‘เลี้ยงแมว’ นอกจากจะช่วยเพิ่มความสุข ยังช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคร้ายต่าง ๆ ได้

1.แมวช่วยให้หัวใจแข็งแรง จากผลวิจัยปี 2008 ของสถาบันโรคหัวใจ มหาวิทยาลัยมินนิโซตา สหรัฐ ทำการวิจัยกับกลุ่มคน 4,500 คน เป็นเวลา 10 ปี และ 3 ใน 5 เป็นคนเลี้ยงแมว สรุปผลได้ว่า คนที่เลี้ยงแมวมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากอาการหัวใจวายเฉียบพลันน้อยกว่าคนที่ไม่เลี้ยงถึง 30 เปอร์เซ็นต์ ในปี 2009 ยังมีผลวิจัยย่อย ๆ ตามมาสนับสนุนด้วยว่า การเลี้ยงแมวช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

2.แมวน้อยชวนนอนกลางวัน ธรรมชาติของแมวถ้าไม่กินก็จะนอน การเห็นแมวนอนกลางวันมีผลให้ทาสทั้งหลายเคลิบเคลิ้ม อยากจะหลับตาลงเช่นเดียวกัน อานิสงส์ของการนอนกลางวัน อันเป็นนิสัยของชาวยุโรปนั้น จะช่วยให้กระปรี้กระเปร่า ความทรงจำดีขึ้น ช่วยให้อารมณ์ดี มีความคิดสร้างสรรค์ มีเรี่ยวแรงทำงานได้มากขึ้น ถ้าเห็นแมวนอนกลางวันอย่าลืมรีบนอนตามบ้างให้หลับสนิทสัก 20 นาทีเป็นอย่างต่ำ

3.เสียงร้องเหมียวๆ ช่วยผ่อนคลาย มีผลการศึกษาที่บอกว่า เสียงร้องของแมวช่วยลดความเครียดให้เจ้าของได้ รวมทั้งช่วยลดความดันโลหิต เสียงร้องของแมวมีความถี่ตั้งแต่ 20-140 เฮิรตซ์ ซึ่งตรงกับความถี่ซึ่งเป็นที่ยอมรับในวงการแพทย์ว่า ช่วยบรรเทาอาการป่วยของหลาย ๆ โรคด้วยกัน (จากนิตยสาร Scientific American)

4.แมวสร้างเสียงหัวเราะ หน้าตาที่น่ารักท่าทางที่ตลก หลายครั้งที่มักทำอะไรผิดพลาด อย่างที่เรานึกไม่ถึง อดไม่ได้ที่จะต้องขำ มหาวิทยาลัยโลมา ลินดา ในแคลิฟอร์เนีย สหรัฐ ทำการสำรวจคนที่ชอบดูวิดีโอพฤติกรรมขำ ๆ ของแมว จะช่วยลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลที่ต่อมหมวกไตหลั่งออกมาเมื่อเกิดความเครียดได้ ทั้งยังช่วยกระตุ้นความทรงจำระยะสั้นได้ดี ขณะที่อีกผลสำรวจหนึ่งบอกว่า การหัวเราะยังช่วยให้ระบบองค์รวมของร่างกายดีขึ้น

5.แมวช่วยคนออทิสติกสื่อสาร คนกลุ่มนี้มักมีปัญหาเรื่องการสื่อสารกับคนรอบตัว ผลการศึกษาในประเทศฝรั่งเศส ปี 2012 ที่ไปศึกษากับเด็กออทิสติกใน 40 ครอบครัว ออกมาว่า บ้านที่มีสัตว์เลี้ยงช่วยให้เด็กออทิสติกอารมณ์ดี และ มีส่วนร่วมกับครอบครัวมากกว่าบ้านที่ไม่เลี้ยงสัตว์ โดย ไอริส เกรซ ฮัลม์ชอว์ เด็กอังกฤษวัย 5 ขวบ ได้ตูล่า แมวของเธอช่วยให้มีความมั่นใจในการพูดสื่อสารกับคนอื่น ๆ ในครอบครัว ทั้งยังเป็นแรงบันดาลใจให้เธอวาดภาพที่ช่วยเยียวยาอาการออทิสติกของเธอให้ดีขึ้นด้วย

6.แมวช่วยให้ไม่เครียด การมีแมวอยู่บนตักช่วยลดความเครียด ความผูกพันกับแมวเพิ่มความสดใสทางอารมณ์ การเลี้ยงสัตว์ช่วยเพิ่มกิจกรรมประจำวัน เพิ่มความรับผิดชอบ ช่วยให้มีสังคม (อย่างน้อยก็กับแมว) สำหรับคนที่มีแนวโน้มเป็นโรคซึมเศร้า ลองเลี้ยงแมวจะช่วยได้มาก

7.แมวรู้ดีว่าอย่าเก็บกด ถึงว่าแมวจะดูเป็นสัตว์ที่เงียบ ๆ แต่ใช่ว่ามันจะเก็บกด ไม่แสดงออกทางอารมณ์ หากแมวเครียดจะแสดงให้รู้ทันที เช่น แกล้งพามันไปส่องกระจกมันจะแว้ดใส่ ข่วนหนึ่งทีแล้วกระโดดหนีไป ผลการศึกษาปี 2012 ของโรงเรียนสาธารณสุขในฮาร์วาร์ด บอกว่า คนที่เก็บกดมักจะเกิดการสะสมของเสียในร่างกาย ซึ่งทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและมะเร็ง เพราะฉะนั้นมีอะไรก็ปล่อย ๆ ออกมาเหมือนแมวดีกว่า