5 วิธีแก้อาการคัน อย่างเร่งด่วน

5 วิธีแก้อาการคัน อย่างเร่งด่วน

.

        อาการคันผิวหนัง (itching หรือ pruritus) สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งภายนอกและภายในร่างกาย ซึ่งบางครั้งเป็นแค่อาการเล็กน้อย แต่บางกรณีอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงกว่าได้ สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ 1.ผิวแห้ง พบบ่อยในผู้สูงอายุ หรือช่วงอากาศแห้ง เกิดจากผิวขาดความชุ่มชื้น ทำให้ระคายเคืองและคัน 2.การแพ้หรือระคายเคือง สารก่อการแพ้ เช่น น้ำหอม ผงซักฟอก โลชั่น แพ้อาหาร ยา หรือบางครั้งก็เกิดจากแมลงกัดต่อย 3.การติดเชื้อที่ผิวหนัง เชื้อรา กาก เกลื้อน ไรฝุ่น แบคทีเรีย ไวรัส 4.โรคภายในร่างกาย 5.ความเครียดหรือจิตใจ ความเครียด

        อาการคันผิวหนังหากเป็นอาการโดยทั่วไป ไม่ถือว่าอันตราย หากเกิดจากสาเหตุเล็กน้อย เช่น ผิวแห้ง ยุงกัด หรือแพ้สารบางชนิด ซึ่งสามารถหายเองหรือรักษาเบื้องต้นได้

วิตกกังวล หรือภาวะทางจิตอาจทำให้รู้สึกคันโดยไม่มีสาเหตุทางกายภาพ 6.การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เช่น หญิงตั้งครรภ์ บางคนอาจมีผิวแห้งหรือฮอร์โมนเปลี่ยนจนเกิดอาการคัน

.

เมื่อเกิดอาการคันตามผิวหนังให้กวนใจ วิธีบรรเทาอาการคันอย่างรวดเร็ว 5 วิธี มีดังนี้

.

1.ประคบเย็น

ใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำเย็นหรือเจลประคบเย็น วางบนบริเวณที่คันประมาณ 10–15 นาที จะช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการคันได้ทันที

.

2.ทาครีมหรือโลชั่นที่ช่วยลดอาการคัน 

• คาลาไมน์โลชั่น (Calamine)
  
  
• ครีมไฮโดรคอร์ติโซน (Hydrocortisone 1%)
  
  
• ครีมว่านหางจระเข้ (Aloe vera)
  
  

ช่วยให้ผิวไม่แห้ง ลดการระคายเคืองและคัน

.

3.หลีกเลี่ยงการเกา

การเกาจะทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น อาจเกิดการติดเชื้อหรือแผลได้ 

.

4.อาบน้ำด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นจัดเล็กน้อย

หลีกเลี่ยงน้ำร้อน เพราะจะทำให้ผิวแห้งและคันมากขึ้น

ใส่ข้าวโอ๊ตบดลงในน้ำอาบ (oatmeal bath) ก็จะช่วยลดการอักเสบได้ดี

.

5.ทานยาต้านฮีสตามีน (Antihistamines)

เช่น คลอเฟนิรามีน (Chlorpheniramine) หรือเซทิริซีน (Cetirizine) หากอาการคันเกิดจากภูมิแพ้

แต่ควรปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนใช้ยา