ชะพลู ไม่ใช่ใบพลู แตกต่าง??
ชะพลู ไม่ใช่ใบพลู แตกต่าง??
อาจจะมีหลายคนที่คิดใช่มั้ยคะ ว่า ชะพลู และใบพลูคือชนิดเดียวกัน ลักษณะของใบชะพลู มีความคล้ายกับใบพลูที่นำมากินกับหมาก ทำให้บางคนจำผิด ซึ่งใบชะพลูจะรสไม่จัดเท่ากับใบพลู และยังมีขนาดเล็กกว่า
ใบชะพลู มีธาตุเหล็ก ธาตุฟอสฟอรัส คลอโรฟิลล์ เส้นใยสูง มีสรรพคุณที่สำคัญ ช่วยบำรุงธาตุ ขับลม แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ และช่วยในการขับเสมหะ ในใบชะพลูมีวิตามินเอและธาตุแคลเซียมในปริมาณสูงเป็นพิเศษ สามารถนำมาประกอบอาหาร เช่น แกงหอยขมใบชะพลู ไก่สามอย่าง เมี่ยงคำ
ใบชะพลูจะมีสีเขียวจัดและกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ ยังมีสรรพคุณทางยา
ช่วยรักษาโรคหอบและโรคหวัด เพราะจะช่วยในเรื่องของการหายใจ
ประโยชน์และสรรพคุณของชะพลู สามารถช่วยเจริญอาหาร ช่วยขับเสมหะ ทำให้เลือดลมแผ่ซ่าน รักษาโรคเบาหวาน มีฤทธิ์ในการลดน้ำตาลในเลือด เบาหวานกับความดันจะมาคู่กัน ความดันโลหิตก็จะกลับมาปรกติ
สามารถนำใบมาต้ม น้ำต้มชะพลู ต้มแก้ไอ แก้ไข้หวัด แก้ปวดข้อ ใครที่ไอไม่ได้นอนทั้งคืน ให้นำน้ำต้มชะพลูมาดื่ม สามารถจิบได้ทั้งวัน จะช่วยให้หายไอ หรือ กินเป็นเมี่ยงคำก็ได้ กินเป็นผัก 1-2 ใบเช้า-เย็น
วิธีต้มน้ำชะพลู ใช้ทั้งต้นรวมราก ล้างให้สะอาด 1 กำมือ น้ำ 1 ลิตร ต้มให้เดือดประมาณ 10 นาที ให้จิบ หรือดื่มก่อนอาหาร 3 เวลา
ใบชะพลู มีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบในร่างกาย และชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้อีกด้วย กินใบชะพลูเพิ่มกากใยในลำไส้ ทำให้ขับถ่ายง่าย ปลูกก็ง่าย ลองหามาปลูกเป็นยาไว้รับประทานกันนะคะ
จังหวัดนี้มีรถไฟผ่าน แต่กลับไม่ค่อยมีคนรู้จัก
AI วิเคราะห์เลขท้าย 3 ตัวรางวัลที่ 1 งวดวันที่ 1 มิถุนายน 2569
เสาธงชาติไทยและผืนธงชาติไทยที่ใหญ่และสูงที่สุดในประเทศไทย
รายได้ข้าราชการทหารของไทย
อาชีพไหนในไทยที่ผ่อนบ้านและรถมากที่สุด
มารู้จัก "ฟิก" ผลไม้โบราณ ที่กลายมาเป็น "ผลไม้หรู"
5 โรงเรียนหญิงล้วนที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในไทย สถาบันสร้างกุลสตรีและผู้นำระดับประเทศ
คอนโดหมูหรือฟาร์มเลี้ยงหมูที่สูงที่สุดในโลก
แนวทาง... "ม้าวิ่ง" ...วันที่ 1 มิถุนายน 2569
“จังหวัดนี้กำลังจะกลายเป็นมหานครแห่งใหม่ของอีสาน”
“จังหวัดที่มีชื่อยาวและอ่านยากที่สุดในไทย”
แนวทางเลขเด่นชุดพิเศษ "หนุ่มชลบุรี" ประจำวันที่ 1 มิถุนายน 2569
อย่าเพิ่งทิ้ง! "ใบกะหล่ำปลีชั้นนอก" ส่วนที่รสชาติแย่ที่สุดแต่กลับมีคุณค่าสูงที่สุดต่อร่างกาย
เนื้อสัตว์ประเภทนี้ไม่ควรนำไปปรุงในหม้อทอดไร้น้ำมันอย่างเด็ดขาด
มหาวิทยาลัยที่มีรถไฟผ่านใกล้ที่สุด
5 ภัยเงียบจากการนอนดึก ที่ร่างกายอาจสะสมโดยไม่รู้ตัว
อาหารลูกที่ไม่น่าเบื่อ สำหรับเด็ก 6 เดือน+ วิธีรับมือในช่วงที่ลูกไม่ยอมกินข้าวหรือกินยาก
"ทับทิม" พันธนาการรักเจ้าแห่งยมโลก


