หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ผัก3 อย่างนี้ กินดิบระวัง "พยาธิ" เล่นงานถึงสมอง

โพสท์โดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า

 

ช่วงนี้เห็นหลายคนฮิตกินผักผลไม้แบบดิบ ๆ โดยเฉพาะพวกที่เค้าว่ากันว่าดีต่อสุขภาพ ล้างนิด ๆ หน่อย ๆ ก็เอาเข้าปากเลย ดิฉันเองก็เคยเป็นคนชอบกินของสดค่ะ ไม่เถียงว่ารสชาติมันดี มันกรอบ แต่มารู้ทีหลังว่า…ภัยเงียบมันมากับความสดนี่แหละค่ะ

 

สามอย่างนี้ที่อยากให้ระวังเป็นพิเศษนะคะ โดยเฉพาะถ้าใครชอบกินสด ๆ หรือเอาฟันงัดเปลือกเข้าไปเลย

 

1. หัวแห้ว

 

ใคร ๆ ก็รู้ว่ากรอบ หวาน อร่อย จะต้มก็หอม จะกินสดก็สะดวก แต่รู้ไหมคะว่าเจ้าหัวแห้วนี่ มันเติบโตในน้ำตื้น ๆ ดินโคลนแฉะ ๆ ที่บางทีมีไข่พยาธิปะปนอยู่ พอกินดิบเข้าไปบ่อย ๆ พยาธิก็เข้าท้องไปโดยที่เราไม่รู้ตัว บางรายถึงกับปวดท้องเรื้อรัง พอตรวจเจอก็มีพยาธิอยู่ในลำไส้แล้วค่ะ

 

2. กระจับ (เขาควาย)

 

เจ้าตัวนี้เปลือกแข็งเหมือนเขาควาย แถมคนไทยเราหลายคนชอบ “งัด” ด้วยปาก งัดไปงัดมา ไข่พยาธิที่เกาะอยู่ตรงเปลือกก็เข้าปากไปเฉยเลยค่ะ บางคนกินแบบไม่ต้มด้วยซ้ำ อันนี้เสี่ยงมาก ๆ นะคะ อยากกินต้องต้มให้สุกก่อนนะคะ

 

3. รากบัว

 

ดูแล้วเหมือนผักธรรมดา แต่จริง ๆ แล้วรากบัวนี่เกิดอยู่ในโคลนล้วน ๆ ค่ะ ในโคลนมีทั้งไข่พยาธิ ใบไม้ ตัวตืด ฯลฯ ถ้ากินดิบเข้าไปบ่อย ๆ นอกจากท้องเสีย ยังอาจถึงขั้นลำไส้อักเสบ หรือเกิดแผลในลำไส้ได้เลย

 

พยาธิไม่ได้แค่ทำให้ผอม!

 

อยากให้เข้าใจใหม่นะคะ พยาธิไม่ได้แค่ทำให้กินเก่งแต่ผอม (เหมือนที่เราชอบล้อกัน) บางชนิดมันลามไปถึง ตับ ปอด หรือแม้แต่สมอง ได้เลย เช่น พยาธิในหอยเชอรี่ บางคนกินเข้าไปแล้วถึงขั้น ตาบอด เป็นอัมพาต หรือเสียชีวิต ก็มีนะคะ

 

แล้วจะป้องกันยังไงดี?

 

ง่ายมากค่ะ ขอแค่

 

✅ ล้างผักให้สะอาด ใช้น้ำไหล หรือน้ำเกลือแช่สักพัก

✅ ปรุงให้สุก โดยเฉพาะพืชน้ำทั้งหลาย

✅ ล้างมือบ่อย ๆ โดยเฉพาะก่อนกินข้าว

✅ เลือกซื้อจากแหล่งที่ไว้ใจได้

 

ผักผลไม้ยังไงก็มีประโยชน์ค่ะ แต่ต้องรู้จักกินให้ถูกวิธี อย่ากินดิบพร่ำเพรื่อ โดยเฉพาะพืชน้ำ จำไว้นะคะว่า ของธรรมชาติก็ต้องมีสติในการบริโภคเสมอ

 

ดิฉันไม่ได้มาเขียนเพื่อให้กลัวนะคะ แต่เขียนเพราะอยากให้พวกเรารู้ทันกันไว้ก่อน ดีกว่าต้องมารักษาทีหลัง 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
คนที่มี EQ ต่ำมักทำ 6 สิ่งนี้ ในวันที่ 1 มกราคมเสมอ!!ยืนหนึ่งระดับโลก! "ลิซ่า BLACKPINK" ผงาดคว้าอันดับ 1 ผู้ทรงอิทธิพลที่สุดแห่งปี 2568 จากสวนดุสิตโพลอินเดียแห่เที่ยวกัมพูชา เปิดไฟลต์ตรง กระแสมรดกฮินดูมาแรงหดหู่ใจ ทหารกัมพูชาพิการจากการรบ สุดท้ายต้องนั่งขอทานในวัด หลังถูกลืมโดยรัฐราชกิจจานุเบกษาประกาศห้ามผู้ใหญ่บ้านที่ทุจริตเลือกตั้งและมีความผิดเกี่ยวกับยาเสพติดดำรงตำแหน่งตลอดชีวิตสิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 2/1/69เครื่องบินประสบอุบัติเหตุกลางอากาศ ส่งผลให้ผู้โดยสารจำนวนมากถูกเหวี่ยงออกจากที่นั่ง12 ฉายาคนกีฬาแห่งปี 2568.จากสมาคมนักข่าวช่างภาพกีฬาแห่งประเทศไทยโซเชียลตั้งคำถามหนัก! แผนที่ “อ่าวเขมร–ทวีปเขมร–โลกเขมร” จุดกระแสห่วงการบิดเบือนความรู้ ชี้จินตนาการไม่อาจอยู่เหนือข้อเท็จจริงหลวงปู่ศิลาให้พรในพิธีสะเดาะเคราะห์และพุทธาภิเษกเหรียญรุ่น อริยะทรัพย์ อริยะสัจ4 ก่อนหลุดโฟกัสขันน้ำมนต์.เลขเด็ด TikTok วันนี้รวย! หวยงวด 2 มกราคม 69..รีบส่องด่วน!!!โซเชียลเขมรระอุ อ้างทหารหญิงโพสต์ท้าปะทะ “หยุดยิงแต่ไม่หยุดประจำการ” จุดกระแสวิจารณ์ข้ามประเทศ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ตุรกี เกิดหลุมหยุบ นับร้อยแห่งเมื่อเราโดนยิงจะรู้สึกอย่างไร?โซเชียลเขมรระอุ อ้างทหารหญิงโพสต์ท้าปะทะ “หยุดยิงแต่ไม่หยุดประจำการ” จุดกระแสวิจารณ์ข้ามประเทศซีไอเอชี้ ยูเครนไม่ได้เล็งเป้าที่อยู่อาศัยของปูติน สวนทางคำกล่าวอ้างเครมลินฝรั่งเศสเตรียมจะออกกฎหมาย "ห้ามเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปีใช้โซเชียลมีเดีย"
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
"ผักขี้เหล็ก" ยอดอ่อนพร้อมสำหรับการอ่อมเพื่อเจ้านายแล้วทาสยอมทุกอย่างเตียงนอนฝนเล็บ พร้อมบ้านส่วนตัวให้เจ้านายเล่นโซเชียลตั้งคำถามหนัก! แผนที่ “อ่าวเขมร–ทวีปเขมร–โลกเขมร” จุดกระแสห่วงการบิดเบือนความรู้ ชี้จินตนาการไม่อาจอยู่เหนือข้อเท็จจริงเรียงความเรื่อง ค่ายภาษาพาสนุก
ตั้งกระทู้ใหม่