10 วิธีป้องกันขอบตาดำคล้ำ

1.ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน  ผิวรอบดวงตาเป็นผิวที่บอบบางมาก  เสี่ยงเกิดอาการแพ้ และอักเสบได้ง่ายกว่าผิวบริเวณอื่นควรเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีความอ่อนโยน และผ่านการทดสอบแล้วว่าปลอดภัยกับผิวรอบดวงตา

2.ไม่เกาหรือขยี้ตาแรง ๆ  การเกาหรือขยี้ตาแรง ๆ จะทำให้ผิวรอบดวงตาช้ำ  อาจทำให้เส้นเลือดฝอยบริเวณนั้นได้รับผลกระทบ  ส่งผลให้ใต้ตาดำหรือเกิดรอยคล้ำใต้ตาได้ ในบางกรณีอาจทำให้ผิวหนังรอบดวงตาถลอก เกิดแผลจนเสี่ยงติดเชื้อได้

3.ประคบด้วยถุงชา  นำถุงชาที่ชงแล้วไปแช่ในตู้เย็นประมาณ 2-3 นาที แล้วนำมาประคบที่บริเวณดวงตาประมาณ 5 นาทีเป็นประจำ  อาจช่วยลดรอยคล้ำใต้ตาได้ เนื่องจากในชามีคาเฟอีน และแทนนีน (Tannin) ซึ่งเป็นสารที่พบได้ในผักและผลไม้รสฝาดที่อาจช่วยลดอาการบวม ช่วยให้เส้นเลือดใหญ่และเส้นเลือดฝอยหดตัว จึงทำให้รอยคล้ำใต้ตาดูจางลงได้

4.รับประทานวิตามินซี  ช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจนและการไหลเวียนโลหิต เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น กระบวนการสร้างคอลลาเจนของร่างกายจะลดลง  เมื่อผิวใต้ตาสูญเสียคอลลาเจน และร่างกายไม่สามารถผลิตคอลลาเจนมาทดแทนได้ดีเท่าที่ควร  อาจทำให้ใต้ตาดำคล้ำได้  การกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม 

5.สวมแว่นกันแดด  เพื่อป้องกันรังสียูวีเข้าไปทำร้ายผิวรอบดวงตา  และช่วยป้องกันใต้ตาดำคล้ำได้

6.พักผ่อนให้เพียงพอ  การนอนหลับ อย่างน้อยวันละ 8-10 ชั่วโมงจะช่วยให้ร่างกายได้ซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเอง อาจช่วยรักษารอยคล้ำใต้ตาได้ด้วย ควรนอนหลับให้สนิท ไม่นอนมากไปหรือน้อยเกินไป จึงจะเป็นผลดีต่อผิวใต้ดวงตาที่สุด

7.ตรวจสอบโรคภูมิแพ้  เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลให้เกิดรอยคล้ำใต้ตา  การทดสอบภูมิแพ้ที่ทำให้ทราบว่าตนเองเป็นโรคภูมิแพ้หรือไม่  และมีสารชนิดใดเป็นสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้  อาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอาการแพ้ที่อาจส่งผลให้ใต้ตาดำคล้ำได้

8.บำรุงรอบดวงตา ด้วยสูตรมาสก์ตา  จะช่วยให้หลอดเลือดหดตัวลง เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวรอบดวงตา บรรเทาอาการขอบตาดำ ใต้ตาคล้ำได้

9.เพิ่มการไหลเวียนเลือดบริเวณใต้ตา

• การนวดใต้ตา หลังจากตื่นนอนให้ใช้นิ้วชี้กดเบา ๆ บริเวณใต้ตาจากซ้ายไปขวาซ้ำไปมา 10 ครั้ง ช่วยเรื่องการไหลเวียนของเลือด ไม่ให้กระจุกอยู่บริเวณใต้ตาจนเป็นขอบตาดำ

• ประคบน้ำอุ่น โดยนำผ้านุ่ม ๆ ชุบน้ำอุ่น มาประคบบริเวณเปลือกตาทิ้งไว้ 5 นาที แล้วล้างด้วยน้ำเย็นอีกครั้ง จะทำให้รู้ลึกโล่งและสดชื่นขึ้น

• นำแผ่นเจลแช่เย็นแล้วนำมาวางไว้บริเวณดวงตา ช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว ถนอมหลอดเลือดรอบดวงตา และลดอาการขอบตาดำจากหลอดเลือดขยายตัวได้

10.แต่งหน้าปกปิด  เป็นการปกปิดปัญหาขอบตาดำเร่งด่วน หากมีธุระต้องใช้หน้าออกงาน สามารถใช้คอนซีลเลอร์ช่วยปดปิกรอยคล้ำใต้ตาได้ ควรเลือกสีให้เหมาะกับสีผิวของตนเอง แล้วค่อยแต่งหน้าลงแป้งปกปิดให้เรียบเนียนซ้ำอีกครั้ง ผลลัพธ์จะออกมาสวย ดูเป็นธรรมชาติหรือไม่ ขึ้นอยู่กับเทคนิคเฉพาะของแต่ละบุคคล