หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

รับมือยังไงดี? เมื่อเจอคอมเมนต์ท็อกซิกในโซเชียล

เนื้อหาโดย imhanadal

 

ในโลกออนไลน์ที่ใครก็พูดอะไรก็ได้ การเจอ “คอมเมนต์ท็อกซิก” จึงแทบจะกลายเป็นเรื่องปกติไปแล้ว ไม่ว่าคุณจะโพสต์แค่รูปอาหาร รีวิวหนัง หรือแชร์ความเห็นส่วนตัว ก็อาจมีบางคนโผล่มาด้วยถ้อยคำประชด ดราม่า หรือแม้กระทั่งด่าแบบไม่มีเหตุผล

แม้เราจะรู้ว่าความคิดเห็นทุกคนมีสิทธิ แต่บางคอมเมนต์ก็ไม่ใช่แค่ "คิดต่าง" แต่กลายเป็นการทำร้ายจิตใจคนอื่นอย่างจงใจ ซึ่งไม่ควรถูกมองว่าเป็นเรื่องเล็ก โดยเฉพาะเมื่อคำพูดเหล่านั้นมีผลกระทบต่อสุขภาพจิต ความมั่นใจ หรือภาพลักษณ์ของเราในสังคม

แล้วเราควรทำยังไงเมื่อเจอคอมเมนต์แบบนั้น?

 

1. ไม่จำเป็นต้องตอบทุกคำพูดแย่ ๆ

การเงียบ ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการเลือกปกป้องพลังของตัวเอง บางทีการโต้กลับอาจยิ่งทำให้เรื่องบานปลาย

 

2. ใช้ฟีเจอร์ให้เป็นประโยชน์

อย่าลืมว่าแพลตฟอร์มส่วนใหญ่มีเครื่องมืออย่าง "ซ่อนคอมเมนต์", "บล็อก", หรือ "รายงาน" ซึ่งช่วยกรองคนที่ไม่หวังดีออกจากวงโคจรของเรา

 

3. คุยกับตัวเองให้มากขึ้นกว่าคุยกับคอมเมนต์

ถามตัวเองว่า ทำไมเรารู้สึกแย่กับคำนั้น? มันจริงหรือแค่คำพูดลอย ๆ ของคนที่ไม่รู้จักเราดีพอ อย่าให้ใครที่ไม่รู้จักคุณมาตัดสินคุณได้ง่ายขนาดนั้น

 

4. อย่าลืมมองเห็นคอมเมนต์ดี ๆ

ในขณะที่มีคนหนึ่งพูดลบ อาจมีอีกสิบคนที่ชอบในสิ่งที่คุณโพสต์ เราไม่ควรปล่อยให้เสียงลบกลบเสียงบวกทั้งหมด

 

5. ถ้าหนักเกินรับไหว ให้พักบ้าง

สุขภาพจิตสำคัญกว่าการชนะในคอมเมนต์ ลองออกจากหน้าจอ หาอะไรทำที่เติมพลัง และค่อยกลับมาเมื่อพร้อม

 

สุดท้าย อย่าลืมว่า “โซเชียลมีเดีย” เป็นพื้นที่ของคุณเท่ากับของคนอื่น

คุณมีสิทธิเต็มที่ในการเลือกรับ เลือกปิด เลือกเดินออกจากสิ่งที่ไม่ใช่

และคุณไม่ผิดเลยถ้าจะเลือกดูแลใจตัวเองก่อนเสมอ

เนื้อหาโดย: imhanadal
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
imhanadal's profile


โพสท์โดย: imhanadal
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เขมรขอถก JBC ด่วน ยันไม่รับเส้นเขตแดน จากการใช้กำลังของไทยเมื่อจีนอยากทำหนัง The Shallows เป็นของตัวเอง จะเป็นยังไงเปิดอายุแท้จริงของ น้องจินนี่ ลูกสาว คุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ ทำให้หลายคนเข้าใจผิดนรกแตกก่อนวันเซ็นสัญญา F16 ไทยบึ้มสะพาน คืนหมาหอน "ฮุนเซน" อกแตก แพ้หมดรูป จำยอมเซ็นสงบศึกเจาะสเปก กริเพน ทําไมกองทัพไทยถึงเลือกใช้บทเรียนราคาแพง 111 ล้าน เมื่อความเชื่อใจกลายเป็นช่องโหว่ให้คนสนิทฉกฉวย"มัดหมี่ พิมดาว" แฉกลลวงสูญเงิน 8 ล้านบาท จากแรงศรัทธาเบสท์ คำสิงห์ เปิดใจข่าวซุบซิบกับ บิ๊ก ผญบ.ฟินแลนด์เปิด 2 ข้อหาหนัก "ป้าแอน" แม่บ้านทคดีผสมเดทตอลในขวดนมเด็ก พบประวัติอาชญากรรมเมื่อปี 6710 วาทะเด็ดแห่งปี 2568 ที่คนไทยลืมไม่ลงแม่บ้านเดทตอลมหาภัยถูกจับกลางรายการ ยืนยันไม่ได้ตั้งใจวางยาเด็ก เข้าใจผิดคิดว่าเป็นนม พร้อมขอโทษผู้เสียหายจับแม่ค้าออนไลน์ "แก้ไขวันหมดอายุ" แล้วเอามาขายใหม่
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
นรกแตกก่อนวันเซ็นสัญญา F16 ไทยบึ้มสะพาน คืนหมาหอน "ฮุนเซน" อกแตก แพ้หมดรูป จำยอมเซ็นสงบศึกเปิดอายุแท้จริงของ น้องจินนี่ ลูกสาว คุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ ทำให้หลายคนเข้าใจผิดLuxuriate อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขแบบไม่ต้องรู้สึกผิดความหวังใหม่ ผู้ป่วยโรคหัวใจ ชายออสเตรเลียคนแรกของโลกที่ใช้หัวใจเทียมทั้งหมดเมื่อจีนอยากทำหนัง The Shallows เป็นของตัวเอง จะเป็นยังไง"มัดหมี่ พิมดาว" แฉกลลวงสูญเงิน 8 ล้านบาท จากแรงศรัทธา
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
เมื่อจีนอยากทำหนัง The Shallows เป็นของตัวเอง จะเป็นยังไงไม่ปวกเปียกเป็นปลาป่วยนิวซีแลนด์ สวรรค์ที่มีราคา... เมื่อ "ความสงบ" สวนทางกับ "ค่าครองชีพ"อดีตนางเอก AV ชื่อดัง ชีวิตพลิกผันกลายเป็น "ซูเปอร์ฮีโร่"
ตั้งกระทู้ใหม่