กูรูต่างประเทศเผย "เห็ด" คือซูเปอร์ฟู้ด ช่วยลด “กลิ่นวัยทอง”
วันนี้ดิฉันไปเจอบทความน่าสนใจเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพและการชะลอวัย โดยเฉพาะในประเด็นที่หลายท่านอาจไม่ค่อยกล้าพูดตรง ๆ นั่นก็คือ "กลิ่นเฉพาะตัวเมื่ออายุมากขึ้น" หรือที่บางคนเรียกกันว่า “กลิ่นแก่” นั่นเองค่ะ
โดยผู้เชี่ยวชาญด้านการชะลอวัยจากต่างประเทศ ได้อธิบายว่ากลิ่นลักษณะนี้เกิดจากการเสื่อมของไขมันบนผิวหนังเมื่ออายุเพิ่มขึ้น ซึ่งไม่สามารถล้างออกหรือกลบด้วยน้ำหอมได้ และยิ่งอายุเพิ่มมากขึ้น การผลัดเซลล์ผิวจะช้าลง ทำให้กลิ่นนั้นสะสมและติดทนนานยิ่งขึ้น
สิ่งที่น่าสนใจคือ คุณเลสลี่ เคนนี่ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจาก Oxford Healthspan แนะนำว่า “เห็ด” คือซูเปอร์ฟู้ดที่ช่วยลดกลิ่นดังกล่าวได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ
เห็ดอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระชื่อ เออร์โกไทโอนีน (ergothioneine) และ สเปอร์มิไดน์ (spermidine) ซึ่งช่วยยับยั้งการเกิดออกซิเดชันของไขมัน และกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวให้เร็วขึ้น
โดยเฉพาะเห็ดชิตาเกะ (เห็ดหอม) และเห็ดนางรม ที่คนไทยเราคุ้นเคยกันดี ถือเป็นแหล่งสารอาหารที่ดีเยี่ยม ช่วยให้กลิ่นตัวสะอาดขึ้น สมองปลอดโปร่ง และยังช่วยป้องกันโรคร้ายต่าง ๆ เช่น ความดัน มะเร็ง และโรคกระดูกพรุนอีกด้วย
เจาะสถิติสลากกินแบ่งรัฐบาล ย้อนหลัง 10 ปี (งวด 2 มกราคม)
วิเคราะห์สถิติหวยปีใหม่ 2 มกราคม: เจาะลึกเลขเด่นรับโชควันศุกร์ 2569
รู้จัก M777 ปืนใหญ่สนามตัวโหด เบา คล่อง ยิงแม่นระดับนำวิถี ตัวเปลี่ยนเกมสงครามยุคใหม่
APC M113 รถเกราะ 60 ปี ลุยสมรภูมิช่องอานม้า เสริม "เกราะไม้" กันจรวดสุดแกร่ง
เขมร ยอมมาโต๊ะเจรจาที่จันทบุรี หลังไทยดัดหลัง "ไม่ย้ายประเทศ"
BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลก
ปิดตำนานตลกรุ่นใหญ่ "สีแดง" แห่งตระกูล ด.เด็ก ผู้สร้างรอยยิ้มเคียงข้างปรมาจารย์คาเฟ่
เด็กสาวตกใจสุดขีดหลังถ่ายรูปเล่นริมหาด
5 ไอเทมติดรถยุคใหม่ เสริมความมั่นใจพร้อมดึงดูดพลังงานบวก..สายมูต้องห้ามพลาด
มากกว่าแค่ลีลา: นิยามของ "คนเก่งเรื่องบนเตียง" ที่วัดกันด้วยหัวใจและความใส่ใจ
ไทยซื้อระบบป้องกันทางอากาศใหม่ !
เขมรเผย "ไทยยิงปืนใหญ่ถล่ม ทำช้างเwศเมียและลูกช้างแรกเกิดตๅย"
จีนสวนกลับสหรัฐฯ หลังโดนกล่าวหาสะสมนิวเคลียร์ ยํ้ามีไว้ป้องกันประเทศ
เขมรแตกอีกหนึ่ง ทัพไทยบุกตีฐานแนวหน้าเขมรราบคาบ ยึดอาวุธ-ของใช้เพียบ
BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลก
ปิดตำนานตลกรุ่นใหญ่ "สีแดง" แห่งตระกูล ด.เด็ก ผู้สร้างรอยยิ้มเคียงข้างปรมาจารย์คาเฟ่
สุขสันต์วันคริสต์มาส...
"ลาบเหนียว"เมนูสีสันคนอีสานรวมกลุ่มกันอร่อยสุขสันต์ได้ทุกที
โรงพักจำปาลาว เดอะวิลล่า ที่พักที่เรานั้นจองสำหรับการพักผ่อนในคืนแรก (วังเวียง)
พืชอาหารที่กินได้ ปลูกตามใจจนกลายเป็นสวนใหญ่ (วังเวียงประเทศลาว)
ความเรียบง่ายที่หรูหรา (วังเวียง ลาว) ด้านในอลังการมากกว่าการมองในส่วนของภายนอก