หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ทำไมใช้คอมพิวเตอร์หรือมือถือไปนาน ๆ แล้วตาเริ่มแห้ง แฉะ เหมือนมีอะไรเคลือบอยู่?


เขียนโดย พี่หมีขี้เล่า

ทำไมใช้คอมพิวเตอร์หรือมือถือไปนาน ๆ แล้วตาเริ่มแห้ง แฉะ เหมือนมีอะไรเคลือบอยู่?

คุณอาจกำลังเผชิญกับ “ภาวะตาแห้งจากการใช้หน้าจอ” หรือที่เรียกกันว่า Digital Eye Strain ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อดวงตาถูกใช้งานหนักเกินไป โดยเฉพาะในรูปแบบที่ไม่ได้พักสายตาเลย จนต่อมน้ำตาทำงานผิดปกติหรือระเหยเร็วขึ้น

แม้ว่าจะเรียกว่า “ตาแห้ง” แต่หลายคนกลับรู้สึก “ตาแฉะ” เหมือนมีน้ำตามากผิดปกติ ซึ่งจริง ๆ แล้วเป็น “น้ำตาเทียมจากร่างกาย” ที่ถูกหลั่งออกมาเพราะดวงตาเริ่มแห้งเกินระดับปกติ

สาเหตุที่ทำให้ดวงตาแฉะและล้า เมื่อใช้หน้าจอนาน ๆ

อาการที่ควรระวัง ถ้าเป็นบ่อย ๆ ไม่ใช่แค่ตาแฉะธรรมดา

หากละเลยอาการเหล่านี้ อาจส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงาน การนอน และสุขภาพจิตในระยะยาว

วิธีดูแลและป้องกันอย่างตรงจุด

ถ้าทำทุกอย่างแล้วตายังแฉะอยู่?

อาจต้องพิจารณาปรึกษาจักษุแพทย์ เพราะอาจมีปัจจัยแฝง เช่น ภาวะเปลือกตาอักเสบ ต่อมน้ำตามีปัญหา หรือแพ้แสงบางประเภท รวมถึงอาจเป็นผลจากยาบางชนิด เช่น ยาแก้แพ้ ยาลดน้ำมูก หรือยากล่อมประสาท ที่ส่งผลให้ตาแห้งโดยไม่รู้ตัว

เนื้อหาโดย: พี่หมีขี้เล่า
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
พี่หมีขี้เล่า's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 78 ครั้ง
เขียนโดย พี่หมีขี้เล่า
พี่หมีขี้เล่า (นามปากกา)
นักเขียนทั่วไป
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
นกเอี้ยงสาริกา จากนกมงคลแดนสยาม สู่มหันตภัยมีปีกแห่งออสเตรเลียเปิดวาร์ป 5 จังหวัด ค่าครองชีพถูกม๊าก แต่คุณภาพชีวิตดีเว่อร์10 ที่เที่ยวลับในไทย สวยระดับโลก แต่คนยังไปไม่เยอะน้ำตกที่สวยที่สุดในประเทศไทยอยู่ดี ๆ คนก็แห่ไปลาว…สัญญาณบางอย่างกำลังจะเกิดขึ้น?จังหวัดในประเทศไทยที่อากาศเย็นสบายเกือบทั้งปีถอดรหัสภูมิปัญญา "ไก่ใต้น้ำ" เมนูพื้นบ้านที่ไม่ได้ใส่น้ำ แต่กลับมีน้ำขลุกขลิกอย่างน่าอัศจรรย์8 ดอกไม้ห้ามไหว้พระเครื่องบินรบรุ่นสุดทันสมัย ที่กองทัพของไทยต้องการซื้อมากที่สุดตึกที่มีความสูงมากกว่า 80 ชั้น เพียงแห่งเดียวเท่านั้นในไทย5 อันดับจังหวัดที่ร้อนที่สุดในไทย"ปลากระป๋อง" เปิดแล้วกินเลยหรือควรอุ่นก่อน?
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
หนังสือพาสปอร์ตของไทย ได้คะแนนมากแค่ไหนเมื่อเทียบกันในระดับโลก5 เมืองสงบ ใช้ชีวิตสบาย ห่างไกลความวุ่นวายเรือกลางทะเลทราย: โศกนาฏกรรมเหนือกาลเวลาของ "เอดูอาร์ด โบห์เลน" แห่งประตูนรกประเทศที่ 'ขยะ' มีค่าดั่งทอง! ถึงขั้นต้องนำเข้าขยะจากเพื่อนบ้านมาจัดการ3ชนิดต้นไม้ “หน้าบ้าน” ที่เน้นความสวยงามและความเขียวสดตลอดปีถอดรหัสภูมิปัญญา "ไก่ใต้น้ำ" เมนูพื้นบ้านที่ไม่ได้ใส่น้ำ แต่กลับมีน้ำขลุกขลิกอย่างน่าอัศจรรย์
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ประเทศที่ 'ขยะ' มีค่าดั่งทอง! ถึงขั้นต้องนำเข้าขยะจากเพื่อนบ้านมาจัดการไทยต้องดูไว้! ลาวเข้าสู่ยุค 'เมืองสีเขียว' เต็มตัว ส่องรถแท็กซี่ไฟฟ้า (EV) ที่วิ่งกันเกลื่อนเมืองเวียงจันทน์ 2026 ​เปิดลิสต์จังหวัดที่มี คาเฟ่ เยอะจนเลือกไม่ถูก สวรรค์ของสายคอนเทนต์เบื่อกรุงเทพฯ จะตายอยู่แล้ว! ลองหนีไปอยู่ลาวสักพักดีไหม? รีวิวชีวิตทำงานออนไลน์ที่เวียงจันทน์ 2026 ฉบับคนไปมาจริง
ตั้งกระทู้ใหม่