กูรูต่างประเทศเผย "เห็ด" คือซูเปอร์ฟู้ด ช่วยลด “กลิ่นวัยทอง”
วันนี้ดิฉันไปเจอบทความน่าสนใจเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพและการชะลอวัย โดยเฉพาะในประเด็นที่หลายท่านอาจไม่ค่อยกล้าพูดตรง ๆ นั่นก็คือ "กลิ่นเฉพาะตัวเมื่ออายุมากขึ้น" หรือที่บางคนเรียกกันว่า “กลิ่นแก่” นั่นเองค่ะ
โดยผู้เชี่ยวชาญด้านการชะลอวัยจากต่างประเทศ ได้อธิบายว่ากลิ่นลักษณะนี้เกิดจากการเสื่อมของไขมันบนผิวหนังเมื่ออายุเพิ่มขึ้น ซึ่งไม่สามารถล้างออกหรือกลบด้วยน้ำหอมได้ และยิ่งอายุเพิ่มมากขึ้น การผลัดเซลล์ผิวจะช้าลง ทำให้กลิ่นนั้นสะสมและติดทนนานยิ่งขึ้น
สิ่งที่น่าสนใจคือ คุณเลสลี่ เคนนี่ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจาก Oxford Healthspan แนะนำว่า “เห็ด” คือซูเปอร์ฟู้ดที่ช่วยลดกลิ่นดังกล่าวได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ
เห็ดอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระชื่อ เออร์โกไทโอนีน (ergothioneine) และ สเปอร์มิไดน์ (spermidine) ซึ่งช่วยยับยั้งการเกิดออกซิเดชันของไขมัน และกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวให้เร็วขึ้น
โดยเฉพาะเห็ดชิตาเกะ (เห็ดหอม) และเห็ดนางรม ที่คนไทยเราคุ้นเคยกันดี ถือเป็นแหล่งสารอาหารที่ดีเยี่ยม ช่วยให้กลิ่นตัวสะอาดขึ้น สมองปลอดโปร่ง และยังช่วยป้องกันโรคร้ายต่าง ๆ เช่น ความดัน มะเร็ง และโรคกระดูกพรุนอีกด้วย
10 พรรณไม้สวยพิษร้าย: ความงดงามที่ต้องแลกด้วยอันตรายถึงชีวิต
วิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัล
สิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 2/1/69
"ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบ
ปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉย
เจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์
เห็นแบบนี้แล้ว คุณยังกล้าใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าต่อหรือไม่?
ดาราดัง "บริจิตต์ บาร์โดต์" เสียชีวิตแล้ว
เขมรสั่งห้ามจุดพลุฉลองปีใหม่ในกรุงพนมเปญ
บทเรียนรักกลางสมุทร: อดีตลูกเรือสำราญเตือนสติ ทำไม "ความรักในที่ทำงาน" บนเรือถึงเป็นดราม่าที่หนีไม่พ้น
การส่งต่อความสุขของคนในเมือง ความสุขเล็กๆ ก่อนที่จะเปลี่ยนในส่วนของปี
ทรัมป์ดีใจ เลยแสดงความยินดี ที่ไทยและเขมรหยุดยิง!!
เคล็ดไม่ลับ นึ่งข้าวให้เหนียวนุ่ม
ปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉย
ความแตกต่างของ มัทฉะ (Matcha) และ ชาเขียว (Green Tea)
ไข่ดาวน้ำเพื่อสุขภาพ
6 เมนูต้อนรับสงกรานต์ เริ่ดไม่ซ้ำบ้านอื่น!
การส่งต่อความสุขของคนในเมือง ความสุขเล็กๆ ก่อนที่จะเปลี่ยนในส่วนของปี
"แม่ไก่ ลูกไก่" สีที่แตกต่าง เลี้ยงลูกได้ทุกตัวมากกว่ายี่สิบตัวที่อยู่กับแม่ไก่
ในชั้นของกระด้ง วางเรียงชั้นอย่างเรียบร้อย เฝ้าเจ้าหนอนน้อยด้วยความสุข
เจ้าหนอน พร้อมจะเป็นอาหารหรือยังนะ เหมือนรถด่วนทอด