติกรรมการกินที่เสี่ยงต่อการได้รับโซเดียมมากไปแบบในโพสต์นี้รึเปล่า ?
ถ้าคำตอบ คือ “ใช่” ✔ เราอยากชวนคุณมาลองปรับพฤติกรรมการกิน ไม่ต้องอด แค่ค่อยๆลดให้เป็นนิสัย
🤏 ลดซด 🤏 ลดปรุง 🤏 ลดจิ้ม
ลดความเสี่ยงโรค NCDs กันนะคะ 💓
Reference
• กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข
• กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
• สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)