ควันบุหรี่...อันตรายแม้ไม่ได้สูบเอง
หลายคนอาจคิดว่า หากไม่สูบบุหรี่ก็ไม่น่าจะมีความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงจากบุหรี่ แต่ในความเป็นจริงแล้ว “ควันบุหรี่มือสอง” (Secondhand Smoke) กลับเป็นภัยเงียบที่อันตรายไม่แพ้การสูบเอง และส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคนรอบข้างโดยตรง โดยเฉพาะเด็ก ผู้หญิงตั้งครรภ์ และผู้สูงอายุ
ควันบุหรี่มือสอง คืออะไร?
ควันบุหรี่มือสองเกิดจาก
ควันที่ลอยออกมาจากปลายบุหรี่ที่กำลังติดไฟ
ควันที่ผู้สูบบุหรี่พ่นออกมา
เมื่อรวมกันแล้วจะกลายเป็นมลพิษในอากาศ ซึ่งผู้ที่อยู่ใกล้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ และหายใจเอาสารพิษเข้าไปโดยไม่รู้ตัว
ควันบุหรี่มือสองมีสารอันตรายอะไรบ้าง?
ในควันบุหรี่ประกอบด้วยสารเคมีมากกว่า 7,000 ชนิด
ในจำนวนนั้น มีมากกว่า 70 ชนิดที่ก่อให้เกิดมะเร็ง เช่น
นิโคติน (Nicotine)
ทาร์ (Tar)
คาร์บอนมอนอกไซด์ (Carbon monoxide)
สารหนู (Arsenic)
ฟอร์มาลดีไฮด์ (Formaldehyde)
อันตรายต่อสุขภาพ
แม้ไม่ได้สูบเอง แต่การได้รับควันบุหรี่อย่างต่อเนื่องส่งผลเสียอย่างชัดเจน เช่น:
▸ ในเด็ก
เสี่ยงเป็นโรคหอบหืดและปอดอักเสบ
มีอาการไอเรื้อรัง หายใจติดขัด
สมองและพัฒนาการช้ากว่าเด็กทั่วไป
▸ ในหญิงตั้งครรภ์
เสี่ยงคลอดก่อนกำหนด
น้ำหนักทารกแรกเกิดต่ำ
พัฒนาการของทารกในครรภ์ผิดปกติ
▸ ในผู้ใหญ่
เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ มะเร็งปอด และโรคหลอดลมเรื้อรัง
ส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตและการทำงานของหัวใจ
ควันบุหรี่มือสาม อันตรายไม่แพ้กัน
ควันบุหรี่มือสาม (Thirdhand Smoke) คือสารพิษที่ตกค้างอยู่ตามเสื้อผ้า ผ้าม่าน โซฟา หรือพื้นผิวต่าง ๆ แม้ควันจะหายไป แต่สารพิษยังคงอยู่ และสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ทางผิวหนังหรือการสูดดม โดยเฉพาะในเด็กเล็กที่มักเล่นหรือคลานบนพื้น
วิธีป้องกันตัวเองและคนที่คุณรัก
หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ผู้สูบบุหรี่
ขอความร่วมมือไม่สูบบุหรี่ในบ้านหรือในรถ
สนับสนุนพื้นที่ปลอดบุหรี่ เช่น บ้านปลอดบุหรี่ ที่ทำงานปลอดบุหรี่
ช่วยให้คนรอบตัวตระหนักและพยายามเลิกบุหรี่
ควันบุหรี่ไม่ใช่ปัญหาของคนสูบเท่านั้น แต่เป็นปัญหาของสังคม
แม้คุณจะไม่ได้จุดบุหรี่ด้วยตัวเอง แต่ถ้าคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีคนสูบ ก็เท่ากับคุณกำลังรับพิษเข้าร่างกายโดยไม่ตั้งใจ
การสร้างสังคมปลอดบุหรี่คือการสร้างสิ่งแวดล้อมที่ปลอดภัย ให้ทุกคนมีสิทธิในการหายใจอากาศบริสุทธิ์เท่าเทียมกัน
เจาะสเปก กริเพน ทําไมกองทัพไทยถึงเลือกใช้
ภาพนี้ที่รอคอย !!! ทหารไทยนำตู้คอนเทนเนอร์ไปวางกั้นพรมแดนบ้านหนองจาน ตามเส้นเขตแดน 1:50000 เป็นที่เรียบร้อย
ชายที่อ้วนที่สุดในโลกเสียชีวิตแล้ว
มะเขือตอแหล : ชื่อเจ็บจี้ด แต่คุณค่าประโยชน์ล้ำเลิศ
นักเรียนดีเด่นวัย 12 เสียชีวิตหลังจากเลียนแบบฉากจากซีรี่ส์เรื่อง Squid Game
สสจ.โคราชเตือนประชาชนป้องกันโรคไข้หูดับ หลังพบผู้ป่วยมากที่สุดในประเทศและมีผู้เสียชีวิต 13 ราย แนะนำระวังเมนูหมูกระทะและหมูสุกๆ ดิบๆ ในช่วงปีใหม่
10 เลขฮิต "OK ล็อตเตอรี่" งวดวันที่ 2 มกราคม 69..ส่องก่อน รวยก่อน!!
หนุ่มจีนวัย 26 ปี แกะสลัก “รถไม้ทั้งคัน” วิ่งได้จริง แรงบันดาลใจจากลัมโบร์กินี
"พงศาวดารโกโก้: จากโอสถศักดิ์สิทธิ์สู่ปีศาจผู้เย้ายวน"
หยุดยาวปีใหม่ 69 นักท่องเที่ยวทะลัก “สะพานมอญ” สังขละบุรี แน่นขนัด ยอดเข้าพื้นที่ทะลุวันละหมื่น
100 อันดับของหวานยอดเยี่ยมปี 2025
"มารินะ ยามาดะ" วง HKT48 เผย "ฉันแต่งงานและมีลูกคนแรกแล้ว"
เปิดอายุแท้จริงของ น้องจินนี่ ลูกสาว คุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ ทำให้หลายคนเข้าใจผิด
ภาพนี้ที่รอคอย !!! ทหารไทยนำตู้คอนเทนเนอร์ไปวางกั้นพรมแดนบ้านหนองจาน ตามเส้นเขตแดน 1:50000 เป็นที่เรียบร้อย
ด่วน ไทยปล่อยตัวแล้ว 18 เชลยศึกเขมรที่ด่านบ้านผักกาด จ.จันทบุรี
ผักขม และผักโขม ความอร่อยที่แตกต่าง หอมหวานทานนุ่มลื่นกับส้มตำ
ผีเสื้อนกฮูกแห่งบราซิล ผู้มี “ดวงตานกฮูก” บนปีก กลยุทธ์เอาตัวรอดสุดอัศจรรย์ของป่าฝน
สู้ชีวิตฉบับพุทธ – จะพ้นทุกข์ได้ ใจมันต้องสู้ (สร้างกับ เอไอ)
ทำไมเก้าอี้ในโรงหนังต้องเป็นสีแดง..ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่หลักวิทย์ล้วนๆ
กระดูกครีบวาฬ เหมือนแขนมนุษย์มาก หลักฐานวิวัฒนาการที่เห็นได้ชัดๆ