ควันบุหรี่...อันตรายแม้ไม่ได้สูบเอง

หลายคนอาจคิดว่า หากไม่สูบบุหรี่ก็ไม่น่าจะมีความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงจากบุหรี่ แต่ในความเป็นจริงแล้ว “ควันบุหรี่มือสอง” (Secondhand Smoke) กลับเป็นภัยเงียบที่อันตรายไม่แพ้การสูบเอง และส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคนรอบข้างโดยตรง โดยเฉพาะเด็ก ผู้หญิงตั้งครรภ์ และผู้สูงอายุ

 

 ควันบุหรี่มือสอง คืออะไร?

ควันบุหรี่มือสองเกิดจาก

ควันที่ลอยออกมาจากปลายบุหรี่ที่กำลังติดไฟ

ควันที่ผู้สูบบุหรี่พ่นออกมา

เมื่อรวมกันแล้วจะกลายเป็นมลพิษในอากาศ ซึ่งผู้ที่อยู่ใกล้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ และหายใจเอาสารพิษเข้าไปโดยไม่รู้ตัว

 

 ควันบุหรี่มือสองมีสารอันตรายอะไรบ้าง?

 

ในควันบุหรี่ประกอบด้วยสารเคมีมากกว่า 7,000 ชนิด

ในจำนวนนั้น มีมากกว่า 70 ชนิดที่ก่อให้เกิดมะเร็ง เช่น

 

นิโคติน (Nicotine)

ทาร์ (Tar)

คาร์บอนมอนอกไซด์ (Carbon monoxide)

สารหนู (Arsenic)

ฟอร์มาลดีไฮด์ (Formaldehyde)

 

 อันตรายต่อสุขภาพ

 

แม้ไม่ได้สูบเอง แต่การได้รับควันบุหรี่อย่างต่อเนื่องส่งผลเสียอย่างชัดเจน เช่น:

 

▸ ในเด็ก

เสี่ยงเป็นโรคหอบหืดและปอดอักเสบ

มีอาการไอเรื้อรัง หายใจติดขัด

สมองและพัฒนาการช้ากว่าเด็กทั่วไป

 

▸ ในหญิงตั้งครรภ์

เสี่ยงคลอดก่อนกำหนด

น้ำหนักทารกแรกเกิดต่ำ

พัฒนาการของทารกในครรภ์ผิดปกติ

 

▸ ในผู้ใหญ่

เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ มะเร็งปอด และโรคหลอดลมเรื้อรัง

ส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตและการทำงานของหัวใจ

 

 ควันบุหรี่มือสาม อันตรายไม่แพ้กัน

 

ควันบุหรี่มือสาม (Thirdhand Smoke) คือสารพิษที่ตกค้างอยู่ตามเสื้อผ้า ผ้าม่าน โซฟา หรือพื้นผิวต่าง ๆ แม้ควันจะหายไป แต่สารพิษยังคงอยู่ และสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ทางผิวหนังหรือการสูดดม โดยเฉพาะในเด็กเล็กที่มักเล่นหรือคลานบนพื้น

 

 วิธีป้องกันตัวเองและคนที่คุณรัก

 

หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ผู้สูบบุหรี่

ขอความร่วมมือไม่สูบบุหรี่ในบ้านหรือในรถ

สนับสนุนพื้นที่ปลอดบุหรี่ เช่น บ้านปลอดบุหรี่ ที่ทำงานปลอดบุหรี่

ช่วยให้คนรอบตัวตระหนักและพยายามเลิกบุหรี่

 

ควันบุหรี่ไม่ใช่ปัญหาของคนสูบเท่านั้น แต่เป็นปัญหาของสังคม

แม้คุณจะไม่ได้จุดบุหรี่ด้วยตัวเอง แต่ถ้าคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีคนสูบ ก็เท่ากับคุณกำลังรับพิษเข้าร่างกายโดยไม่ตั้งใจ

การสร้างสังคมปลอดบุหรี่คือการสร้างสิ่งแวดล้อมที่ปลอดภัย ให้ทุกคนมีสิทธิในการหายใจอากาศบริสุทธิ์เท่าเทียมกัน