หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

หากอุจจาระของคุณมีสีนี้ เป็นสัญญาณของโรคมะเร็ง

เนื้อหาโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า

 

วันนี้ดิฉันมีเรื่องสุขภาพที่สำคัญมากๆ มาเล่าสู่กันฟังค่ะ บางทีเรามัวแต่ห่วงลูกหลาน ดูแลบ้าน ดูแลคนอื่น จนลืมสังเกตตัวเอง โดยเฉพาะเรื่องง่ายๆ อย่าง “อุจจาระ” ที่จริงๆ แล้วเป็นด่านแรกที่บอกโรคได้เลยนะคะ

 

รู้ไหมคะว่า สีของอุจจาระก็บอกสุขภาพเราได้เหมือนกัน?

ถ้าสีน้ำตาลนี่ถือว่าปกติค่ะ สบายใจได้

แต่ถ้ามีสีอื่นๆ ล่ะก็...อาจต้องระวัง

 

สีเขียว: กินผักเยอะเกินไป หรือมีการติดเชื้อในลำไส้

 

สีเหลือง: อาจเกี่ยวกับการย่อย หรือมีปัญหากับตับอ่อน

 

สีซีด/เทา: บ่งบอกถึงปัญหาในระบบท่อน้ำดี ซึ่งอาจถึงขั้นเนื้องอกหรือตับมีปัญหา

 

สีดำ: ถ้าไม่ได้กินยาธาตุเหล็ก อาจมีเลือดออกในกระเพาะ

 

สีแดงหรือมีเลือดปน: อันนี้ต้องรีบไปหาหมอค่ะ เพราะอาจเป็นสัญญาณของ มะเร็งลำไส้ ได้เลยนะคะ

 

นอกจากนี้ รูปร่างก็สำคัญนะคะ

อุจจาระที่ดีควรเป็นแท่งยาวๆ เหมือนไส้กรอก เรียบหรือมีรอยแตกเล็กน้อย ถ้าแข็ง เป็นเม็ดๆ ต้องเบ่งแรง นั่นแปลว่าท้องผูกแล้วค่ะ

วิธีแก้ง่ายๆ คือ

 

กินผักผลไม้เยอะขึ้น

 

ดื่มน้ำให้มาก

 

ลดแอลกอฮอล์

 

เพิ่มอาหารที่มีไฟเบอร์ เช่น ข้าวกล้อง ถั่ว เมล็ดแฟลกซ์

 

ถ้าใครถ่ายเหลวบ่อยๆ หรือมีอาการผิดปกติ เช่น ปวดท้อง น้ำหนักลด เหนื่อยง่ายโดยไม่รู้สาเหตุ หรือถ่ายไม่เป็นเวลา ดิฉันขอแนะนำให้รีบไปพบแพทย์เลยค่ะ

 

อย่าคิดว่าเป็นเรื่องเล็กๆ นะคะ

อุจจาระนี่แหละค่ะ บอกอะไรเราได้เยอะมาก และอาจช่วยให้เรารู้ตัวได้เร็วเมื่อมีโรคร้ายมาเยือน โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ ที่ถ้ารู้ทันก็รักษาหายได้ค่ะ

เนื้อหาโดย: เรื่องน่ารู้
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เจาะสถิติสลากกินแบ่งรัฐบาล ย้อนหลัง 10 ปี (งวด 2 มกราคม)APC M113 รถเกราะ 60 ปี ลุยสมรภูมิช่องอานม้า เสริม "เกราะไม้" กันจรวดสุดแกร่งไทยซื้อระบบป้องกันทางอากาศใหม่ !วิเคราะห์สถิติหวยปีใหม่ 2 มกราคม: เจาะลึกเลขเด่นรับโชควันศุกร์ 2569รู้จัก M777 ปืนใหญ่สนามตัวโหด เบา คล่อง ยิงแม่นระดับนำวิถี ตัวเปลี่ยนเกมสงครามยุคใหม่สาวญี่ปุ่นจัดอีเวนท์พบปะแฟนคลับ แต่ดันไม่มีใครมางานเลย จนกระทั่งเธอโพสต์ขอโทษเขมรแตกอีกหนึ่ง ทัพไทยบุกตีฐานแนวหน้าเขมรราบคาบ ยึดอาวุธ-ของใช้เพียบมากกว่าแค่ลีลา: นิยามของ "คนเก่งเรื่องบนเตียง" ที่วัดกันด้วยหัวใจและความใส่ใจเขมร ยอมมาโต๊ะเจรจาที่จันทบุรี หลังไทยดัดหลัง "ไม่ย้ายประเทศ"BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลกเพื่อนสนิทวัย 30 ชวนกันทุ่มเงินมหาศาล เพื่อซื้อหมู่บ้านมาบูรณะใหม่แตกตื่นทั้งอ่าว! พบ “ปลาโรนันยักษ์” ยาวกว่า 2 เมตร ว่ายเฉียดชายหาดอ่าวประจวบฯ เจ้าหน้าที่เร่งผลักดันคืนทะเล ป้องกันอันตรายนักท่องเที่ยว
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จีนสวนกลับสหรัฐฯ หลังโดนกล่าวหาสะสมนิวเคลียร์ ยํ้ามีไว้ป้องกันประเทศเขมรแตกอีกหนึ่ง ทัพไทยบุกตีฐานแนวหน้าเขมรราบคาบ ยึดอาวุธ-ของใช้เพียบBBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลกปิดตำนานตลกรุ่นใหญ่ "สีแดง" แห่งตระกูล ด.เด็ก ผู้สร้างรอยยิ้มเคียงข้างปรมาจารย์คาเฟ่สุขสันต์วันคริสต์มาส...
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
"ลาบเหนียว"เมนูสีสันคนอีสานรวมกลุ่มกันอร่อยสุขสันต์ได้ทุกทีโรงพักจำปาลาว เดอะวิลล่า ที่พักที่เรานั้นจองสำหรับการพักผ่อนในคืนแรก (วังเวียง)พืชอาหารที่กินได้ ปลูกตามใจจนกลายเป็นสวนใหญ่ (วังเวียงประเทศลาว)ความเรียบง่ายที่หรูหรา (วังเวียง ลาว) ด้านในอลังการมากกว่าการมองในส่วนของภายนอก
ตั้งกระทู้ใหม่